Studien om varaktig förändring

Studiens tillvägagångssätt är att utnyttja de mest banbrytande teknikerna inom multiomics-biologi, bärbar fysiologi och digital realtidspsykologisk profilering och använda maskininlärningsmodeller för att förstå mekanismerna bakom strategierna och teknikerna som gör det möjligt för deltagarna att initiera och upprätthålla en hållbar beteendeförändring.

Under åren har miljontals människor över hela världen deltagit i uppslukande seminarier för personlig utveckling som syftar till att förbättra deltagarnas hälsobeteende och välbefinnande. Ändå finns det en brist på storskaliga studier för att bedöma deras effekter på beteendeförändringar och undersöka deras verkningsmekanism. En nyligen publicerad publikation av Science of Behaviour Change Program (SOBC), lanserad av National Institute of Health (NIH), erkände att: "vetenskapen har ännu inte levererat en enhetlig förståelse av grundläggande mekanismer för beteendeförändring inom ett brett spektrum av hälso- relaterade beteenden, vilket begränsar framsteg i utvecklingen och översättningen av effektiva och effektiva beteendeinsatser." Som sådan är det viktigt att förstå mekanismerna bakom hållbar beteendeförändring. Seminariet Date With Destiny (DWD) är bland de största i världen, och tiotusentals människor har redan deltagit och vittnat om dess transformerande effekt.

Huvudsyftet med studien är att avslöja den underliggande mekanismen för beteendeförändring genom longitudinell datainsamling av psykometriska ekologiska momentana bedömningar, fysiologi (wearables) och biologi (multi-omics) hos studiedeltagare.

Studiens specifika mål inkluderar: (1) Att utvärdera effekten av DWD på hållbar beteendeförändring; (2) Att undersöka mekanismen för beteendeförändring genom att samla in longitudinella realtidsmätningar av psykometri (t.ex. Ecological Momentary Assessments [EMA]), fysiologiska (t.ex. hjärtfrekvens, blodsyrenivå, andningsfrekvens och EDA) och biologiska (multi-omics analyser) egenskaper hos studiedeltagare; (3) Att bedöma effekten av DWD på professionell tillfredsställelse, motståndskraft och mentalt välbefinnande.