Et personligt sundhedsadfærdssystem (FITTLESenior)

Den foreslåede undersøgelse vil evaluere et nyt tablet-baseret dynamisk system: Fittle Senior System (FSS), der vil give: (1) personlige, målrettede adfærdsændringsprogrammer til forbedret kost og øget fysisk aktivitet og (2) social interaktion online og støtte fra små teams, der forfølger lignende mål. Systemet bygger på to teknologibaserede systemer udviklet af efterforskningsholdet: (1) det computerbaserede PRISM-system (Czaja et al., 2015), designet til ældre befolkninger for at understøtte social forbindelse og velvære, og (2) Fittle mobile platform (PARC) designet til at understøtte positiv sundhedsadfærdsændring gennem integreret online social support og personlig coaching baseret på kunstig intelligens (AI). Fittle-programmet er baseret på Self-efficacy og Social Cognitive Theory (Bandura, 1998, 2001), Målsætning (Locke & Latham, 2002) og Theory of Planned Behavior (Ajzen, 1991). Fittle giver støtte til enkeltpersoner og teams til at udvikle sig gennem livsstilsudfordringer (f.eks. dårlige spisevaner, stillesiddende adfærd), og hjælper individer med at mestre den ene sundhedsforbedrende vane efter den anden på en måde, der bygger på tidligere præstationer. Enkeltpersoner vælger mellem en række forskellige udfordringer for at nå mål via en intelligent coachingagent og personlige, engagerende brugeroplevelser. Målet er at fastholde og forstærke oplevet self-efficacy med daglige mål, der opfattes som værende opnåelige, og at forbedre motivation og evner med mål, der opfattes som ikke for lette. Programmet giver opmuntring og social støtte gennem en teamkomponent. Fittle er således designet til at forstærke og opbygge selveffektivitet og positive holdninger.