Tämä sivu käännettiin automaattisesti, eikä käännösten tarkkuutta voida taata. Katso englanninkielinen versio lähdetekstiä varten.

Resistenssiharjoituksen taajuuden roolin tutkiminen luuston lihasmassan säätelyssä (EXFREQ)

tiistai 3. tammikuuta 2023 päivittänyt: University of Birmingham
Tässä tutkimuksessa selvitetään, vaikuttaako vastusharjoitustiheyden manipulointi lihasproteiinisynteesiin. Tutkijat testaavat hypoteesia, että korkeampi vastusharjoitustiheys johtaa suurempiin lihasproteiinisynteesinopeuksiin kuin alhaisempi vastusharjoitustiheys.

Tutkimuksen yleiskatsaus

Tila

Valmis

Ehdot

Interventio / Hoito

Yksityiskohtainen kuvaus

Vastusharjoittelu on tällä hetkellä tehokkain tapa rakentaa tai ylläpitää lihasmassaa. Vastusharjoitteluohjeissa suositellaan yleensä, että lihasmassaa kasvattavien tulisi harjoitella jokaista lihasryhmää kerran tai kahdesti viikossa. On kuitenkin ehdotettu, että voi olla hyödyllisempää harjoitella lihasryhmää useammin (eli neljästä kuuteen kertaa viikossa) kuin tällä hetkellä ehdotetaan. Jos totta, saman kokonaismäärän vastusharjoittelun suorittaminen useammin, pienemmissä jaksoissa voi osoittautua hyödyllisemmäksi strategiaksi lihasmassan optimaaliselle rakentamiselle tai ylläpitämiselle.

Siksi tässä tutkimuksessa selvitetään, vaikuttaako vastusharjoitustiheyden manipulointi kumulatiivisiin lihasproteiinisynteesiin nuorilla yksilöillä. Osallistujat käyvät läpi 7 päivän tavanomaisen toiminnan ennen kuin he suorittavat saman kokonaismäärän vastustusharjoituksia kuin jompikumpi; i) yksi erillinen ottelu (matalataajuus) tai ii) viisi pienempää ottelua (korkea taajuus) 7 päivän aikana.

Opintotyyppi

Interventio

Ilmoittautuminen (Todellinen)

9

Vaihe

  • Ei sovellettavissa

Yhteystiedot ja paikat

Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.

Opiskelupaikat

  • Yhdistynyt kuningaskunta
    • West Midlands
      • Birmingham, West Midlands, Yhdistynyt kuningaskunta, B15 2TT
        • School of Sport Exercise and Rehabilitation Sciences, University of Birmingham

Osallistumiskriteerit

Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.

Kelpoisuusvaatimukset

Opintokelpoiset iät

18 vuotta - 35 vuotta (Aikuinen)

Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia

Ei

Sukupuolet, jotka voivat opiskella

Uros

Kuvaus

Sisällyttämiskriteerit:

  • Painoindeksi (18,5-29,99 kg/m2)
  • Harjoittamaton - määritellään seuraavasti: Suorittaa päivittäistä elämää ja virkistystä, mutta ei ole suorittanut säännöllistä alavartalon vastustustyyppistä harjoitusta (esim. painoharjoittelu) viimeisen vuoden aikana.
  • Hyvä yleinen terveys

Poissulkemiskriteerit:

  • Lidokaiini allergia
  • Hypertensio (≥140/90 mmHg)
  • Osallistuminen toiseen kliiniseen tutkimukseen
  • Aikaisempi osallistuminen tähän tutkimukseen
  • Verenvuotohäiriö/t
  • Nykyinen tai äskettäinen tupakoitsija
  • Kasvissyöjä tai vegaani
  • Aiempi päihteiden väärinkäyttö ja/tai reseptilääkkeiden tai reseptivapaiden lääkkeiden (esim. beetasalpaajien, insuliinin tai tyroksiinin) tai lisäravinteiden käyttäminen, jotka voivat vaikuttaa normaaleihin aineenvaihduntavasteisiin.

Opintosuunnitelma

Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.

Miten tutkimus on suunniteltu?

