Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Hrách vs. syrovátková proteinová suplementace při odporovém tréninku na sílu, složení těla a metabolické parametry u mladých dospělých

16. února 2026 aktualizováno: Texas Woman's University

Vliv suplementace hrachovým proteinem na hypertrofii svalů a metabolické parametry u mladých dospělých po 8týdenním silovém tréninkovém programu

Cílem této klinické studie je porovnat vliv suplementace hrachovým proteinem nebo syrovátkovým proteinem během progresivního rezistenčního cvičení (PRE) na tělesné složení a sílu u mladých dospělých, kteří nepodstupují pravidelné silové tréninky. Hlavní otázky, na které studie hledá odpověď, jsou:

  1. Liší se změny v beztukové tělesné hmotě mezi skupinami užívajícími doplňky po progresivním rezistenčním cvičení PRE?
  2. Liší se zlepšení svalové síly mezi skupinami po programu PRE tréninku?
  3. Liší se výskyt a clearance glukózy, inzulínu a esenciálních aminokyselin mezi skupinami po programu PRE tréninku? Výzkumníci porovnají suplementaci hrachovým proteinem se syrovátkovým proteinem, aby zjistili, zda existují rozdíly v tělesném složení a síle.

Účastníci budou:

  • Konzumovat doplněk hrachového nebo syrovátkového proteinu dvakrát denně po dobu 8 týdnů
  • Účastnit se programu PRE tréninku dvakrát týdně přibližně 1,5 hodiny denně

Přehled studie

Postavení

Dokončeno

Podmínky

Intervence / Léčba

Detailní popis

Adekvátní příjem bílkovin ve stravě je nezbytný pro maximalizaci hypertrofie kosterního svalstva a nárůstu síly během progresivního silového tréninku (PRE). Izolát syrovátkové bílkoviny se běžně používá k podpoře těchto adaptací; nicméně existuje omezené množství klinických důkazů porovnávajících rostlinné proteinové doplňky se syrovátkovou bílkovinou, když je dávka bílkovin kontrolována a kombinována se strukturovaným silovým tréninkem. Izolát hrachové bílkoviny představuje udržitelnou rostlinnou alternativu, ale jeho účinnost při podpoře nárůstu svalové hmoty, síly a metabolických reakcí ve srovnání s izolátem syrovátkové bílkoviny nebyla plně charakterizována. Proto tato studie porovná účinky suplementace izolátem hrachové bílkoviny a izolátem syrovátkové bílkoviny na změny v beztukové tělesné hmotě, svalové síle a postprandiálních metabolických reakcích u zdravých, netrénovaných mladých dospělých mužů. Účastníci budou randomizováni v dvojitě zaslepeném paralelním skupinovém designu, aby konzumovali buď izolát hrachové bílkoviny, nebo izolát syrovátkové bílkoviny po dobu 8 týdnů, zatímco budou absolvovat dohledem vedený program PRE tréninku. Beztuková tělesná hmota a výsledky síly budou hodnoceny před a po intervenci, a akutní postprandiální reakce esenciálních aminokyselin, glukózy a inzulínu budou vyhodnoceny po standardizované konzumaci bílkovin na začátku a po intervenci.

Typ studie

Intervenční

Zápis (Aktuální)

34

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní místa

  • Spojené státy
    • Texas
      • Houston, Texas, Spojené státy, 77008
        • Texas Woman's University Institute of Health Sciences Houston Center

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

  • Dospělý

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Popis

Kritéria pro zařazení:

  • Zdraví dospělí ve věku 18–30 let
  • BMI mezi 18,5–28 kg/m**2

Subjekty budou vyloučeny, pokud:

  • mají anamnézu nebo současnou diagnózu kardiovaskulárního onemocnění, rakoviny, cukrovky, gastrointestinálních poruch nebo metabolických poruch.
  • užívají tabákové výrobky
  • konzumují alkohol, definováno jako >2 nápoje denně,
  • dodržují speciální dietu
  • uvádějí nedávné významné změny tělesné hmotnosti (>5 % za poslední 3 měsíce)
  • uvádějí intoleranci nebo alergii na složky v doplňcích.
  • uvádějí pravidelné užívání jiných svalových nebo metabolických stimulačních produktů nebo léků, jako je kreatin, další aminokyseliny nebo proteinové doplňky, růstový hormon nebo deriváty, nebo ergogenní pomůcky včetně steroidů.
  • pokud odpoví „ne“ na jakoukoli otázku v dotazníku připravenosti na fyzickou aktivitu, což by naznačovalo, že subjekt se nemůže bezpečně účastnit cvičebního programu.

