Эта страница была переведена автоматически, точность перевода не гарантируется. Пожалуйста, обратитесь к английской версии для исходного текста.

Исследование фитнеса, приверженности игровому велосипеду, мотивации и упражнений (FitGAME)

11 декабря 2014 г. обновлено: Ryan Rhodes, University of Victoria

Велосипеды с интерактивными видеоиграми и их влияние на приверженность физическим упражнениям и физическую форму, связанную со здоровьем, среди семей

Цель этого исследования - определить, эффективен ли интерактивный велотренажер для видеоигр в улучшении приверженности к физической активности, мотивации заниматься физической активностью и физической подготовки среди семей. Семьи получают либо интерактивный велосипед для видеоигр и игровую консоль, либо традиционный велотренажер, который ставится перед телевизором, чтобы хранить их дома в течение шести месяцев. Ожидается, что семьи в условиях видеоигрового велосипеда будут демонстрировать большую приверженность упражнениям. Также ожидается, что эти семьи будут иметь более высокий уровень физической активности, по самооценке, большую мотивацию заниматься физической активностью и улучшенную сердечно-сосудистую систему в конце трехмесячного периода по сравнению с семьями в состоянии велотренажера.

Обзор исследования

Статус

Завершенный

Подробное описание

Краткое название: Fit Game: приверженность фитнесу и игровому велосипеду, мотивация и исследование упражнений

Период исследования: 3 года Клиническая фаза: исследование фазы III

Фон:

Рак является значительным экономическим бременем в Канаде из-за прямых затрат системы здравоохранения (например, уход и реабилитация в связи с болезнью) и косвенно из-за потери экономической отдачи (например, пропуск работы из-за болезни, преждевременная смерть). По крайней мере, половину всех новых случаев рака и смертей во всем мире можно предотвратить, поэтому крайне важно, чтобы первичная профилактика была в центре внимания исследований. Недавние исследования показывают тесную связь между физической активностью и многими из наиболее распространенных форм рака, включая рак молочной железы, легких и толстой кишки (то есть, чем больше человек занимается спортом, тем меньше у него шансов заболеть раком). Несмотря на эти данные, более половины населения Канады не соответствует уровню физической активности, рекомендованному в качестве профилактической меры. Кроме того, было обнаружено, что наибольшее снижение физической активности происходит в раннем возрасте; таким образом, усилия по продвижению, направленные на критический переход к малоподвижному образу жизни в раннем возрасте, имеют первостепенное значение. Результаты канадского исследования состояния здоровья населения показывают, что только 21% канадской молодежи накапливают достаточную ежедневную активность, чтобы соответствовать международным рекомендациям по оптимальному росту и развитию. Кроме того, национальные перекрестные и когортные исследования распространенности отсутствия физической активности/избыточной массы тела показывают, что наиболее заметная точка отклонения приходится на возраст от 25 до 35 лет, и это убедительно связано с требованиями родителей. Таким образом, двумя важными целевыми группами для профилактики заболеваний являются родители и их дети в рамках семейных инициатив в области физической активности. К сожалению, вмешательства такого типа ограничены и привели к небольшим изменениям в физической активности. Предыдущие исследования были в значительной степени сосредоточены на просвещении о преимуществах / препятствиях физической активности, за которыми следовал компонент самоконтроля и саморегуляции (например, постановка целей). Одной из областей, которая была упущена из виду при попытке увеличить участие молодежи в физической активности, несмотря на ее надежную и прочную связь с физической активностью, является изменение аффективных ожиданий или суждений (ожидаемое удовольствие или наслаждение).

Внедрение новых, приятных и увлекательных упражнений может стать новым подходом к увеличению физической активности. Одной из групп занятий с таким потенциалом являются интерактивные видеоигры с упражнениями, включая такие игры, как система Game Bike, Sony PlayStation EyeToy и Nintendo Wii. Эти игры позволяют игрокам взаимодействовать физически (используя движения ног, рук или всего тела) в ответ на некоторую виртуальную активность на экране и предоставляют контролируемую возможность для физической активности и упражнений в семейной среде.

