Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Účinky 12týdenní domácí jógy na zdraví kostí a kardiovaskulárního systému

16. dubna 2020 aktualizováno: SoJung Kim, University of Massachusetts, Lowell

Zlepšuje 12týdenní domácí intervence dynamické jógy zdraví kostí a kardiovaskulárního systému u zdravých premenopauzálních žen? Randomizovaná kontrolovaná studie proveditelnosti

Zatímco účinky specifických cvičebních intervencí na kosti a KVO u postmenopauzálních žen byly prokázány a hodnoceny, účinky randomizovaných kontrolovaných cvičebních intervencí, zejména u premenopauzálních žen středního věku, jsou řídké. Proto je nezbytné prozkoumat vztah mezi behaviorálními intervencemi a kostními a kardiovaskulárními výsledky u premenopauzálních žen, protože tato nedostatečně studovaná skupina je vystavena vysokému riziku počátečních fází ztráty kostní hmoty a rozvoje kardiovaskulárních onemocnění.

Přehled studie

Postavení

Dokončeno

Podmínky

Intervence / Léčba

Detailní popis

V současné době není jasné, zda je intenzita jógových intervencí dostatečně vysoká, aby vyvolala pozitivní účinky na zdraví kostí a kardiovaskulárního zdraví u zdravé populace. Například Hagins a kol. (2007) uvedli, že metabolické náklady hathajógy, zprůměrované během celého sezení, představují nízké úrovně fyzické aktivity (chůze). Na druhou stranu, Ashtanga jóga, neboli power jóga, se provádí s vyšší intenzitou než hathajóga a bylo prokázáno, že vyvolává výrazně vyšší srdeční frekvenci než hatha nebo jemná jóga (Cowen a Adams, 2007). Pozdravy slunci (SS) jsou příkladem sekvence Ashtanga jógy, kde jsou jógové pozice prováděny dynamicky s kombinacemi pozic ohýbání dopředu a dozadu (Omkar et al., 2011). Předchozí 8měsíční jógová intervence zjistila, že pravidelná dlouhodobá Ashtanga jóga měla malý pozitivní vliv na tvorbu kostí u premenopauzálních žen. I když má jóga potenciál být alternativní fyzickou aktivitou ke zlepšení zdraví kostí a ztuhlosti tepen, chybí kvalitní důkazy pro tento typ intervence. Účelem této studie je tedy posoudit proveditelnost 12týdenní domácí dynamické jógové intervence určené ke zlepšení kostního metabolismu a arteriální ztuhlosti u zdravých premenopauzálních žen.

Typ studie

Intervenční

Zápis (Aktuální)

35

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní místa

  • Spojené státy
    • Massachusetts
      • Lowell, Massachusetts, Spojené státy, 01854
        • University of Massachusetts

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

26 let až 44 let (Dospělý)

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ne

Pohlaví způsobilá ke studiu

Ženský

Popis

Kritéria pro zařazení:

  • Účastnicemi byly zdravé premenopauzální dobrovolnice ve věku 30 až 48 let.
  • Účastníci byli bez chronických problémů se zády nebo klouby, kardiovaskulárních onemocnění, nekuřáci, netěhotní, neužívali antihypertenziva ani žádné léky ovlivňující hustotu kostí.
  • Účastníci se nejméně 12 měsíců před studií pravidelně neúčastnili programu silového tréninku a cvičení jógy.
  • Účastníci byli zdravotně stabilní, ambulantní a schopní tréninku.

Kritéria vyloučení:

  • Jednotlivci, kteří byli mimo věkové rozmezí 30-48 let a kteří překročili hmotnostní limit DXA (300 liber).
  • Jedinci, kteří neměli pravidelný menstruační cyklus.
  • Těhotenství nebo možnost otěhotnění během období intervence
  • Jedinci, kteří užívali léky, o kterých je známo, že ovlivňují metabolismus kostí, jako jsou steroidní hormony, kalcitonin nebo kortikosteroidy.
  • Žádné osoby s tělesným a mentálním postižením, které jim brání ve výcviku, včetně ortopedických nebo artritických problémů, se nemohly zúčastnit.
  • Osoby, jejichž radiační zátěž z lékařských a/nebo výzkumných testů v předchozím roce překračuje doporučený limit regulátora.

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Prevence
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Žádné (otevřený štítek)

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Aktivní komparátor: Jógová skupina
Cvičení jógy vedl certifikovaný instruktor jógy. Cvičební fyziolog naučil, jak zaznamenat vaše hodnocení vnímané námahy, abyste mohli sledovat intenzitu cvičení během domácí jógové intervence. Během domácí jógové intervence účastníci prováděli 30 až 50 minut jógových pozic třikrát až pětkrát týdně po dobu 12 týdnů.
Behaviorální: Jógová skupina
Během domácí jógové intervence účastníci prováděli 30 až 50 minut jógových pozic třikrát až pětkrát týdně po dobu 12 týdnů, včetně 5 minut zahřívacího cvičení, 15 až 30 minut dynamických flow jógových pozic, 10 minut zátěže blokování postojů vestoje a 5 minut ochlazování. Tyto domácí sezení byly opakováním toho, co se účastníci naučili během prvního týdne školení v UML. Postupně jsme zvyšovali intenzitu domácích tréninků přidáváním počtu pozdravů slunci (SS) během 12 týdnů.
Žádný zásah: Kontrolní skupina
Pokud byli účastníci ve skupině CON, nedostali jógovou intervenci. Místo toho jim bylo doporučeno udržovat normální denní životní styl monitorovaný BPAQ v jednoměsíčních intervalech během 12týdenní intervence.

