身体对有氧运动与抗阻运动的反应

纳入标准：

• 体重指数在 18-29 kg/m2 之间
• 体重稳定（过去 6 个月内体重变化 < 4.5 公斤）
• 禁止吸烟
• 最近 3 个月内持续的习惯性活动模式
• 非糖尿病
• 根据报告的身体活动水平（问卷调查）进行阻力运动训练（每周≥2次）
• 根据报告的身体活动水平（问卷调查）进行有氧运动训练（每周≥ 2 次，每次 30 分钟）
• 确认食用研究测试食品（砂锅通心粉）的可接受性
• 我们的研究医师和首席研究员批准参与这项研究

年龄较大的受试者还必须符合以下资格标准：

• 年龄范围：65岁及以上
• 身体脂肪（女性：<38%；男性：<28%）
• 由心脏病专家评估的正常静息心电图

较年轻的受试者还必须符合以下资格标准：

• 年龄范围：18-29岁
• 身体脂肪（女性：<28%；男性：<18%）

排除标准：

• 体重指数：在 18-29 kg/m2 范围之外
• 在过去 6 个月内增重或减重 > 4.5 公斤
• 吸烟者（目前或去年）
• 在过去 3 个月内间歇性地参与了节食和/或锻炼计划
• 临床诊断为糖尿病
• 没有根据报告的身体活动水平（问卷调查）进行阻力运动训练（目前或过去 3 个月内）
• 根据身体活动水平（问卷调查），没有进行足够的有氧运动（目前或过去 3 个月内）
• 发现研究食品不适合受试者食用
• 未经我们的研究医师和首席研究员批准参与本研究

较老的科目：

• 年龄范围：<65岁
• 身体脂肪（女性：>38%；男性：>28%）
• 异常静息 EKG（由心脏病专家解读）并由我们的研究医师 Arthur Rosen, MD 评估（用于研究排除）

年轻的科目：

• 年龄范围：>29 岁或 <18 岁以外
• 身体脂肪（女性：>28%；男性：>18%）