失眠的互联网认知行为疗法预防心血管疾病 (STOPCVD)

在这项随机对照试验中，将互联网提供的失眠认知行为疗法 (CBT-I) 与等候名单对照组比较，以了解社区失眠中年成年人心血管结构和功能指标的试验前后变化和心血管疾病的中度至高度风险，研究人员将招募和招收 38 名参与者。

初步筛选将通过在线调查进行。 如果他们符合初步研究标准，研究人员将与参与者联系以安排面对面的基线评估访问。 他们将被告知在这次访问之前他们必须满足禁食要求以获得准确的心血管生理学测量。

在基线评估访问中，参与者将接受知情同意程序，完成询问医疗、心理和睡眠健康史的问卷，进行简短的身体检查（生命体征、身高、体重），并完成心血管生理学评估。 如果参与者在这些评估后仍然符合条件，那么参与者将接受有关如何完成在线睡眠日记的指导，同时佩戴手腕活动记录仪以跟踪接下来 7 晚的睡眠和活动。 此程序用于基线评估。 它不会用于进一步筛选参与者。

一旦参与者完成了这个基线睡眠评估，他们将被随机分配到使用互联网提供的 CBT-I 的即时治疗或等待名单控制组。 干预小组将收到一封电子邮件，其中包含他们自己对在线 CBT-I 计划的个人订阅。 两组将在试验期间继续佩戴手腕活动记录器。 直接 CBT-I 组将在整个试验期间完成在线治疗计划中的睡眠日记，而候补名单对照组将在整个试验期间完成研究人员通过电子邮件发送的在线睡眠日记。

在线失眠认知行为疗法干预基于标准化、手动化的治疗，旨在减少抑制睡眠的认知和行为，并改变睡眠-觉醒时间表。 这种全自动疗法根据睡眠日记数据输入定制其程序功能。 该疗法将由 CBTI-I 组成部分组成：刺激控制疗法、睡眠限制疗法、认知疗法和睡眠教育。 治疗的第一周将只专注于睡眠教育和完成睡眠日志。

治疗期结束后，所有参与者将再完成一周的睡眠日记并佩戴手腕活动记录仪。 参与者还将被安排参加他们的治疗后/试验亲自访问以进行评估并归还活动记录仪。 参与者将完成问卷调查并接受心血管生理评估。

在这次治疗后访问之后，候补名单控制组将收到他们对互联网提供的 CBT-I 计划的订阅。

随机分配到即时互联网交付的 CBT-I 的参与者将被安排进行为期 8 周的随访，在此期间他们将再次完成结果问卷调查和心血管生理评估。