Investigación de los efectos de los fosfolípidos dietéticos sobre la reactividad y la recuperación del estrés

Criterios de inclusión:

• El participante debe autoevaluarse como si gozara de buena salud.
• El participante debe tener entre 25 y 49 años al momento de dar su consentimiento.
• El primer idioma de los participantes es el inglés o lo hablan con fluidez.

Criterio de exclusión:

• Tiene alguna condición o enfermedad médica preexistente que afecte su participación en el estudio. Los casos se pueden analizar caso por caso.
• Actualmente están tomando algún medicamento recetado (TENGA EN CUENTA que las excepciones explícitas a esto son los tratamientos anticonceptivos para mujeres participantes y aquellos que toman "según sea necesario" en el tratamiento del asma y/o la fiebre del heno)
• Tiene presión arterial alta (sistólica superior a 159 mm Hg o diastólica superior a 99 mm Hg). NOTA: debemos medir esto en el laboratorio usando nuestros monitores de presión arterial y solo podemos usar nuestras mediciones para evaluar la elegibilidad en lugar de las lecturas del hogar o de los médicos.
• Tener un Índice de Masa Corporal (IMC) fuera del rango 18,5-35 kg/m2.
• Está embarazada, busca quedar embarazada o está en período de lactancia.
• Se le ha diagnosticado una afección neurológica o se le ha evaluado que tiene una diferencia de aprendizaje/comportamiento o de desarrollo neurológico (p. ej. dislexia, autismo, TDAH)
• Tiene una discapacidad visual que no se puede corregir con gafas o lentes de contacto (incluido el daltonismo)
• Fuma tabaco o vaporiza nicotina o usa productos de reemplazo de nicotina (si recientemente dejó de fumar o usa sustitutos, debe haber dejado de usarlos por completo durante un período de 3 meses antes de participar en este estudio)
• Tener un consumo excesivo de cafeína (>500 mg por día). Nota: Esto se calculará en el momento de la selección, pero no dude en consultarlo con el investigador antes de asistir.
• Tiene alergias/intolerancias/sensibilidades alimentarias relevantes.
• Ha tomado antibióticos en las últimas 4 semanas.
• Ha tomado suplementos dietéticos, por ejemplo, vitaminas, aceites de pescado omega 3, etc., en las últimas 4 semanas. (Nota: la participación es posible después de un lavado de manos de 4 semanas antes de participar y durante la duración del estudio, siempre que los suplementos que estén tomando sean de elección y no estén recetados ni recomendados por un médico. Por favor hable con el investigador si no está seguro. NOTA: nunca recomendaríamos suspender los suplementos recetados por su médico, p. hierro, calcio, etc., sólo aquellos que no sean de elección).
• Tiene alguna condición de salud que impediría el cumplimiento de los requisitos del estudio (esto incluye condiciones no diagnosticadas para las cuales no se puede tomar ningún medicamento)
• No pueden completar todas las evaluaciones del estudio.
• Actualmente está participando en otros estudios de intervención clínica o nutricional, o lo ha hecho en las últimas 4 semanas.
• Haber sido diagnosticado o estar en tratamiento por abuso de alcohol o drogas en los últimos 12 meses.
• Haber sido diagnosticado o estar en tratamiento por un trastorno psiquiátrico en los últimos 12 meses, incluido un diagnóstico médico de ansiedad o depresión.
• Sufre de migrañas frecuentes que requieren medicación (más o igual a 1 por mes)
• Tiene algún trastorno del sueño o toma algún medicamento para dormir.
• Tiene alguna infección activa conocida.
• No tiene cuenta bancaria (requerido para el pago)
• No cumplen con el consumo de tratamiento.
• Siga una dieta "extrema". es decir, alto en grasas, bajo en azúcar, bajo en carbohidratos, alto en proteínas, paleo, etc.
• Está planeando un cambio importante en su estilo de vida con respecto a la dieta o el régimen de ejercicio en los próximos 3 meses.
• No pueden alcanzar las puntuaciones mínimas requeridas en las tareas cognitivas.
• Experimentó un evento (profesional o personal) que probablemente haya impactado su estado emocional y/o psicológico dentro de las últimas 8 a 10 semanas (por ejemplo, entre otros, cambio de función profesional, muerte de un miembro de la familia, divorcio, cirugía, accidente, etc.)

• Tenga planificado un evento próximo (personal o profesional) que probablemente afecte su estado emocional, psicológico o hormonal durante las próximas 8 a 10 semanas, incluidos, entre otros, cambios de trabajo, mudanzas de casa, exámenes médicos importantes, etc.

  • Tener un diagnóstico actual de insuficiencia renal o fenilcetonuria.