口服百里香叶对大学生记忆、焦虑、抑郁和睡眠质量的影响：随机对照试验

百里香属于唇形科，是一种开花植物。 尽管其起源于南欧，但它在世界各地都可以找到[1]。 这种植物的特点是其紧凑、浓密的性质和常绿灌木结构。 它的叶子小，灰绿色，芳香浓郁，开紫色或粉红色的花簇[2]。 百里香通常用作香料来增强食物的风味。 它还以膳食补充剂的形式使用；例如胶囊或精油[3]。 纵观历史，百里香因其卓越的抗菌和抗炎特性而被用于民间医学[4]。 在约旦传统医学中，它经常被用作防腐剂、支气管剂、镇静剂和解痉剂，以及改善认知功能和记忆力[5-8]。 许多研究报告了与百里香叶相关的各种健康益处，包括抗氧化剂 [9]、利尿剂 [10]、抗炎 [11]、抗病毒 [12]、抗癌 [13]、降低胆固醇 [14]、降血糖[15]、抗惊厥[16]、抗焦虑[17]和镇静催眠活性[18]。

百里香的主要成分，特别是百里酚、对伞花烯、γ-萜品烯、芳樟醇和香芹酚，具有多种神经药理学特性，包括抗焦虑、镇静、抗惊厥、增强记忆和抗阿尔茨海默病作用[19] 。 阿萨德贝吉等人。进行的一项研究表明，百里香酚通过减少高脂饮食大鼠海马内注射淀粉样β（Aβ）肽引起的记忆障碍而表现出神经保护特性[20]。 此外，卡皮巴里德等人。通过观察百里香酚逆转与慢性皮质酮暴露相关的行为和雌性小鼠 BDNF 水平降低的能力，证实了百里香酚具有显着的抗抑郁样作用[21]。 阿齐齐等人。证明香芹酚和百里酚对 Aβ25-35 诱导的损伤发挥神经保护作用，可能是通过减弱氧化应激和调节 PKC 活性（一种与记忆功能相关的蛋白质）[22]。 此外，在单萜和倍半萜中，β-月桂烯和石竹烯已被确定为主要化合物。 β-月桂烯以其镇痛、抗焦虑和抗炎作用而闻名[23]。

多项研究强调了百里香对记忆、焦虑和抑郁的积极影响。 阿坎等人。使用莫里斯水迷宫对大鼠进行研究，发现百里香对糖尿病引起的神经病变和认知障碍表现出有益的作用[24]。 他们将这些效果归因于精油组合物中大量存在的特定成分，如百里香酚、香芹酚、8-萜品烯、对伞花烃和 α-蒎烯。 同样，Rabiei 等人。表明，通过莫里斯水迷宫和被动回避测试评估，百里香提取物对 Sco 引起的记忆缺陷大鼠具有抗遗忘特性 [25]。 作者提出，这种作用可能与提取物的抗氧化活性或其对胆碱能系统的影响有关，其中香芹酚和百里香酚根据其化学成分发挥着重要作用。 此外，在 EPM 测试期间，从百里香叶中提取的乙醇提取物在大鼠中表现出抗焦虑作用，且不受运动活动的影响 [17]。 最后，在阿尔茨海默病（一种涉及胆碱能神经元丧失的神经退行性疾病）的背景下，对秀丽隐杆线虫施用百里香油可通过调节突触乙酰胆碱水平来增强神经传递[26]。

大学生中焦虑、抑郁和睡眠障碍的高患病率会显着影响他们的记忆功能[27]。 因此，越来越多的大学生转向使用兴奋剂药物来提高他们的记忆力和注意力，尽管这种使用是未经授权的并且不用于治疗目的[28]。 然而，这些药物的使用会产生各种副作用[29,30]。 这使得神经科学研究人员对识别健康个体可以安全使用且不会产生任何有害影响的认知增强药物表现出越来越大的兴趣。

根据所提供的信息，推测百里香可能作为兴奋剂药物的更安全替代品，用于增强大学生的记忆力。 此外，百里香可能在减少焦虑、抑郁和改善睡眠质量方面提供额外的好处。 但需要注意的是，目前关于口服百里香对大脑和神经系统影响的研究有限，还需要进一步的研究来充分发掘其潜在优势。 因此，本研究的目的是探讨口服百里香对大学生记忆力、焦虑、抑郁和睡眠质量的影响。