Tidsbegränsad matning på kardiovaskulära hälsoeffekter

Studiedesign och deltagare Denna interventionsstudie genomfördes som en randomiserad kontrollerad studie (RCT) som syftar till att undersöka effekterna av tidsbegränsad matning (TRF) på kardiovaskulära hälsomarkörer bland överviktiga manliga universitetsstudenter i Shenzhen, Kina. Studien rekryterade manliga universitetsstudenter i åldrarna 18 till 24 år, med ett Body Mass Index (BMI) som sträcker sig från 24 till mindre än 28. Alla deltagare var fria från allvarliga psykiatriska sjukdomar, metabolt syndrom, diabetes, alkoholisk fettleversjukdom, hypertyreos eller hypotyreos. Inklusionskriterier krävde att deltagarna var icke-rökare, inte för närvarande på några bantningspiller och inte har någon historia av kardiovaskulära eller metabola sjukdomar.

Randomisering och intervention Femtio berättigade deltagare tilldelades slumpmässigt antingen interventionsgruppen (n=25) eller kontrollgruppen (n=25). Interventionsgruppen genomgick en 6-timmars daglig TRF från middag till 18:00, medan kontrollgruppen inte deltog i TRF utan bibehöll sina vanliga ätmönster. Inga begränsningar sattes på typen eller mängden mat som konsumerades av deltagarna i någon av grupperna.

Datainsamling och mätningar av kroppssammansättning och antropometri: Mätningar inkluderade kroppsmassaindex, kroppsfettprocent, muskelmassa, hydreringsnivåer, proteininnehåll och visceralt fett, allt utvärderat med hjälp av en bioelektrisk impedansanalysskala (Mi Body Composition Scale 2 av Huami Technology) . Midjemåttet mättes manuellt av erfarna sjuksköterskor med hjälp av ett måttband.

Blodtryck och hjärtfrekvens: Dessa vitala tecken övervakades med en elektronisk blodtrycksmätare för armmanschetter (Panasonic EW3153), med armen placerad i hjärtnivå för att säkerställa noggrannhet. Mätningar gjordes efter minst fem minuters sittande vila.

Näringsintag Även om tidsbegränsade utfodringsinterventioner vanligtvis inte ändrar innehållet eller mängden av dietintaget, beräknades det totala dagliga intaget av energi, fett, protein, kolhydrater, kolesterol och fibrer med hjälp av Nutritionist Pro-matanalysprogrammet. Detta användes för att fastställa möjliga förändringar i försökspersonernas kostsammansättning till följd av interventionen.

Efterlevnad och etiska överväganden Studieprotokollet godkändes av etikkommittén vid det sjunde anslutna sjukhuset vid Sun Yat-sen University (Shenzhen), med godkännandenummer KY-2022-101-01. All data hanterades konfidentiellt och åtgärder vidtogs för att säkerställa hög efterlevnad och minimal förlust vid uppföljning.

Statistisk analys Beskrivande statistik som intervall, medelvärde, standardavvikelse och procentsatser användes för att beskriva provets egenskaper. För att jämföra skillnader bedömdes förändringen från baslinjenivåerna ta hänsyn till initial variabilitet, med hjälp av ett oberoende prov t-test för analysen.