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Byla hodnocena změna v účasti na fyzické aktivitě.
Časové okno: Skóre BPAQ bylo shromážděno na začátku, po 6 týdnech a po 12 týdnech, aby bylo možné vidět jakékoli rozdíly v průběhu intervenčních období.
Účastníci byli požádáni, aby vyplnili dotazník fyzické aktivity (skóre BPAQ). Účast na fyzické aktivitě byla odhadnuta pomocí dotazníku fyzické aktivity specifické pro kosti (skóre BPAQ).
Skóre BPAQ bylo shromážděno na začátku, po 6 týdnech a po 12 týdnech, aby bylo možné vidět jakékoli rozdíly v průběhu intervenčních období.
Byla hodnocena změna ve zdravotní anamnéze.
Časové okno: HH dotazníky byly shromážděny na začátku, po 6 týdnech a po 12 týdnech, aby bylo možné vidět jakékoli změny během období intervence.
K prozkoumání jakékoli anamnézy, která může ovlivnit zdraví kostí a kardiovaskulárního systému, byl použit dotazník zdravotní historie (HH).
HH dotazníky byly shromážděny na začátku, po 6 týdnech a po 12 týdnech, aby bylo možné vidět jakékoli změny během období intervence.
Byla hodnocena změna v menstruační anamnéze
Časové okno: Dotazníky MH byly shromážděny na začátku, po 6 týdnech a po 12 týdnech, aby bylo možné vidět jakékoli změny během období intervence.
K určení, zda byla účastnice těhotná, byl použit dotazník o menstruační anamnéze (MH).
Dotazníky MH byly shromážděny na začátku, po 6 týdnech a po 12 týdnech, aby bylo možné vidět jakékoli změny během období intervence.
Byla hodnocena změna příjmu vápníku
Časové okno: Dotazníky CI byly shromážděny na začátku, po 6 týdnech a po 12 týdnech, aby bylo možné vidět jakékoli změny během období intervence.
Denní příjem vápníku (mg/d) byl odhadnut pomocí dotazníku o příjmu vápníku (CI).
Dotazníky CI byly shromážděny na začátku, po 6 týdnech a po 12 týdnech, aby bylo možné vidět jakékoli změny během období intervence.
Byla hodnocena změna indexu tělesné hmotnosti (BMI).
Časové okno: Výška a hmotnost byly shromážděny na začátku a po 12 týdnech.
Výška (cm) a hmotnost (kg) byly shromážděny pro výpočet BMI (kg/m2).
Výška a hmotnost byly shromážděny na začátku a po 12 týdnech.
Byla hodnocena změna celkové tukové hmoty
Časové okno: Celková hmotnost tuku byla měřena na začátku a po 12 týdnech.
Celková hmotnost tuku (g) ​​byla měřena pomocí duální energetické rentgenové absorbometrie.
Celková hmotnost tuku byla měřena na začátku a po 12 týdnech.
Byla hodnocena změna beztukové tělesné hmoty bez kostí
Časové okno: Beztuková tělesná hmota bez kostí byla měřena na začátku a po 12 týdnech.
Bezkostní svalová hmota (g) byla měřena pomocí duální energetické rentgenové absorbometrie.
Beztuková tělesná hmota bez kostí byla měřena na začátku a po 12 týdnech.
Byla hodnocena změna % tuku
Časové okno: % tuku bylo měřeno na začátku a po 12 týdnech.
% tuku (%) bylo měřeno za použití duální energetické rentgenové absorbometrie.
% tuku bylo měřeno na začátku a po 12 týdnech.
Byla hodnocena změna P1NP.
Časové okno: Odběry krve byly odebírány na začátku, po 6 týdnech a po 12 týdnech.
Byl odebrán odběr krve (přibližně 10 ml), aby se zjistily rozdíly v markeru tvorby kosti (P1NP, ng/ml)
Odběry krve byly odebírány na začátku, po 6 týdnech a po 12 týdnech.
Byla hodnocena změna CTX
Časové okno: Odběry krve byly odebírány na začátku, po 6 týdnech a po 12 týdnech.
Odebral se odběr krve (přibližně 10 ml), aby se zjistily rozdíly v markeru kostní resorpce (CTX, ng/ml)
Odběry krve byly odebírány na začátku, po 6 týdnech a po 12 týdnech.

Sekundární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Byla hodnocena změna arteriální tuhosti
Časové okno: Arteriální ztuhlost byla shromážděna na začátku, po 6 týdnech a po 12 týdnech
Arteriální tuhost (m/s) byla měřena pomocí Pulse Wave Velocity (PWV), aby se zjistily účinky intervence.
Arteriální ztuhlost byla shromážděna na začátku, po 6 týdnech a po 12 týdnech

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

University of Massachusetts, Lowell

Vyšetřovatelé

  • Vrchní vyšetřovatel: SoJung Kim, PhD, University of Massachusetts, Lowell

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

19. září 2018

Primární dokončení (Aktuální)

16. února 2019

Dokončení studie (Aktuální)

25. září 2019

Termíny zápisu do studia

První předloženo

10. dubna 2020

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

16. dubna 2020

První zveřejněno (Aktuální)

20. dubna 2020

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

20. dubna 2020

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

16. dubna 2020

Naposledy ověřeno

1. dubna 2020

Více informací

Termíny související s touto studií

Klíčová slova

Další relevantní podmínky MeSH

Další identifikační čísla studie

  • 17-183-KIM-XPD

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?

Ne

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Jógová skupina

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Türkiye

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

Předplatit