Новые данные свидетельствуют о том, что эти игры могут значительно увеличить расход энергии, подобно физической активности средней и высокой интенсивности, что может привести к улучшению физической формы, связанной со здоровьем. Наш систематический обзор существующих активных вмешательств с помощью видеоигр подчеркивает потенциал этого подхода для повышения физической активности у детей и молодых людей. Кроме того, наши предыдущие исследования с этими играми также продемонстрировали улучшение физической формы, связанное со здоровьем, даже по сравнению со стандартными условиями езды на велосипеде.

Несмотря на эти положительные эффекты, существует очень мало информации, чтобы понять приверженность видеоиграм с упражнениями (EV). Наше собственное исследование с участием мужчин университетского возраста показало, что экспериментальная группа, использующая интерактивный игровой велосипед, посетила на 30% больше занятий, чем контрольная группа, использующая традиционные стационарные велотренажеры. Еще меньше исследований по EV оценивали мотивационные свойства этих игр и потенциальные причины такого улучшения приверженности по сравнению с контрольными условиями физической активности. Только два исследования измеряли психологические конструкты для изучения влияния электромобиля на мотивацию. Результаты нашей предыдущей работы показывают, что EV может эффективно изменить аффективные суждения о физической активности и последующем поведении, в отличие от большинства предыдущих попыток вмешательства.

Несмотря на ранние положительные результаты, исследования электромобилей имеют заметные ограничения. Во-первых, популяции, задействованные в исследованиях EV, были ограничены удобными выборками студентов-мужчин. Исследования должны быть расширены на другие образцы, чтобы изучить охват электромобилей. Во-вторых, исследования ЭВ почти всегда проводились в лабораторных условиях. Несмотря на то, что это полезно для начального пилотного исследования / исследования на этапе эффективности, исследования EV необходимо проводить в экологически безопасных местах. Семейный дом кажется отличным тестом на то, могут ли электромобили по-прежнему влиять на психологические, поведенческие и физические результаты, когда он находится в естественном месте с другими стимулами для досуга. Наконец, продолжительность испытаний EV была ограничена шестинедельными продольными испытаниями или исследованиями с однократным воздействием. Испытания большей продолжительности были бы очень полезны для изучения сохраняющегося интереса к EV и последующей приверженности. Может случиться так, что EV дает новый мощный опыт в краткосрочной перспективе, но со временем ослабевает, как и другие инициативы по упражнениям. Наше предлагаемое исследование преодолеет эти прошлые ограничения и продвинет текущие знания об электромобилях.

Цели:

Основная цель этого исследования — оценить влияние интерактивного видеовелотренажера (например, Active Cycle) по сравнению с велотренажером (Active Cycle без игровых контроллеров) перед телевизором на физическую форму, использование велосипедов , и восприятие велосипедов. Мы также выясним, влияют ли время года (зима/лето), возраст (родители/дети) и пол (мужчины/женщины) на использование различных велосипедов.

Исследуемая популяция:

Целевым населением будут неактивные семьи в районе Большой Виктории, Британская Колумбия, и районе Большого Галифакса, Новая Шотландия, Канада.

Количество предметов:

Всего будет набрано 160 семей (n=80 на группу). 120 семей будут набраны на площадке Greater Victoria. Остальные будут набраны из Большого Галифакса.

Каждая семья в EV-интерактивном состоянии получит велосипед для видеоигр (Hogan Health Industries, Уэст-Джордан, Юта), который будет подключен к семейной игровой приставке Sony Playstation 2 или 3® (Sony Computer Entertainment America Inc, Фостер-Сити, Калифорния). Если у семьи нет игровой приставки Sony Playstation 2 или 3®, она будет предоставлена ​​им на время вмешательства. Семьи выберут пять видеоигр из множества видеоигр Sony Playstation 2 или 3®. Через 3 месяца семьям будет предоставлена ​​возможность выбрать пять новых видеоигр, если они того пожелают. Каждая семья в контрольной группе получит традиционный велотренажер (то есть Active Cycle без игровых контроллеров), который будет размещен перед их телевизором.

