Denna sida har översatts automatiskt och översättningens korrekthet kan inte garanteras. Vänligen se engelsk version för en källtext.

Effekterna av högintensiv intervallträning på mental hälsa och inflammation

4 oktober 2019 uppdaterad av: Jennifer Heisz, McMaster University
Den aktuella studien undersökte effekterna av högintensiv intervallträning och placebo-träning på mental hälsa och inflammation med hjälp av en randomiserad kontrollstudie. Studien undersökte också hur ångestsymptom före högintensiv intervallträning kan påverka förbättringar i konditionen. Inaktiva unga vuxna genomgick nio veckors antingen högintensiv intervallträning eller deras vanliga rutin. Frågeformulär, en blodtagning och ett maximalt ansträngningstest genomfördes veckan före och veckan efter interventionen. Det antogs att de som genomgick högintensiv intervallträning skulle uppleva större minskningar av sin depression, ångest och inflammation än de som var i placebokontrollgruppen. Det antogs också att de som hade höga ångestsymtom i början av högintensiv intervallträning skulle uppleva mindre förbättringar i konditionen än de som hade låga ångestsymtom.

Studieöversikt

Status

Avslutad

Betingelser

Intervention / Behandling

Studietyp

Interventionell

Inskrivning (Faktisk)

60

Fas

  • Inte tillämpbar

Deltagandekriterier

Forskare letar efter personer som passar en viss beskrivning, så kallade behörighetskriterier. Några exempel på dessa kriterier är en persons allmänna hälsotillstånd eller tidigare behandlingar.

Urvalskriterier

Åldrar som är berättigade till studier

18 år till 30 år (Vuxen)

Tar emot friska volontärer

Nej

Kön som är behöriga för studier

Allt

Beskrivning

Inklusionskriterier:

  • Heltidsstudent vid McMaster University
  • Tala, läs och förstå engelska

Exklusions kriterier:

  • Träna mer än 150 minuter av måttlig till kraftig fysisk aktivitet per vecka

Studieplan

Det här avsnittet ger detaljer om studieplanen, inklusive hur studien är utformad och vad studien mäter.

Hur är studien utformad?

Designdetaljer

  • Primärt syfte: Behandling
  • Tilldelning: Randomiserad
  • Interventionsmodell: Parallellt uppdrag
  • Maskning: Ingen (Open Label)

Vapen och interventioner

Deltagargrupp / Arm
Intervention / Behandling
Experimentell: Högintensiv intervallträning
Tre pass med högintensiv intervallträning per vecka i nio veckor. Efter en uppvärmning på tre minuter innehöll ett pass tjugo minuters alternerande mellan en sprint (80 % av maximal arbetsbelastning, 90–95 % av maxpuls) och aktiv vila (30 % av maximal arbetsbelastning) på en minut till en minut förhållande. Varje pass avslutades med två och en halv minuters nedkylning.
Beteende: Träning
Placebo-jämförare: Placebo träningsgrupp
Inga förändringar i fysisk aktivitetsbeteende inträffade (som redan engagerar sig på mindre än 150 minuter per vecka, instruerad att behålla sin nuvarande inaktivitet). De fick höra att de behövde förbli inaktiva eftersom de ingick i en "akut" träningsgrupp, i syfte att se hur länge effekterna av deras maximala träningstest vid baslinjen skulle vara. Således gav omslagsberättelsen dem intrycket att de också befann sig i en träningsgrupp, i motsats till en kontrollgrupp utan träning.
Övrig: Placebo

Vad mäter studien?

Primära resultatmått

Resultatmått
Åtgärdsbeskrivning
Tidsram
Förändring av symtom på psykisk ohälsa (ångest, depression) från baslinje till post-intervention
Tidsram: 11 veckor
De 21 punkterna i Beck Anxiety Inventory (Beck, Brown, Epstein & Steer, 1998) summeras för att ge ett totalpoäng från 0-63, med en högre poäng som återspeglar mer allvarliga ångestsymtom. De 21 punkterna i Beck Depression Inventory (Beck, Steer, & Brown, 1996) summeras för att ge ett totalpoäng från 0-63, med en högre poäng som återspeglar mer allvarliga depressiva symtom.
11 veckor
Förändring i koncentrationen av cirkulerande proinflammatoriska cytokiner (Interleukin-6, Interleukin-1 beta, tumörnekrosfaktor alfa) från baslinje till post-intervention
Tidsram: 11 veckor
Pikogram mätt från venöst blodprov
11 veckor
Förändring i kardiorespiratorisk kondition från baslinje till post-intervention
Tidsram: 11 veckor
VO2-topptest (ml/min/kg)
11 veckor

Samarbetspartners och utredare

Det är här du hittar personer och organisationer som är involverade i denna studie.

Sponsor

McMaster University

Samarbetspartners

Natural Sciences and Engineering Research Council, Canada

Utredare

  • Huvudutredare: Jennifer Heisz, PhD, McMaster University

Publikationer och användbara länkar

Den som ansvarar för att lägga in information om studien tillhandahåller frivilligt dessa publikationer. Dessa kan handla om allt som har med studien att göra.

Allmänna publikationer

Studieavstämningsdatum

Dessa datum spårar framstegen för inlämningar av studieposter och sammanfattande resultat till ClinicalTrials.gov. Studieposter och rapporterade resultat granskas av National Library of Medicine (NLM) för att säkerställa att de uppfyller specifika kvalitetskontrollstandarder innan de publiceras på den offentliga webbplatsen.

Studera stora datum

Studiestart (Faktisk)

14 september 2015

Primärt slutförande (Faktisk)

8 april 2016

Avslutad studie (Faktisk)

8 april 2016

Studieregistreringsdatum

Först inskickad

3 oktober 2019

Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna

4 oktober 2019

Första postat (Faktisk)

8 oktober 2019

Uppdateringar av studier

Senaste uppdatering publicerad (Faktisk)

8 oktober 2019

Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna

4 oktober 2019

Senast verifierad

1 oktober 2019

Mer information

Termer relaterade till denna studie

Ytterligare relevanta MeSH-villkor

Andra studie-ID-nummer

  • 13-508

Plan för individuella deltagardata (IPD)

Planerar du att dela individuella deltagardata (IPD)?

Nej

IPD-planbeskrivning

Delande av individuella data med andra forskare ingick inte i det informerade samtycket som undertecknats av deltagarna. Därför kommer inte individuella uppgifter att släppas.

Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument

Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt

Nej

Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt

Nej

Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .

Kliniska prövningar på Inflammation

Kliniska prövningar på Placebo

Sök liknande försök

Sponsorer och medarbetare

Medicinska tillstånd

Läkemedelsinterventioner

CROs by country

CROs in Iran

Betingelser

Sällsynta sjukdomar

Läkemedelsinterventioner

Kosttillskott

Sponsor / medarbetare

Platser

3
Prenumerera