压力性尿失禁体操运动员的骨盆底肌肉训练
骨盆底肌肉训练对女性体操运动员、团体体操运动员和啦啦队队员压力性尿失禁的症状、困扰和数量的影响。评估员盲法随机对照试验
在参加艺术体操、蹦床跳跃和球类运动等高强度运动的女运动员中,尿失禁 (UI) 的患病率很高。 UI 被定义为“不自主排尿的主诉”。 压力性尿失禁 (SUI) 是最常见的 UI 类型,被定义为“因努力或体力消耗(例如, 体育活动),或打喷嚏或咳嗽”。 体育活动中漏尿可能会影响运动员的表现,造成困扰、沮丧和尴尬,进而导致避免和停止体育活动。 盆底肌 (PFM) 训练对于治疗普通女性人群的 SUI 非常有效。 然而,PFM 训练对高强度运动精英运动员影响的证据很少。
这项评估员盲法随机对照试验 (RCT) 的目的是评估 PFM 训练对女性艺术体操运动员、团体体操运动员和啦啦队队员的症状、烦恼和 SUI 数量的影响。
研究概览
详细说明
背景:
身体活动和锻炼对多种身心健康结果具有众所周知的有益影响。 然而,有人提出,定期参加体育活动和锻炼可能会增加女性患盆底功能障碍 (PFD) 的风险。 骨盆底由肌肉、筋膜和韧带组成,并在腹腔-骨盆腔底部形成吊床状支撑。 盆底的功能是为盆腔器官(膀胱、尿道、阴道、子宫和直肠)提供支撑,并抵消日常活动中腹内压和地面反作用力的所有增加。 此外,骨盆底有利于性交、阴道分娩、粪便和尿液的储存以及自主排便和排尿。 功能失调的盆底会导致尿失禁和肛门失禁、盆腔器官脱垂、性问题和慢性疼痛综合症。 UI 是最常见的 PFD,定义为“不自主排尿的主诉”。 SUI、急迫性尿失禁 (UUI) 和混合性尿失禁 (MUI) 是 UI 的常见亚型。 在女性中,SUI 约占所有失禁类型的一半,被定义为“因努力或体力消耗(例如, 体育活动),或打喷嚏或咳嗽”。 UUI 被定义为“与尿急相关的非自愿尿失禁的主诉”,MUI 被定义为“压力性和急迫性尿失禁的主诉”。
几项横断面研究报告说,经产和未生育女性运动员和锻炼者的 UI 患病率很高。 患病率在 0-80% 之间变化,在蹦床跳跃、体操和球类运动等高强度运动中患病率最高。 体育活动中的泄漏可能会影响运动员的表现,并引起困扰、沮丧和尴尬。 一些运动员报告说,UI 问题也导致避免或停止运动或锻炼。
迄今为止,有 1 级证据和 A 级建议单独使用 PFM 训练作为一般女性人群 SUI、MUI 和盆腔器官脱垂的一线治疗。 此外,PFM 培训作为初级预防非常有效;锻炼 PFM 的大陆孕妇在妊娠晚期患 UI 的风险降低 62%,在产后 3-6 个月患 UI 的风险降低 29%。 PFM 训练对运动员或剧烈运动者的影响的证据很少。
在一项针对女兵的研究和两个针对女运动员和锻炼者的小型案例系列中,PFM 训练导致 UI 症状减轻。 然而,这些研究均未包括未治疗的对照组,因此内部有效性较低。 据我们所知,只有一项 RCT 评估了 PFM 训练对运动员 SUI 的影响。 与对照组 (n=16) 相比,参加 PFM 训练计划的女排球运动员 (n=16) 的 SUI 有显着改善。
根据今天的知识,我们不知道 PFM 训练是否对暴露在运动中过度冲击(包括杂技和跳跃元素)的精英运动员有效。 鉴于这些运动员对骨盆底的影响很大,据推测他们需要比非锻炼者更好的骨盆底肌肉功能。 另一方面,精英运动员对定期训练的积极性很高。 PFM 的力量训练,如果被证明有效,可以很容易地纳入他们的基本训练方案,作为 SUI 的预防和治疗策略。
宗旨:
该随机对照试验的目的是评估 PFM 训练对女性艺术体操运动员、团体体操运动员和啦啦队队员的 SUI 症状、困扰和数量的影响。
研究设计和方法:
将进行一项横断面研究,以评估在挪威参加国家级高水平比赛的 12 岁以上女性艺术体操运动员、团体体操运动员和啦啦队队员中 SUI 的患病率。 报告 SUI 症状的运动员将被要求参加随机对照试验。
该研究是评估员盲法 RCT,评估 PFM 训练对精英女子体操运动员、团体体操运动员和啦啦队队员 SUI 的影响。 在基线时,所有运动员将进行垫重量测试,测量体操和杂技活动期间的泄漏量。 此外,运动员将回答标准化问卷,测量自我报告的 UI 和烦恼症状。 运动员将被随机分配到没有干预的 PFM 训练组 (EG) 或对照组 (CG)。 干预包括每日在家进行的 PFM 培训计划以及每周由物理治疗师进行的跟进。 经过三个月的干预期后,所有运动员将进行后测,包括与前面提到的相同的结果测量。
研究类型
注册 (实际的)
阶段
- 不适用
联系人和位置
学习地点
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Oslo、挪威、0863
- Norwegian School of Sport Sciences, Department of Sport Medicine
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参与标准
资格标准
适合学习的年龄
接受健康志愿者
有资格学习的性别
描述
纳入标准:
- 女子艺术体操运动员、团体体操运动员和啦啦队队员
- 有资格参加挪威全国锦标赛或更高级别的比赛
- > 12 岁
- ICIQ-UI-SF 总分 >3
- 正面垫重量测试:>1 克泄漏
- 自我报告的 SUI with ICIQ-UI-SF(体力活动、运动、打喷嚏或咳嗽时漏尿)
排除标准:
- 怀孕史、盆腔手术、盆腔外伤、炎症性肠病或呼吸系统疾病/症状
- 男子体操运动员
- < 12 岁