Статистические методы:

Сила исследования:

Будет набрана выборка из 160 семей (по 80 на группу) для определения размера эффекта от малого до среднего (f2 = 0,10). в соблюдении физической активности (первичный результат) с ошибкой первого типа 0,05, средняя корреляция 0,75 во времени для интересующей нас зависимой переменной (DV) и степени 0,80. Размер нашей выборки также учитывает основные повторяющиеся измерения 2 (группа) x 2 (родитель/ребенок) x 4 (время) и потенциальный коэффициент отсева 15%. Исследование, основанное на прогнозах, будет проверяться по состоянию группы, а также с помощью свернутой выборки для анализа посредничества. Учитывая среднее значение 5 независимых переменных-предикторов (модели теории запланированного поведения (TPB) или теории самоопределения (SDT)), и используя малый-средний размер эффекта (f2 = 0,10) у нас будет достаточно мощности (0,80), чтобы оценить эти предикторы с альфа 0,05.

Статистический анализ:

Анализ намерения лечить будет использоваться для оценки основного эффекта лечения. Отсутствующие данные в первичных показателях результата будут условно исчислены с использованием заранее определенного подхода. Исследовательский вопрос 1 будет проанализирован с использованием 2 (условие) x 4 (время) повторных измерений факторного дисперсионного анализа для основного результата приверженности ребенка к велосипедам. Ребенок (т. е. целевой ребенок) из каждого домохозяйства в пределах приемлемости будет использоваться для этого анализа (выбранного с помощью процедур рандомизации). При необходимости будут использоваться апостериорные исследования с использованием последующих процедур Тьюки.

Наши второстепенные цели (родитель, родитель/ребенок, пол, время года, фитнес-переменные и т. д.) также будут проанализированы с использованием варианта этого плана с добавлением факторов. Кластерный анализ/иерархическое линейное моделирование будет использоваться для родительской/дочерней коллинеарности. Наше экспериментальное исследование (r = 0,21) и предыдущие исследования предполагают ограниченную коллинеарность, но уместно изучить результаты с помощью этих подходов, учитывая, что это естественно сгруппированные среды (например, семейный дом). Прогнозирование с использованием наших моделей (TPB, SDT) и вопросов посредничества будет достигнуто с помощью множественного регрессионного анализа в соответствии со стандартными процедурами для этих типов тестов.

Качественный анализ будет включать следующие процессы: 1) Предложите участникам просмотреть стенограммы интервью и обобщить их восприятие данных на предмет точности и проверить достоверность данных; 2) Провести тематический анализ с использованием подхода взаимного кодирования, при котором исследователи участвуют в открытом диалоге по темам и интерпретации данных. При этом каждая стенограмма сначала рассматривается независимо, затем посредством диалога разрабатываются составные темы и связанные с ними критические вопросы; и 3) управлять данными с помощью программного обеспечения NVivo. NVivo позволяет строить теории, тестировать и разрабатывать. С помощью NVivo можно создавать «бесплатные узлы» в процессе кодирования, фиксируя точки зрения участников и критические проблемы исследователей.

Тип исследования

Интервенционный

Регистрация (Действительный)

74

Фаза

  • Непригодный

Контакты и местонахождение

В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.

Места учебы

    • British Columbia
      • Victoria, British Columbia, Канада, V8W 3N4
        • Behavioural Medicine Laboratory
    • Nova Scotia
      • Halifax, Nova Scotia, Канада, B3H 1V7
        • Cardiovascular Research Unit

Критерии участия

Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.

Критерии приемлемости

Возраст, подходящий для обучения

8 лет и старше (Ребенок, Взрослый, Пожилой взрослый)

Принимает здоровых добровольцев

Нет

Полы, имеющие право на обучение

Все

Описание

Критерии включения:

  • Женатые или гражданские родители с детьми в возрасте от 10 до 14 лет
  • самоотчет о низкой физической активности семьи
  • По крайней мере 1 родитель не соблюдает канадские рекомендации по физической активности.
  • Целевой ребенок не соответствует Канадским рекомендациям по физической активности

Критерий исключения:

  • Участнику небезопасно заниматься физической активностью, что определяется ответами на вопросник готовности к физической активности (PAR-Q).

