Zkoumání účinků dietních fosfolipidů na stresovou reaktivitu a zotavení

Kritéria pro zařazení:

• Účastník se musí sám sebe zhodnotit jako v dobrém zdravotním stavu
• Účastník musí být v době udělení souhlasu ve věku 25 až 49 let
• Prvním jazykem účastníků je angličtina nebo hovoří plynně anglicky

Kritéria vyloučení:

• Máte již existující zdravotní stav/nemoc, která bude mít vliv na účast ve studii. Případy lze posuzovat případ od případu.
• V současné době užíváte nějaké léky na předpis (POZOR, výslovnými výjimkami jsou antikoncepce pro účastnice žen a ty, které užívají „podle potřeby“ při léčbě astmatu a/nebo senné rýmy)
• Máte vysoký krevní tlak (systolický nad 159 mm Hg nebo diastolický nad 99 mm Hg). POZNÁMKA: toto musíme měřit v laboratoři pomocí našich monitorů krevního tlaku a naše měření můžeme použít pouze k posouzení způsobilosti, nikoli naměřené hodnoty z domova nebo lékařů.
• Mít index tělesné hmotnosti (BMI) mimo rozsah 18,5-35 kg/m2.
• Jste těhotná, snažíte se otěhotnět nebo kojíte.
• Byli diagnostikováni s neurologickým onemocněním nebo byli hodnoceni jako odlišní v učení/chování nebo v neurovývojovém vývoji (např. dyslexie, autismus, ADHD)
• Máte poruchu zraku, kterou nelze korigovat brýlemi nebo kontaktními čočkami (včetně barvosleposti)
• Kouřit tabák nebo vapovat nikotin nebo používat produkty nahrazující nikotin (pokud jste nedávno přestali kouřit nebo používáte náhražky, musíte je úplně přestat používat po dobu 3 měsíců před účastí v této studii)
• Mít nadměrný příjem kofeinu (>500 mg denně). Poznámka: Toto bude vypočítáno při screeningu, ale neváhejte se na to zeptat výzkumníka před návštěvou
• Mít relevantní potravinové alergie/nesnášenlivost/citlivost
• Během posledních 4 týdnů jste brala antibiotika.
• Užili jste v posledních 4 týdnech doplňky stravy, např. vitamíny, omega 3 rybí oleje atd. (Poznámka: účast je možná po 4týdenním vyprázdnění před účastí a po dobu trvání studie pod podmínkou, že doplňky stravy, které užívají, nejsou na výběr a nejsou lékařsky předepsány ani doporučeny. Pokud si nejste jisti, poraďte se s výzkumníkem. POZNÁMKA: Nikdy bychom nedoporučovali vysadit doplňky stravy předepsané vaším lékařem, např. železo, vápník atd., pouze ty, které nejsou na výběr).
• Máte jakýkoli zdravotní stav, který by bránil splnění studijních požadavků (včetně nediagnostikovaných stavů, na které nelze užívat žádné léky)
• Nejsou schopni dokončit všechna studijní hodnocení
• V současné době se účastníte jiných klinických nebo nutričních intervenčních studií nebo jste se jich zúčastnili v posledních 4 týdnech
• Byli diagnostikováni nebo podstoupili léčbu zneužívání alkoholu nebo drog v posledních 12 měsících.
• Byla jim v posledních 12 měsících diagnostikována/prodělávána léčba psychiatrické poruchy, včetně lékařské diagnózy úzkosti nebo deprese.
• Trpí častými migrénami, které vyžadují léky (více než nebo rovné 1 za měsíc)
• Máte nějaké poruchy spánku nebo užíváte léky na spaní.
• Máte nějaké známé aktivní infekce.
• Nemá bankovní účet (nutné pro platbu)
• Nevyhovují, pokud jde o spotřebu ošetření
• Dodržujte "extrémní" dietu. tj. vysoký obsah tuku, nízký obsah cukru, nízký obsah sacharidů, vysoký obsah bílkovin, paleo atd
• Plánujete v následujících 3 měsících zásadní změnu životního stylu, pokud jde o dietu nebo pohybový režim.
• Nejsou schopni splnit minimální požadované skóre v kognitivních úlohách.
• Zažili jste událost (profesionální nebo osobní), která pravděpodobně ovlivnila váš emocionální a/nebo psychologický stav během posledních 8-10 týdnů (například, ale bez omezení na změnu pracovní funkce, úmrtí člena rodiny, rozvod, operace, nehoda atd.)

• Naplánujte si nadcházející událost (osobní nebo profesní), která pravděpodobně ovlivní váš emocionální, psychologický nebo hormonální stav, během příštích 8-10 týdnů, mimo jiné včetně změny zaměstnání, stěhování, důležité lékařské prohlídky atd.

  • Mít současnou diagnózu poškození ledvin nebo fenylketonurie