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研究抗阻运动频率在调节骨骼肌质量中的作用 (EXFREQ)

2023年1月3日 更新者：University of Birmingham
本研究将调查控制阻力运动频率是否会影响肌肉蛋白质合成率。 研究人员将检验这样一个假设，即与较低的阻力运动频率相比，较高的阻力运动频率会导致更高的肌肉蛋白质合成率。

研究概览

地位

完全的

条件

干预/治疗

详细说明

阻力运动是目前建立或维持肌肉质量的最有效手段。 阻力运动指南通常建议那些希望增加肌肉质量的人应该每周训练每个肌肉群一到两次。 然而，有人提出，以比目前建议的频率更高的频率（即每周四到六次）训练肌肉群可能会带来更大的好处。 如果属实，那么以更频繁、更小的次数完成相同总量的阻力运动可能被证明是一种更有益的策略，可以最佳地构建或维持肌肉质量。

因此，本研究将调查控制阻力运动频率是否会影响年轻人的累积肌肉蛋白质合成率。 参与者将进行为期 7 天的习惯性活动，然后才能完成与两者相同的总阻力训练量； i) 一次孤立的发作（低频）或 ii) 在 7 天内进行五次较小的发作（高频）。

研究类型

介入性

注册 (实际的)

9

阶段

  • 不适用

联系人和位置

本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。

学习地点

  • 英国
    • West Midlands
      • Birmingham、West Midlands、英国、B15 2TT
        • School of Sport Exercise and Rehabilitation Sciences, University of Birmingham

参与标准

研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。

资格标准

适合学习的年龄

18年 至 35年 (成人)

接受健康志愿者

不

有资格学习的性别

男性

描述

纳入标准：

  • 体重指数（18.5-29.99 公斤/平方米）
  • 未受过训练 - 定义为：进行日常生活和娱乐活动，但在过去一年中没有完成常规的下半身阻力型锻炼（例如重量训练）活动。
  • 身体健康

排除标准：

  • 利多卡因过敏
  • 高血压（≥140/90 毫米汞柱）
  • 目前参与另一项临床研究
  • 以前参加过这项研究
  • 出血性疾病
  • 当前或近期吸烟者
  • 素食主义者或素食主义者
  • 药物滥用史和/或服用处方药或非处方药（例如，β受体阻滞剂、胰岛素或甲状腺素）或可能影响正常代谢反应的补充剂。

学习计划

本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。

研究是如何设计的？

设计细节

  • 主要用途：基础科学
  • 分配：随机化
  • 介入模型：交叉作业
  • 屏蔽：无（打开标签）

武器和干预

参与者组/臂
干预/治疗
实验性的：低频条件
参与者完成 7 天的习惯性身体活动，然后是 7 天的时间，参与者完成单次单侧阻力训练。
行为的：低频条件
年轻、未经训练的参与者完成 7 天的习惯性体育锻炼，然后在 7 天的时间里参与者完成单次单侧阻力锻炼。
实验性的：高频条件
参与者完成 7 天的习惯性身体活动，然后是 7 天的时间，参与者完成与低频条件相同的阻力运动总量，作为五次较小的单侧阻力运动。
行为的：高频条件
年轻、未经训练的参与者完成 7 天的习惯性身体活动，然后是 7 天的时间，参与者完成与低频条件相同的阻力运动总量，作为五次较小的单侧阻力运动。

研究衡量的是什么？

主要结果指标

结果测量
措施说明
大体时间
肌肉蛋白质合成的变化（FSR %/天）
大体时间：在第 10 天和第 15 天。
将使用氧化氘 (D2O) 在第 10 天和第 15 天的低频和高频条件下确定肌肉蛋白质合成率（FSR %/天）相对于基线的变化。
在第 10 天和第 15 天。

次要结果测量

结果测量
措施说明
大体时间
卫星细胞反应的变化
大体时间：在第 10 天和第 15 天。
急性卫星细胞反应的变化将在第 10 天和第 15 天的低频和高频阻力运动后的肌肉样本中确定。
在第 10 天和第 15 天。

合作者和调查者

在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。

赞助

University of Birmingham

合作者

Maastricht University

调查人员

  • 首席研究员：Gareth Wallis, PhD、University of Birmingham

研究记录日期

这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。

研究主要日期

学习开始 (实际的)

2018年1月1日

初级完成 (实际的)

2018年12月1日

研究完成 (实际的)

2018年12月1日

研究注册日期

首次提交

2017年8月31日

首先提交符合 QC 标准的

2017年9月5日

首次发布 (实际的)

2017年9月8日

研究记录更新

最后更新发布 (实际的)

2023年1月5日

上次提交的符合 QC 标准的更新

2023年1月3日

最后验证

2022年12月1日

更多信息

与本研究相关的术语

其他研究编号

  • ERN_17-0997

计划个人参与者数据 (IPD)

计划共享个人参与者数据 (IPD)？

不

药物和器械信息、研究文件

研究美国 FDA 监管的药品

不

研究美国 FDA 监管的设备产品

不

在美国制造并从美国出口的产品

不

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