Telejoogan vaikutukset pitkäaikaisissa olosuhteissa (TELEYOGA)

Pitkäkestoiset sairaudet ovat yleisiä Ruotsin väestössä, erityisesti vanhuksilla. Näihin tiloihin liittyy usein korkean fyysisen ja psyykkisen oirekuorman aiheuttama heikentynyt elämänlaatu. Medical Yoga on terapeuttinen Kundalini-joogan muoto, jossa on yksinkertaisia ​​liikkeitä, hengitysharjoituksia ja meditaatiota. Ihmisille, joilla on vakava pitkäaikainen sairaus, voi olla vaikeaa käydä säännöllisesti joogatunneilla. Tässä tutkimuksessa tutkijat päättivät kehittää telejooga-interventiota ja arvioida lääketieteellisen joogan vaikutusta etänä kotona koskien fyysistä toimintaa, elämänlaatua, ahdistuneisuuden ja masennuksen oireita, biomarkkereita, unta ja kognitiota sairastavilla ihmisillä. pitkäaikaiset olosuhteet. Myös terveydenhuollon käyttöaste sekä tyytyväisyys ja kokemukset harjoitusmuotoon ja käytettyyn tekniikkaan arvioidaan. Arviointi suoritetaan 150 pitkäaikaissairaaseen henkilöön, jotka on rekrytoitu kolmesta sairaalasta (yksi yliopistosairaala ja kaksi läänin sairaalaa), jotka on satunnaistettu saamaan joko interventiota lääketieteellisellä joogalla etänä kotona (tele-jooga) 12 viikon ajan tai kontrolliryhmä. saa samassa laajuudessa yksilöllistä koulutusta. Telejooga-interventio toteutetaan etänä kotona videovälitteisen joogaohjaajan välityksellä kahdesti viikossa tabletilla ja sovelluksella yksilölliseen päivittäiseen harjoitteluun. Tiedot kerätään lähtötilanteessa 3 ja 6 kuukauden kuluttua.

Huolimatta todisteista, joiden mukaan fyysinen aktiivisuus parantaa elämänlaatua ja toimintakykyä sekä todennäköisesti selviytymistä, on pitkäkestoisia vanhuksia vaikea motivoida ja mahdollistaa fyysiseen ja henkiseen kuntoutukseen. Tässä tutkimuksessa testataan, voiko teknisellä ratkaisulla etänä välitettävä uusi menetelmä lisätä potilaiden aktiivisuutta ja hyvinvointia mahdollistamalla telejoogan kotona. Voidaanko terveydenhuollon resursseja vähentää, voidaan myös saada taloudellista hyötyä.

Tutkimuksen tavoitteena on arvioida lääketieteellisen joogan vaikutusta etänä kotona fyysiseen toimintaan, elämänlaatuun, ahdistuneisuuden ja masennuksen oireisiin, biomarkkereihin, uneen ja kognitioon pitkäaikaissairailla ihmisillä. Tutkijat mittaavat myös terveydenhuollon käyttöä sekä tyytyväisyyttä ja kokemuksia harjoitusmuotoon ja käytettävään tekniikkaan. Arviointi tehdään 300 pitkäkestoisesti sairastavalle henkilölle, jotka satunnaistetaan joko telejoogaan tai kontrolliryhmään.