高强度间歇训练对心理健康和炎症的影响
2019年10月4日 更新者：Jennifer Heisz、McMaster University
本研究使用随机对照试验调查了高强度间歇运动训练和安慰剂运动对心理健康和炎症的影响。
该研究还检查了高强度间歇训练前的焦虑症状如何影响健康状况的改善。
不爱运动的年轻人接受了九周的高强度间歇训练或常规训练。
在干预前一周和干预后一周进行问卷调查、抽血和最大运动测试。
据推测，与安慰剂对照组相比，接受高强度间歇训练的人在抑郁、焦虑和炎症方面的减轻程度更高。
还假设那些在高强度间歇训练开始时具有高度焦虑症状的人在健康方面的改善比那些具有低焦虑症状的人要小。
研究概览
研究类型
介入性
注册 (实际的)
60
阶段
- 不适用
参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
18年 至 30年 (成人)
接受健康志愿者
不
有资格学习的性别
全部
描述
纳入标准：
- 麦克马斯特大学全日制学生
- 说、读和理解英语
排除标准：
- 每周进行超过 150 分钟的中度至剧烈运动
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：治疗
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：无（打开标签）
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
|---|---|
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实验性的：高强度间歇训练
每周进行三节高强度间歇训练，持续九周。
在三分钟的热身之后，一个会话包含二十分钟的冲刺（最大工作量的 80%，最大心率的 90-95%）和主动休息（最大工作量的 30%）之间的交替，时间为一分钟到一分钟比率。
每节课都以两分半钟的冷静时间结束。
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安慰剂比较：安慰剂运动组
身体活动行为没有发生任何变化（已经每周进行少于 150 分钟，指示保持他们目前的不活动状态）。
他们被告知他们需要保持不活动状态，因为他们属于“急性”运动组，目的是了解基线最大运动测试的效果能持续多久。
因此，封面故事给他们的印象是他们也属于运动组，而不是非运动对照组。
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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从基线到干预后精神疾病症状（焦虑、抑郁）的变化
大体时间：11周
|
贝克焦虑量表（Beck, Brown, Epstein & Steer, 1998）的 21 个项目相加得出 0-63 的总分，分数越高，焦虑症状越严重。
贝克抑郁量表 (Beck, Steer, & Brown, 1996) 的 21 个项目相加得出 0-63 分的总分，分数越高表示抑郁症状越严重。
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11周
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从基线到干预后循环促炎细胞因子（白介素 6、白介素 1 β、肿瘤坏死因子 α）浓度的变化
大体时间：11周
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从静脉血样测量的皮克
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11周
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从基线到干预后心肺健康的变化
大体时间：11周
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VO2peak 测试 (ml/min/kg)
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11周
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
调查人员
- 首席研究员：Jennifer Heisz, PhD、McMaster University
出版物和有用的链接
负责输入研究信息的人员自愿提供这些出版物。这些可能与研究有关。
一般刊物
- Reiss S, Peterson RA, Gursky DM, McNally RJ. Anxiety sensitivity, anxiety frequency and the prediction of fearfulness. Behav Res Ther. 1986;24(1):1-8. doi: 10.1016/0005-7967(86)90143-9. No abstract available.
- Paolucci EM, Loukov D, Bowdish DME, Heisz JJ. Exercise reduces depression and inflammation but intensity matters. Biol Psychol. 2018 Mar;133:79-84. doi: 10.1016/j.biopsycho.2018.01.015. Epub 2018 Feb 3.
- Stubbs B, Rosenbaum S, Vancampfort D, Ward PB, Schuch FB. Exercise improves cardiorespiratory fitness in people with depression: A meta-analysis of randomized control trials. J Affect Disord. 2016 Jan 15;190:249-253. doi: 10.1016/j.jad.2015.10.010. Epub 2015 Oct 23.
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2015年9月14日
初级完成 (实际的)
2016年4月8日
研究完成 (实际的)
2016年4月8日
研究注册日期
首次提交
2019年10月3日
首先提交符合 QC 标准的
2019年10月4日
首次发布 (实际的)
2019年10月8日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2019年10月8日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2019年10月4日
最后验证
2019年10月1日
更多信息
此信息直接从 clinicaltrials.gov 网站检索，没有任何更改。如果您有任何更改、删除或更新研究详细信息的请求，请联系 register@clinicaltrials.gov. clinicaltrials.gov 上实施更改，我们的网站上也会自动更新.
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