Учебный план

В этом разделе представлена ​​подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.

Как устроено исследование?

Детали дизайна

  • Основная цель: Профилактика
  • Распределение: Рандомизированный
  • Интервенционная модель: Параллельное назначение
  • Маскировка: Одинокий

Оружие и интервенции

Группа участников / Армия
Вмешательство/лечение
Экспериментальный: Велотренажер для видеоигр
Семьи из этой группы получат интерактивный велотренажер для видеоигр (например, Active Cycle), который они будут держать дома в течение трех месяцев.
Группа вмешательства получит игровой велотренажер, который будет подключен к их Sony Playstation 2® (Sony Computer Entertainment America Inc, Фостер-Сити, Калифорния). Система Active Cycle® считывает частоту педалирования участника, что в сочетании с установленным на руле игровым контроллером позволяет каждому участнику играть в различные видеоигры Sony Playstation 2 и 3® во время тренировки. Группа контроля и отвлечения получит традиционный велотренажер (то есть тот же велосипед, что и Active Cycle, но без игровых контроллеров), который будет размещен перед их телевизором. Рекомендуемый режим тренировок для обоих состояний будет включать упражнения умеренной интенсивности (т. е. 60–75% резерва сердечного ритма), 3 дня в неделю по 30 минут в день.
Другие имена:
  • Активный цикл (лежачий стиль), Hogan Health Industries, Inc.
Другой: Стационарный велосипед
Семьи получат стационарный велосипед, который они будут держать дома в течение трех месяцев. Требуется, чтобы семья поставила велотренажер (Active Cycle без игровых контроллеров) перед телевизором.
Группа вмешательства получит игровой велотренажер, который будет подключен к их Sony Playstation 2® (Sony Computer Entertainment America Inc, Фостер-Сити, Калифорния). Система Active Cycle® считывает частоту педалирования участника, что в сочетании с установленным на руле игровым контроллером позволяет каждому участнику играть в различные видеоигры Sony Playstation 2 и 3® во время тренировки. Группа контроля и отвлечения получит традиционный велотренажер (то есть тот же велосипед, что и Active Cycle, но без игровых контроллеров), который будет размещен перед их телевизором. Рекомендуемый режим тренировок для обоих состояний будет включать упражнения умеренной интенсивности (т. е. 60–75% резерва сердечного ритма), 3 дня в неделю по 30 минут в день.
Другие имена:
  • Активный цикл (лежачий стиль), Hogan Health Industries, Inc.

Что измеряет исследование?

Первичные показатели результатов

Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
Самоотчет детей о приверженности
Временное ограничение: Журнал использования будет заполняться в течение 3 месяцев.
Первичным показателем результата будет самоотчет детей о приверженности физической активности. Приверженность будет оцениваться с помощью журнала использования оборудования, который будет заполняться каждый раз, когда ребенок использует GameBike или велотренажер. Приверженность будет измеряться с помощью необработанных баллов посещаемости. Доля, достигнутая на основе рецепта суммы, также будет рассчитана.
Журнал использования будет заполняться в течение 3 месяцев.

