远程瑜伽在长期条件下的影响 (TELEYOGA)

长期患病在瑞典人口中很常见，尤其是在老年人中。 由于身体和心理症状负担过重，这些病症通常与生活质量受损有关。 医疗瑜伽是昆达里尼瑜伽的一种治疗形式，具有简单的动作、呼吸练习和冥想。 对于患有严重长期疾病的人来说，很难参加定期的瑜伽课程。 因此，在这项研究中，研究人员着手开发远程瑜伽干预措施，并评估远程在家进行医疗瑜伽对身体机能、生活质量、焦虑和抑郁症状、生物标志物、睡眠和认知的影响长期条件。 还将评估医疗保健的利用以及对所使用的锻炼形式和技术的满意度和经验。 评估将从三家医院（一所大学医院和两所县医院）招募的 150 名长期病患者中进行，随机接受为期 12 周的居家远程医疗瑜伽干预（远程瑜伽）或对照组接受同等程度的个性化培训。 远程瑜伽干预将通过视频传输的瑜伽教练每周两次在家中远程提供，使用平板电脑和应用程序进行个人日常锻炼。 将在基线、3 个月和 6 个月后收集数据。

尽管有证据表明身体活动可以提高生活质量和功能能力，甚至可能提高生存率，但很难激励和帮助患有长期疾病的老年人进行身心康复。 在这项研究中，我们将测试通过远程技术解决方案传达的新方法是否可以通过允许在家中进行远程瑜伽来增加患者的活动和幸福感。 可以减少医疗资源，也可以获得经济收益。

该研究旨在评估远程在家进行医疗瑜伽对身体机能、生活质量、焦虑和抑郁症状、生物标志物、睡眠和认知长期状况患者的影响。 调查人员还将衡量医疗保健的利用率以及对所使用的锻炼形式和技术的满意度和体验。 评估将在 300 名患有长期疾病的人中进行，这些人被随机分配到远程瑜伽组或对照组。