Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Vliv hudby z křišťálových zpívajících mís a řízené relaxace na náladu a spánek u rangatahi (mladých dospělých)

7. prosince 2025 aktualizováno: Nicola Starkey, The University of Waikato

Vliv hudby křišťálových zpívajících misek a řízené relaxace na náladu a spánek u mladých dospělých

Počet lidí hlásících špatné duševní zdraví roste, přičemž míry překračují 25 % populace. Míry psychické zátěže u mladých lidí (ve věku 15–24 let) rychle rostou, ale mnoho z nich nemá přístup k odborné pomoci. Možnosti svépomoci, jako je meditace a všímavost, jsou účinné při snižování stresu a zlepšování nálady, ale k plnému využití jejich přínosů je potřeba čas, praxe, vlastní motivace a trpělivost. Proto je třeba zkoumat alternativní možnosti léčby.

Tato studie se snaží zjistit, zda jsou účinky poslechu hudby zpívajících křemenných mís (CSB) srovnatelné s účinky progresivní řízené svalové relaxace na sebeposuzovací míry nálady, stresu a spánku u mladých dospělých 4 a 8 týdnů po intervenci. Intervence bude poskytována online.

Hlavní otázka, na kterou se studie zaměřuje, je:

Jsou účinky poslechu hudby zpívajících mís srovnatelné s účinky progresivní řízené svalové relaxace (PMR) na sebeposuzovací míry nálady u mladých dospělých (celkové poruchy nálady podle POMS) 4 a 8 týdnů po intervenci.

Vede poslech zpívajících mís ke zlepšení spánku a snížení stresu podobně jako účinky PMR.

Účastníci budou rozděleni buď do skupiny zpívajících mís, nebo do skupiny progresivní svalové relaxace. Bude jim zaslán odkaz na poslech intervence 3× týdně po dobu prvních 4 týdnů a poté týdně po dobu dalších 4 týdnů. Budou požádáni o vyplnění online dotazníku na začátku studie, po 4 týdnech a po 8 týdnech.

Na konci studie (po 8 týdnech) budou mít účastníci přístup k intervencím jak zpívajících mís, tak progresivní svalové relaxace, které mohou používat tak často, jak budou chtít.

Přehled studie

Postavení

Dokončeno

Podmínky

Intervence / Léčba

Typ studie

Intervenční

Zápis (Aktuální)

108

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní místa

  • Nový Zéland
    • Waikato Region
      • Hamilton, Waikato Region, Nový Zéland, 3204
        • School of Psychological and Social Sciences

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

  • Dítě
  • Dospělý

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Popis

Kritéria pro zařazení:

věk 16-25 let

Kritéria pro vyloučení:

účast v psychiatrické/psychologické léčbě účast na řízené relaxaci více než jednou měsíčně poslech zpívajících misek více než jednou měsíčně

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Léčba
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Žádné (otevřený štítek)

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Aktivní komparátor: Progresivní svalová relaxace
Behaviorální: Progresivní svalová relaxace
Použit byl nahrávaný audiozáznam vedené progresivní svalové relaxace (nahráno NZ Cancer Society https://www.youtube.com/watch?v=Zydrp3rfJdY), který je podobný scénáři PMR z knihy Anxiety and Phobia Workbook od Edmunda Bourna. Séance trvala přibližně 12 minut. Účastníci byli instruováni, aby začali sezením nebo ležením v pohodlné poloze, zhluboka se několikrát nadechli a poté napínali a uvolňovali svaly postupně od hlavy k nohám. Audio bylo prezentováno online prostřednictvím softwaru Qualtrics.
Experimentální: Hudba zpívajících misek z křišťálového křemene
Behaviorální: Hudba zpívajících křišťálových misek
Audiostopá s křišťálovými zpívajícími miskami použitá v této studii byla "Tranquility" od Annie Jameson. Audiostopá trvala 570 sekund (9,5 minuty) pro všechny sezení. Annie Jameson skladbu složila sama a udělila svolení k jejímu použití. Celou skladbu Tranquility lze nalézt na YouTube (https://www.youtube.com/watch?v=0mX3Vqvo5k4) nebo Spotify. Audio bylo přístupné online prostřednictvím platformy Qualtrics

