Effekter av teleyoga under langsiktige forhold (TELEYOGA)

Langvarig sykdom er vanlig i den svenske befolkningen, spesielt blant eldre. Disse tilstandene er ofte forbundet med nedsatt livskvalitet på grunn av høy fysisk og psykisk symptombelastning. Medisinsk Yoga er en terapeutisk form for Kundalini Yoga med enkle bevegelser, pusteøvelser og meditasjon. For personer med alvorlig langtidssykdom kan det være vanskelig å delta på vanlige yogatimer. I denne studien satte etterforskerne seg derfor for å utvikle en teleyoga-intervensjon og evaluere effekten av medisinsk yoga eksternt hjemme med hensyn til fysisk funksjon, livskvalitet, symptomer på angst og depresjon, biomarkører, søvn og kognisjon hos personer med langsiktige forhold. Helsetjenesteutnyttelse samt tilfredshet og erfaringer med treningsform og teknologi som benyttes vil også bli vurdert. Evalueringen vil bli gjennomført i 150 personer med langtidssykdom rekruttert fra tre sykehus (ett universitetssykehus og to fylkessykehus) randomisert til å motta enten en intervensjon med medisinsk yoga eksternt hjemme (teleyoga) i 12 uker eller en kontrollgruppe får individuell opplæring i samme grad. Teleyoga-intervensjonen vil bli gitt eksternt i hjemmet via en videooverført yogainstruktør to ganger i uken ved hjelp av et nettbrett og en app for individuell daglig trening. Data vil bli samlet inn ved baseline, etter 3 og 6 måneder.

Til tross for bevis på at fysisk aktivitet forbedrer livskvalitet og funksjonsevne og sannsynligvis overlevelse, er det vanskelig å motivere og sette eldre med langvarige forhold i stand til å engasjere seg i fysisk og psykisk rehabilitering. I denne studien skal vi teste om en ny metode formidlet gjennom en teknisk løsning eksternt kan øke pasientenes aktivitet og velvære gjennom å tillate teleyoga hjemme. Kan helsevesenets ressurser reduseres, kan det også oppnås økonomiske gevinster.

Studien tar sikte på å evaluere effekten av medisinsk yoga eksternt hjemme med hensyn til fysisk funksjon, livskvalitet, symptomer på angst og depresjon, biomarkører, søvn og kognisjon hos personer med langvarige lidelser. Etterforskerne skal også måle helsevesenets utnyttelse samt tilfredshet og erfaringer med treningsformen og teknologien som brukes. Evalueringen vil bli gjennomført på 300 personer med langvarig sykdom randomisert til enten teleyoga eller kontrollgruppe.