Effekten av progressiva avslappningsövningar på sömnkvalitet, ångest och stressnivåer hos riskfyllda gravida

Denna studie planerades som en randomiserad kontrollerad kvasi-experimentell studie för att fastställa effekten av progressiva avslappningsövningar på sömnkvalitet, ångest och stressnivåer hos riskfyllda gravida kvinnor.

H1-1: Det finns en signifikant skillnad mellan sömnkvalitetens totalpoängmedelvärden efter testet.

H1-2: Det finns en signifikant skillnad mellan ångestnivåns totalpoängmedelvärden efter testet.

H1-3: Det finns en signifikant skillnad mellan stressnivåernas totalpoängmedelvärden efter testet.

Forskningens universum, T.C. Den kommer att bestå av gravida kvinnor som är inlagda på sjukhus med diagnosen riskfylld graviditet på hälsoministeriet Adana City Training and Research Hospital Gynecology and Obstetrics Clinics. "Personal Information Form", "Pittsburgh Sleep Quality Index (PUKI)" för att mäta sömnkvaliteten hos gravida kvinnor, "Perinatal Anxiety Screening Scale" för att fastställa ångestnivåerna hos gravida, "Pregnancy Stress Scale" för att bestämma den upplevda stressnivån av gravida, som skapades av forskarna i riktning mot litteraturen i datainsamling. Utvärderingsskala". Interventionsgrupp De gravida kvinnorna som diagnostiserades med en riskfylld graviditet, lades in på kliniken och uppfyllde kriterierna för forskningsdeltagande kommer att informeras om studien av forskarna och muntliga och skriftliga medgivanden från de gravida kvinnor som accepterade att delta. i studien kommer att erhållas och studien kommer att påbörjas.

Personlig informationsformulär, Pittsburgh Sleep Quality Index (PUKI), Prenatal Anxiety Screening Scale och Prenatal Anxiety Rating Scale kommer att tillämpas på de gravida kvinnorna vid den första intervjun. Efteråt kommer forskaren först att ge träning i progressiva avslappningsövningar till patienten i patientens rum. Därefter spelas CD-skivan avslappningsövningar och övningarna utförs tillsammans med patienten tillsammans med CD-skivan. Ett avslappningsträningsprogram kommer att installeras på patienternas telefoner via Whatsapp-applikationen. Det är planerat att utbildningarna ska tillämpas på patienterna en-till-en och kommer att pågå i genomsnitt 40-45 minuter för varje patient.

Efter att dessa utbildningar är klara kommer ett häfte att ges till patienterna som kommer att bidra till korrekt utövande av avslappningsövningar på egen hand. Patienterna kommer att uppmanas att träna avslappningsövningar genom att lyssna på programmen som laddas ner till deras telefoner minst tre gånger i veckan i fyra veckor. Forskare kommer att följa patienterna över telefon i fyra veckor.

I den sista testfasen; Pittsburgh Sleep Quality Index (PUKI), Prenatal Anxiety Screening Scale och Prenatal Stress Rating Scale kommer att administreras på nytt 4 veckor efter starten av träningsövningarna.

Kontrollgrupp I kontrollgruppen kommer gravida kvinnor som uppfyller kriterierna för forskningsdeltagande att informeras om studien av forskarna, muntliga och skriftliga medgivanden från de gravida kvinnor som accepterat att delta i studien kommer att inhämtas och datainsamling kommer att påbörjas.

Kontrollgruppen kommer att få rutinmässig omvårdnad på kliniken och ingen intervention kommer att göras till denna grupp. Pittsburgh Sleep Quality Index (PUKI), Prenatal Anxiety Screening Scale och Prenatal Stress Rating Scale kommer att tillämpas vid den första intervjun.

I post-testfasen, 4 veckor efter starten av den första intervjun, kommer Pittsburgh Sleep Quality Index (PUKI), Prenatal Anxiety Screening Scale och Prenatal Anxiety Screening Scale att administreras igen.

För att förhindra att de gravida kvinnorna i kontrollgruppen påverkas av de gravida i interventionsgruppen kommer gravida kvinnor i olika rum att väljas ut till interventions- och kontrollgruppen. Progressiva avslappningsövningar är en icke-farmakologisk metod som kan lätt att appliceras av både sjuksköterskor och gravida kvinnor i hanteringen av livshotande riskfyllda graviditeter för mödrars och fostrets hälsa. Att förbättra sömnkvaliteten hos gravida kvinnor, minska upplevd stress och ångestnivåer kommer att öka deras livskvalitet. Genom att säkerställa hanteringen av riskfyllda graviditeter kommer det att stödja skyddet och utvecklingen av folkhälsan genom att säkerställa skyddet av både kvinnors och fostrets hälsa. Arbetet som utförs inom detta område är begränsat. I slutet av studien är det tänkt att det ska bidra till litteraturen.