音乐呼吸对促进青少年连贯感的影响：RCT

拟议的研究将评估音乐呼吸 (MB) 计划对年轻人在促进应对压力方面的连贯感的影响。

在拟议的随机对照试验中，将招募 290 名年轻人（18-30 岁）作为样本，并随机分配到实验组或安慰剂对照组。 实验组的参与者将参加为期 6 周的 MB 计划，其中包括音乐疗法和由经过认证的音乐治疗师指导的正念呼吸。

提出以下目标：

• 检查 MB 计划对提升年轻人个人资源的影响；
• 检查 MB 计划对减轻年轻人压力相关症状的影响；和
• 检验 MB 项目对促进年轻人心理健康的影响。

这是一项双臂平行随机对照试验 (RCT)。 涉及计算机生成的两位数随机数（偶数和奇数）（Excel 2007，Microsoft，Redmond，WA，USA）的随机化将用于在之后以 1：1 的比例将参与者按顺序分配到干预组或对照组他们已同意参与。 分配将对参与者和数据分析师不知情。 随机分配将由不参与干预和数据分析的研究助理进行。 实验组的参与者将接受为期 6 周的 MB 计划。 控制组的参与者将进行安慰剂控制程序，并且对研究细节不知情。 将在三个时间点从两组收集数据：干预前（T0）、干预后（第 6 周；T1）和 1 个月随访（第 10 周；T2），但唾液皮质醇水平除外在 T0 和 T1 评估。

参与者将通过电子邮件、社交媒体、传单和海报从大学和地区中心招募。 根据先前研究中焦虑的效应大小 (Cohen's d)（介于 0.43 和 0.59 之间），使用统计包 G*Power 3.1.9.4（2019 版）进行多变量方差分析 (MANOVA) 来计算估计样本量关于群体音乐引导意象（Torres 等人，2018 年）。 当转换为重复测量 (Cohen's f) 时，效果大小被认为是适中的 (f = 0.25)，I 类错误率为 5%（双侧），并假设重复测量之间的相关性为 0.5。 为达到 90% 的功效以在两组中三次测量结果，将需要 232 名受试者（每组 n=116）（Cohen，1988）。 假设 20% 的流失率（Porter 等人，2012 年），该试验将需要至少 145 名参与者从每组开始。

为确保治疗保真度，经过认证的音乐治疗师将接受至少 25 小时的 MB 课程培训；干预的实施将由 Co-I Dag Körlin 监督。 小组会议将在参与者同意的情况下进行录音，并将录音提供给主管进行质量监控。 将提供书面会议报告，并通过 Zoom 定期召开会议（即第一组三名督导，随后各组两名督导），以保持干预的质量。 研究团队将讨论与研究方案有关的任何问题，以通过定期的面对面或在线会议确保研究干预的质量和一致性。

在研究之前已获得研究机构的伦理许可。 将获得同意并确保匿名以保护隐私。 参与者将收到研究信息，并有权随时退出研究。