Вторичные показатели результатов

Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
самооценка приверженности родителей
Временное ограничение: Журнал использования будет заполняться в течение 3 месяцев.
Приверженность будет оцениваться с помощью журнала использования оборудования, который будет заполняться каждый раз, когда ребенок использует активный цикл или велотренажер. Приверженность будет измеряться с помощью необработанных баллов посещаемости. Пропорция, достигнутая на основе рецепта суммы, также будет рассчитана
Журнал использования будет заполняться в течение 3 месяцев.
Изменение мотивации по сравнению с исходным уровнем через 6 недель
Временное ограничение: исходный уровень и 6 недель
Мотивы физической активности будут использовать конструкции TPB и SDT, включая аффективное отношение, инструментальное отношение, запретительную норму, описательную норму, воспринимаемый контроль, поведенческие, нормативные, контрольные убеждения, внутреннюю мотивацию, внешнюю мотивацию и амотивацию. Опросник правил поведения в упражнениях-2 (BREQ-2) должен быть заполнен обоими родителями и целевым ребенком. Будут изучены изменения в переменных мотивации (6 недель минус базовый уровень).
исходный уровень и 6 недель
Изменение исходного уровня физической активности по самооценке через 6 недель
Временное ограничение: исходный уровень и 6 недель
Целевой ребенок заполнит модифицированную версию Опросника физической активности для детей (PAQ-C) для оценки обычной физической активности от умеренной до высокой. Опросник Година по упражнениям в свободное время (LSI) будет использоваться для измерения самооценки физической активности родителей. LSI содержит три вопроса, которые оценивают частоту легкой, умеренной и напряженной деятельности, выполняемой в течение не менее 15 минут в свободное время в обычную неделю. Будут изучены изменения в самооценке физической активности (6 недель минус исходный уровень).
исходный уровень и 6 недель
Изменение по сравнению с исходным уровнем связанного со здоровьем качества жизни / психосоциального дистресса через 3 месяца
Временное ограничение: исходный уровень и 3 месяца
Качество жизни будет оцениваться вместе с родителями с использованием Шкалы удовлетворенности жизнью и краткого опроса здоровья из 12 пунктов. Качество жизни целевого ребенка будет оцениваться с использованием адаптированной для детей шкалы удовлетворенности жизнью, состоящей из 5 пунктов (SWLS-C). Будет изучено изменение связанного со здоровьем качества жизни/психологического дистресса от исходного уровня до 3 месяцев (т. е. после вмешательства).
исходный уровень и 3 месяца
Изменение по сравнению с исходным уровнем депрессии и тревоги через 3 месяца
Временное ограничение: исходный уровень и 3 месяца
Наличие и тяжесть симптомов депрессии и тревоги у родителей будет оцениваться с использованием двух кратких показателей: опросника депрессии Бека, второе издание (BDI-II) и опросника беспокойства Бека (BAI). Две шкалы из Опросников молодежи Бека будут использоваться для измерения наличия и тяжести симптомов депрессии и тревоги у молодежи. Будет изучено изменение депрессии и тревоги по сравнению с исходным уровнем до 3 месяцев (после вмешательства).
исходный уровень и 3 месяца
Изменение по сравнению с исходным уровнем физического самовосприятия через 3 месяца
Временное ограничение: исходный уровень и 3 месяца
Физическое самовосприятие будет измеряться с использованием подшкал общей физической самооценки, физического состояния и привлекательности тела из Профиля физического самовосприятия (PSPP) и Профиля физического самовосприятия детей и молодежи (CY-PSPP). Будут изучены изменения общей физической самооценки, физического состояния и привлекательности тела по сравнению с исходным уровнем до 3 месяцев (после вмешательства).
исходный уровень и 3 месяца
Изменение по сравнению с исходным уровнем в физической домашней среде через 3 месяца
Временное ограничение: исходный уровень и 3 месяца
Физическая домашняя среда будет оцениваться с использованием трех разделов из опросов Active Where (т.е. Раздел A. Контрольный список оборудования, Раздел P. Домашняя среда и Раздел R. Малоподвижное поведение). Опросы Active Where включают вопросы, предназначенные для оценки того, как физическая среда влияет на физическую активность и пищевое поведение молодежи. Изменения в физической среде будут изучаться от исходного уровня до 3 месяцев (после вмешательства).
исходный уровень и 3 месяца
Изменение состава тела по сравнению с исходным уровнем через 3 месяца.
Временное ограничение: исходный уровень и 3 месяца
Будут измеряться масса тела (кг), рост (см), индекс массы тела и окружность талии. Процент жира в организме будет оцениваться по кожным складкам (трицепс, бицепс, подлопаточная, надподвздошная, медиальная часть голени) с использованием стандартных антропометрических процедур. Изменение индекса массы тела (ИМТ), окружности талии и процентного содержания жира в организме будет оцениваться от исходного уровня до 3 месяцев (после вмешательства).
исходный уровень и 3 месяца
Изменение сердечно-сосудистой системы по сравнению с исходным уровнем через 3 месяца
Временное ограничение: исходный уровень и 3 месяца
Субмаксимальный велоэргометрический тест на калиброванном велоэргометре Монарка будет использоваться для оценки состояния сердечно-сосудистой системы как родителей, так и целевого ребенка. Частота сердечных сокращений, насыщение оксигемоглобина (пульсоксиметрия) и артериальное давление (сфигмоманометр и стетоскоп) будут контролироваться в покое и во время физической нагрузки. Будет изучено изменение состояния сердечно-сосудистой системы по сравнению с исходным уровнем до 3 месяцев (т. е. после вмешательства).
исходный уровень и 3 месяца
Изменение мотивации по сравнению с исходным уровнем через 3 месяца
Временное ограничение: исходный уровень и 3 месяца
Мотивы физической активности будут использовать конструкции TPB и SDT, включая аффективное отношение, инструментальное отношение, запретительную норму, описательную норму, воспринимаемый контроль, поведенческие, нормативные, контрольные убеждения, внутреннюю мотивацию, внешнюю мотивацию и амотивацию. BREQ-2 заполняется обоими родителями и целевым ребенком. Будут изучены изменения в переменных мотивации (3 месяца минус базовый уровень).
исходный уровень и 3 месяца
Изменение самооценки физической активности по сравнению с исходным уровнем через 3 месяца
Временное ограничение: Исходный уровень и 3 месяца
Целевой ребенок заполнит модифицированную версию PAQ-C для оценки обычной физической активности от умеренной до высокой. LSI будет использоваться для измерения самооценки физической активности родителей. LSI содержит три вопроса, которые оценивают частоту легкой, умеренной и напряженной деятельности, выполняемой в течение не менее 15 минут в свободное время в обычную неделю. Будут изучены изменения в самооценке физической активности (3 месяца минус исходный уровень).
Исходный уровень и 3 месяца
Изменение самооценки физической активности по сравнению с исходным уровнем через 3 месяца
Временное ограничение: исходный уровень и 3 месяца
Целевой ребенок заполнит модифицированную версию PAQ-C для оценки обычной физической активности от умеренной до высокой. LSI будет использоваться для измерения самооценки физической активности родителей. LSI содержит три вопроса, которые оценивают частоту легкой, умеренной и напряженной деятельности, выполняемой в течение не менее 15 минут в свободное время в обычную неделю. Будут изучены изменения в самооценке физической активности (3 месяца минус исходный уровень)
исходный уровень и 3 месяца

