Make My Day - et slagforebyggende program

Denne studien er en enkeltblind randomisert kontrollstudie med mål om å evaluere effekten av et slagforebyggende program, Make My Day (MMD), sammenlignet med ordinære primærhelsetjenester for personer med risiko for hjerneslag. MMD-forebyggingsprogrammet tar sikte på å redusere modifiserbare hjerneslagrisikofaktorer og fremtidig risiko for hjerneslag ved å introdusere helsegunstige engasjerende hverdagsaktiviteter som muliggjør livsstilsendringer og fremmer sunne aktivitetsmønstre og vaner. Den inkluderer også en mHealth-applikasjon som består av seks domener for registrering av daglige aktiviteter, opplevelser og atferd: Måloppnåelser, Fysisk aktivitet, Engasjerende hverdagsaktiviteter, Tobakk og alkoholbruk, Stressnivåer og kostholdsvaner, for å øke helsekunnskapen og bevisstheten om gjeldende vaner og å fremme selvledelse.

Engasjerende hverdagsaktiviteter (EEA-er) er aktiviteter personen oppfatter som verdifulle, meningsfulle og målrettede, samt gir positive følelser og en følelse av deltakelse. EEA-er utføres regelmessig og er en del av en persons liv, og avhengig av aktiviteten kan det eller ikke kan bidra til helsen.

MMD-forebyggingsprogrammet er personsentrert gruppeinterventio med helsepersonell som intervensjonister. Programmet starter med et individuelt møte ved baseline med en livsstilsanalyse som inkluderer å formulere individuelle aktivitetsmål. Oppfølgingsvurdering gjøres en uke etter siste gruppeøkt. Det er 6 gruppeøkter hvor hver økt har et forhåndsinnstilt tema f.eks. hjerneslagrisiko, engasjerende hverdagsaktiviteter, fysisk aktivitet, kosthold, livsvaner og rutiner. Fem gruppeøkter vil bli gjennomført over en fem ukers periode med en boosterøkt etter ytterligere fem uker, totalt 10 uker.

MMD-forebyggingsprogrammet er en teoretisk forankret, kompleks intervensjon utviklet i samsvar med Medical Research Councils (MRC) retningslinjer for utvikling av komplekse intervensjoner. Og i tråd med MRC-retningslinjene er det allerede utført en mulighets- og pilotstudie. For å muliggjøre reduksjon av hjerneslagrisiko og oppnå sunne livsstilsvaner bruker MMD-programmet strategier basert på atferdsendringsteorier. Atferdsendring kommer fra interaksjonsprosessen mellom personen, miljøet og handlingen. Nøkkelen i MMD-programmet er inkorporering av helsegunstige EEA-er, enten for å innlemme nye helsegunstige EEA-er eller for å endre gjeldende ikke-helsegunstige EEA-er.