Časově omezené krmení na kardiovaskulární zdravotní účinky

Design studie a účastníci Tato intervenční studie byla provedena jako randomizovaná kontrolovaná studie (RCT) zaměřená na zkoumání účinků časově omezeného krmení (TRF) na markery kardiovaskulárního zdraví mezi mužskými univerzitními studenty s nadváhou v Shenzhenu v Číně. Studie rekrutovala mužské univerzitní studenty ve věku 18 až 24 let s indexem tělesné hmotnosti (BMI) v rozmezí od 24 do méně než 28. Všichni účastníci byli bez závažných psychiatrických onemocnění, metabolického syndromu, cukrovky, alkoholického ztučnění jater, hypertyreózy nebo hypotyreózy. Kritéria pro zařazení vyžadovala, aby účastníci byli nekuřáci, v současné době neužívali žádné pilulky na hubnutí a neměli v anamnéze kardiovaskulární nebo metabolická onemocnění.

Randomizace a intervence Padesát způsobilých účastníků bylo náhodně rozděleno do intervenční skupiny (n=25) nebo do kontrolní skupiny (n=25). Intervenční skupina podstoupila 6hodinový denní TRF od poledne do 18:00, zatímco kontrolní skupina se TRF neúčastnila, ale zachovala si své obvyklé stravovací návyky. Nebyla stanovena žádná omezení na typ nebo množství jídla konzumovaného účastníky v žádné skupině.

Sběr dat a měření tělesného složení a antropometrie: Měření zahrnovala index tělesné hmotnosti, procento tělesného tuku, svalovou hmotu, úroveň hydratace, obsah bílkovin a viscerální tuk, vše hodnoceno pomocí stupnice analýzy bioelektrické impedance (Mi Body Composition Scale 2 od Huami Technology) . Obvod pasu byl ručně měřen zkušenými sestrami pomocí metru.

Krevní tlak a srdeční frekvence: Tyto vitální funkce byly monitorovány pomocí elektronického monitoru krevního tlaku s manžetou na paži (Panasonic EW3153), s paží umístěnou na úrovni srdce, aby byla zajištěna přesnost. Měření byla provedena po alespoň pěti minutách odpočinku vsedě.

Nutriční příjem Přestože časově omezené krmné intervence obvykle nemění obsah nebo množství dietního příjmu, celkový denní příjem energie, tuku, bílkovin, sacharidů, cholesterolu a vlákniny byl vypočítán pomocí programu analýzy potravin Nutritionist Pro. To bylo použito ke stanovení možných změn ve složení stravy subjektů v důsledku intervence.

Soulad a etické úvahy Protokol studie byl schválen Etickou komisí Sedmé přidružené nemocnice Sun Yat-sen University (Shenzhen) se schvalovacím číslem KY-2022-101-01. Se všemi údaji bylo nakládáno důvěrně a byla přijata opatření k zajištění vysoké adherence a minimálních ztrát při sledování.

Statistická analýza K popisu charakteristik vzorku byly použity popisné statistiky, jako je rozsah, průměr, standardní odchylka a procenta. Pro porovnání rozdílů byla vyhodnocena změna od výchozích úrovní, aby se zohlednila počáteční variabilita, za použití nezávislého t-testu vzorků pro analýzu.