Соавторы и исследователи

Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.

Спонсор

Следователи

  • Главный следователь: Dr. Ryan R Rhodes, PhD, University of Victoria
  • Учебный стул: Dr. Chris Blanchard, PhD, Dalhousie University
  • Учебный стул: Dr. Ralph Maddison, PhD, University of Auckland, New Zealand
  • Учебный стул: Dr. Darren Warburton, PhD, University of British Columbia
  • Учебный стул: Dr. Shannon Bredin, PhD, University of British Columbia
  • Учебный стул: Dr. Mark Beauchamp, PhD, University of British Columbia

Публикации и полезные ссылки

Лицо, ответственное за внесение сведений об исследовании, добровольно предоставляет эти публикации. Это может быть что угодно, связанное с исследованием.

Общие публикации

Даты записи исследования

Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.

Изучение основных дат

Начало исследования

1 января 2011 г.

Первичное завершение (Действительный)

1 мая 2014 г.

Завершение исследования (Действительный)

1 мая 2014 г.

Даты регистрации исследования

Первый отправленный

1 июня 2011 г.

Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества

13 июня 2011 г.

Первый опубликованный (Оценивать)

15 июня 2011 г.

Обновления учебных записей

Последнее опубликованное обновление (Оценивать)

15 декабря 2014 г.

Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества

11 декабря 2014 г.

Последняя проверка

1 декабря 2014 г.

Дополнительная информация

Термины, связанные с этим исследованием

Другие идентификационные номера исследования

  • CCS-21041

Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .

Клинические исследования Велотренажеры для видеоигр

Подписаться