Suunnittelun yksityiskohdat

  • Ensisijainen käyttötarkoitus: Perustiede
  • Jako: Satunnaistettu
  • Inventiomalli: Crossover-tehtävä
  • Naamiointi: Ei mitään (avoin tarra)

Aseet ja interventiot

Osallistujaryhmä / Arm
Interventio / Hoito
Kokeellinen: Matalataajuus
Osallistujat suorittavat 7 päivää tavanomaista fyysistä aktiivisuutta, jota seuraa 7 päivän jakso, jossa osallistujat suorittavat yhden yksipuolisen vastustusharjoituksen.
Käyttäytyminen: Matalataajuus
Nuoret, kouluttamattomat osallistujat suorittavat 7 päivää tavanomaista fyysistä aktiivisuutta, jota seuraa 7 päivän jakso, jossa osallistujat suorittavat yhden yksipuolisen vastustusharjoituksen.
Kokeellinen: Korkean taajuuden kunto
Osallistujat suorittavat 7 päivää tavanomaista fyysistä aktiivisuutta, jota seuraa 7 päivän jakso, jolloin osallistujat suorittavat saman kokonaismäärän vastustusharjoituksia kuin matalataajuuksisessa kunnossa kuin viisi pienempää yksipuolista vastusharjoitusta.
Käyttäytyminen: Korkean taajuuden kunto
Nuoret, kouluttamattomat osallistujat suorittavat 7 päivää tavanomaista fyysistä aktiivisuutta, jota seuraa 7 päivän jakso, jossa osallistujat suorittavat saman kokonaismäärän vastustusharjoituksia kuin matalataajuuksisessa kunnossa kuin viisi pienempää yksipuolista vastusharjoitusta.

Mitä tutkimuksessa mitataan?

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Muutos lihasproteiinisynteesissä (FSR %/vrk)
Aikaikkuna: Päivänä 10 ja 15.
Muutos lihasproteiinisynteesinopeuksissa (FSR %/vrk) lähtötasosta määritetään matalan ja korkean frekvenssin olosuhteiden välillä päivinä 10 ja 15 käyttämällä deuteriumoksidia (D2O).
Päivänä 10 ja 15.

Toissijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Muutos satelliittisolujen vasteessa
Aikaikkuna: Päivänä 10 ja 15.
Muutos akuutissa satelliittisoluvasteessa määritetään lihasnäytteistä matala- ja korkeataajuisen vastusharjoituksen jälkeen päivinä 10 ja 15.
Päivänä 10 ja 15.

Yhteistyökumppanit ja tutkijat

Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.

Sponsori

University of Birmingham

Yhteistyökumppanit

Maastricht University

Tutkijat

  • Päätutkija: Gareth Wallis, PhD, University of Birmingham

Opintojen ennätyspäivät

Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan ​​julkisella verkkosivustolla.

Opi tärkeimmät päivämäärät

Opiskelun aloitus (Todellinen)

Maanantai 1. tammikuuta 2018

Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)

Lauantai 1. joulukuuta 2018

Opintojen valmistuminen (Todellinen)

Lauantai 1. joulukuuta 2018

Opintoihin ilmoittautumispäivät

Ensimmäinen lähetetty

Torstai 31. elokuuta 2017

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Tiistai 5. syyskuuta 2017

Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)

Perjantai 8. syyskuuta 2017

Tutkimustietojen päivitykset

Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)

Torstai 5. tammikuuta 2023

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Tiistai 3. tammikuuta 2023

Viimeksi vahvistettu

Torstai 1. joulukuuta 2022

Lisää tietoa

Tähän tutkimukseen liittyvät termit

Muut tutkimustunnusnumerot

  • ERN_17-0997

Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)

Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?

Ei

Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta

Ei

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta

Ei

Yhdysvalloissa valmistettu ja sieltä viety tuote

Ei

Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .

Kliiniset tutkimukset Liikunta

Kliiniset tutkimukset Matalataajuus

Hae vastaavia kokeiluja

Sponsorit ja yhteistyökumppanit

Sairaudet

Huumeiden interventiot

CROs by country

CROs in Bahrain

Ehdot

Harvinaiset sairaudet

Huumeiden interventiot

Ravintolisät

Sponsori / yhteistyökumppanit

Sijainnit

Tilaa