通过教育视频锻炼对颈椎痛的影响

由于所研究的青少年和年轻人颈部疼痛的患病率增加，进行了这项干预，其主要目的是与单独的教育相比，比较和验证治疗性运动与教育的有效性。

还必须提到学生报告的高压力水平，这会影响疼痛的增加以及压力增加时对疼痛的感知。 瓦伦西亚大学在考试前几周和考试期间颁布了这项干预措施，以了解是否可以预防或减轻处于学术生活相似阶段的学生所经历的颈部疼痛。

决定首先通过教育为参与者提供一种工具，使参与者能够了解当参与者遭受颈部疼痛时会发生什么以及为什么会发生，以及对病理学和风险因素的解释以及如何避免 - 熊。 此外，在治疗病理时，了解所讨论的病症可以导致对疼痛的重新概念化、改变方法和暴露不同的方法。

必须说，在信息文件的结构和布局中，调查人员想到了一种可以为未来的参与者服务的工具。

进行这项研究的另一个原因是使用新技术进行的颈部疼痛测试很少。 因此，视频的使用旨在促进对所提供信息的访问，对于熟悉新技术使用的学生来说，这是一种有用且实用的工具。

此外，培训旨在尽可能地讲授，对所选练习进行了仔细解释，并且它们是在视频中而不是在实践课中找到的，这有利于访问这些内容，因为参与者使用视频供他们使用。 最后，通过培训和教育治疗颈部疼痛并考虑到学生的压力，为常规治疗带来了一个有趣的应对视角，重点关注生物心理社会领域。