- 没有资格参加挪威全国锦标赛或更高级别的比赛
- 无法正确收缩 PFM 的运动员,通过耻骨上经腹二维超声检查
学习计划
研究是如何设计的?
设计细节
- 主要用途:治疗
- 分配:随机化
- 介入模型:并行分配
- 屏蔽:单身的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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无干预:控制组
无干预
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实验性的:干预组
为期三个月的家庭 PFM 培训计划,每周由物理治疗师进行跟进
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干预将包括家庭 PFM 培训计划,每周由物理治疗师通过电话进行跟进。
在开始 PFM 训练之前,干预组的体操运动员将与物理治疗师进行单独的课程,包括关于如何执行正确的 PFM 收缩(通过耻骨上 2D 超声评估骨盆底向内提升)的全面教学以及关于如何执行的说明培训计划。
在干预期间,将向运动员提供至少一次由同一位物理治疗师进行的单独跟进课程。
该计划将包括 3 组,每天 8-12 次最大收缩。
电子应用程序(运动员监控)将用于评估对该计划的遵守情况。
运动员将被要求在个人账户中注册他们的训练课程。
将通过电话发送遵守计划的提醒。
培训期为 3 个月,每天练习大约需要 10 分钟。
其他名称:
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研究衡量的是什么?
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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压力性尿失禁的垫重压力测试
大体时间:三个月时基线垫测试的变化
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该测试将根据 Mørkved & Bø、Eliasson、Larsson & Mattson 和 Ferreira 等人的描述进行修改。
运动员将被要求在测试前 30 分钟排空,喝 0.5 升水,然后不要排空膀胱。
将使用预先加重的垫子,运动员将进行 10 分钟的密集热身,然后进行 5 分钟的高强度体操或啦啦队动作。
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三个月时基线垫测试的变化
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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国际尿失禁咨询问卷-尿失禁简表 (ICIQ-UI-SF)
大体时间:三个月时总分相对于基线的变化
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一份可靠且有效的调查问卷,用于评估自我报告的患病率、泄漏量、UI 的麻烦和类型。
ICIQ-UI-SF 评分变化 1.58 分将被视为治疗间最小重要差异。
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三个月时总分相对于基线的变化
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患者整体改善印象 (PGI-I) 量表
大体时间:经过 3 个月的干预期后测试
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体操运动员将被要求对他们感知到的状况变化进行评分。
将使用经过验证的 7 分制量表,其反应选择范围从“非常好”到“非常差”。
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经过 3 个月的干预期后测试
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进行骨盆底运动的自我效能表 (SESPPFE)
大体时间:两组均处于基线。干预组的运动员也将被要求在干预期的第一个月内再次回答问卷。
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体操运动员将被要求就 PFM 训练的 16 个不同项目对他们的自我效能感(从 0-100)进行评分。
该量表经测试具有良好的内部一致性(α = 0.92)和可接受的信度(rho = 0.89)。
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两组均处于基线。干预组的运动员也将被要求在干预期的第一个月内再次回答问卷。
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合作者和调查者
调查人员
- 学习椅:Kari Bø, PhD、Norwegian School of School of Sport Sciences
出版物和有用的链接
一般刊物
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