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Změna celkového skóre poruchy nálady (TMD) mezi výchozím stavem, 4 týdny a 8 týdny
Časové okno: Výchozí stav, 4 týdny a 8 týdnů
TMD je odvozen od dotazníku profilu nálad (zkrácená verze). Účastníci dostanou seznam 40 slov, která popisují pocity, které lidé mají. Jsou požádáni, aby zakroužkovali číslo, které nejlépe popisuje, jak se právě cítí, od 0 (vůbec ne), 1 (trochu), 2 (středně), 3 (docela hodně) do 4 (extrémně). Sedm subškála se vypočítá sečtením příslušných položek (napětí, hněv, únava, deprese, sebeúcta související afekt, energie a zmatenost). Celkové skóre poruchy nálady (TMD) se také vypočítá sečtením celkových hodnot pro negativní subškály (napětí, deprese, hněv, únava, zmatenost) a odečtením celkových hodnot pro pozitivní škály (energie, sebeúcta související afekt [Poznámka: 2 položky jsou obráceně skórovány pro subškálu ERA]. Vyšší skóre odráží negativnější stav nálady.
Výchozí stav, 4 týdny a 8 týdnů
Změna celkového skóre poruchy nálady (TMD) mezi výchozí hodnotou, 4 týdny a 8 týdny
Časové okno: Baseline, 4 týdny a 8 týdnů
TMD je odvozen z dotazníku profilu nálad (zkrácená verze). Účastníci obdrží seznam 40 slov popisujících pocity, které lidé mají. Jsou požádáni, aby zakroužkovali číslo, které nejlépe popisuje, jak se právě cítí, od 0 (vůbec ne), 1 (trochu), 2 (středně), 3 (docela hodně) do 4 (extrémně). Sedm subškál se vypočítá sečtením příslušných položek (Napětí, Hněv, ERA-skóre rozsah 0-24; Únava, Vitalita, Zmatenost-skóre rozsah 0-20; Deprese - skóre rozsah 0-28). Celkové skóre narušení nálady (TMD) se také vypočítá sečtením celků pro negativní subškály (Napětí, Deprese, Hněv, Únava, Zmatenost) a odečtením celků pro pozitivní škály (Vitalita, Afekt související s sebeúctou). Konstanta (100) může být přidána k odstranění záporných hodnot. Skóre (včetně konstanty) se pohybuje v rozmezí 52-216. Vyšší skóre odráží negativnější stav nálady.
Baseline, 4 týdny a 8 týdnů

Sekundární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Změna skóre subškál POMS po 4 a 8 týdnech
Časové okno: Výchozí hodnota, 4 týdny a 8 týdnů
POMS obsahuje sedm subškáli: Napětí, Hněv, Únava, Deprese, Sebeúcta související s afektem, Vitalita a Zmatenost. U negativních subškáli (Napětí, únava, zmatenost, deprese a hněv) vyšší skóre znamená horší náladu. U pozitivních subškáli (vitalita a sebeúcta související s afektem) vysoké skóre znamená pozitivnější náladu.
Výchozí hodnota, 4 týdny a 8 týdnů
Celková kvalita spánku
Časové okno: Výchozí stav, 4 týdny, 8 týdnů
Hodnocení celkové kvality spánku z dotazníku spánku v Aucklandu. Vyšší hodnocení (na stupnici 1–4) indikuje horší kvalitu spánku
Výchozí stav, 4 týdny, 8 týdnů
Vizuální analogové škály - bezprostředně před a po sezení
Časové okno: Jednou týdně po dobu 8 týdnů
Pro posouzení akutních účinků intervence budou účastníci požádáni, aby před a po jedné sezení jednou týdně vyplnili hodnocení celkové nálady, uvolnění a stresu. Účastníci jsou požádáni, aby ohodnotili, jak se právě cítí, pomocí vizuální analogové škály (VAS) od 0 (nejhorší, jak jsem se kdy cítil/a – neuvolněný/á, nestresovaný/á) do 100 (velmi stresovaný/á, velmi uvolněný/á, nejlepší, jak jsem se kdy cítil/a).
Jednou týdně po dobu 8 týdnů

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

The University of Waikato

Spolupracovníci

University of Auckland, New Zealand

Vyšetřovatelé

  • Vrchní vyšetřovatel: Nicola J Starkey, Starkey, University of Waikato
  • Vrchní vyšetřovatel: Michael Jameson, University of Auckland, New Zealand

Publikace a užitečné odkazy

Osoba odpovědná za zadávání informací o studiu tyto publikace poskytuje dobrovolně. Mohou se týkat čehokoli, co souvisí se studiem.

Obecné publikace

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

22. března 2024

Primární dokončení (Aktuální)

11. října 2024

Dokončení studie (Aktuální)

31. prosince 2024

Termíny zápisu do studia

První předloženo

24. listopadu 2025

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

24. listopadu 2025

První zveřejněno (Odhadovaný)

5. prosince 2025

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

15. prosince 2025

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

7. prosince 2025

Naposledy ověřeno

1. prosince 2025

Více informací

Termíny související s touto studií

Klíčová slova

Další relevantní podmínky MeSH

Další identifikační čísla studie

  • HREC(Health)2024#3

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?

ANO

Popis plánu IPD

Všechna data jsou k dispozici od hlavního výzkumníka na přiměřenou žádost

Časový rámec sdílení IPD

Začíná 3 měsíce po zveřejnění bez koncového data

Kritéria přístupu pro sdílení IPD

Údaje je možné získat e-mailem zaslaným hlavnímu řešiteli studie s návrhem plánovaných analýz. Žádost posoudí spoluřešitelé studie.

Typ podpůrných informací pro sdílení IPD

  • PROTOKOL STUDY
  • ICF

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Zdravé mladé dospělé

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Venezuela

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

Předplatit