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Základní věda
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Trojnásobný

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Experimentální: Hrachový protein
Účastníci v této skupině budou konzumovat izolát hrachového proteinu (24g/sáček) dvakrát denně po dobu 8 týdnů a zároveň se účastnit 8týdenního PRE programu (2 sezení po 1,5 hodiny týdně)
Doplněk stravy: Proteinový izolát
Účastníci v této větvi budou konzumovat proteinový izolát (24 g/sáček) dvakrát denně po dobu 8 týdnů.
Behaviorální: Progresivní odporový trénink (PRE)

Podle pokynů pro silový trénink od Americké vysoké školy sportovního lékařství bude každý účastník navštěvovat dva dohledované silové tréninky týdně po dobu 8 týdnů. Mezi jednotlivými silovými tréninky bude vyžadován minimálně dvoudenní odpočinek. Na každém cvičení bude provedeno dvanáct cviků zaměřených na každou hlavní svalovou skupinu v níže uvedeném pořadí:

  1. Tlak na hrudník vsedě
  2. Stahování kladky k hrudníku
  3. Vojenský tlak
  4. Veslování vsedě
  5. Bicepsový zdvih
  6. Tricepsová extenze
  7. Tlak nohama
  8. Extenze nohou
  9. Flexe nohou
  10. Zdvih na lýtka
  11. Zkracovačky
  12. Extenze zad Na prvním cvičení bude pro každého účastníka odhadnuto 1-RM pro výše uvedené cviky
Aktivní komparátor: Syrovátková bílkovina
Účastníci v této skupině budou konzumovat izolát syrovátkové bílkoviny (24g/sáček) dvakrát denně po dobu 8 týdnů, zatímco budou absolvovat 8týdenní PRE program (2 sezení po 1,5 hodině týdně)
Doplněk stravy: Proteinový izolát
Účastníci v této větvi budou konzumovat proteinový izolát (24 g/sáček) dvakrát denně po dobu 8 týdnů.
Behaviorální: Progresivní odporový trénink (PRE)

Podle pokynů pro silový trénink od Americké vysoké školy sportovního lékařství bude každý účastník navštěvovat dva dohledované silové tréninky týdně po dobu 8 týdnů. Mezi jednotlivými silovými tréninky bude vyžadován minimálně dvoudenní odpočinek. Na každém cvičení bude provedeno dvanáct cviků zaměřených na každou hlavní svalovou skupinu v níže uvedeném pořadí:

  1. Tlak na hrudník vsedě
  2. Stahování kladky k hrudníku
  3. Vojenský tlak
  4. Veslování vsedě
  5. Bicepsový zdvih
  6. Tricepsová extenze
  7. Tlak nohama
  8. Extenze nohou
  9. Flexe nohou
  10. Zdvih na lýtka
  11. Zkracovačky
  12. Extenze zad Na prvním cvičení bude pro každého účastníka odhadnuto 1-RM pro výše uvedené cviky

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Rozdíl ve složení těla
Časové okno: Výchozí hodnota a 8 týdnů
Rozdíly v netukové hmotě (kg, kg/m^2 a % celkové hmotnosti) a tukové hmotě (kg a % celkové hmotnosti) hodnocené pomocí Dual Energy X-ray Absorptiometry (DXA; Horizon W, Hologic, Marlborough, MA)
Výchozí hodnota a 8 týdnů
Rozdíl ve svalové síle
Časové okno: Výchozí hodnota a 8 týdnů
Rozdíly ve svalové síle hodnocené maximální izometrickou silou vyvinutou čtyřhlavým svalem stehenním (Nm) pomocí dynamometru Biodex System 3, sílou stisku ruky (kg) pomocí ručního dynamometru, 1-Rep Max pro bench press (kg) a 1-Rep Max pro leg press (kg)
Výchozí hodnota a 8 týdnů

Sekundární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Nutriční metabolické biomarkery
Časové okno: Výchozí hodnota a 8 týdnů
Rozdíly v esenciálních aminokyselinách (histidin, isoleucin, leucin, lysin, methionin, fenylalanin, threonin, tryptofan a valin) cMax a iAUC, glukóze (cMax a iAUC) a inzulinu (cMax a iAUC) budou měřeny z plazmy po proteinové zátěži (0,3 g/kg tělesné hmotnosti izolátu hrachového nebo syrovátkového proteinu)
Výchozí hodnota a 8 týdnů

Další výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Klidový metabolismus
Časové okno: Výchozí stav a 8 týdnů
Rozdíly v klidovém metabolismu (kcal/den) budou měřeny pomocí nepřímé kalorimetrie (Parvo Medics TrueOne 2400, Parvo Medics, Sandy, UT)
Výchozí stav a 8 týdnů
Krevní tlak
Časové okno: Výchozí hodnota a 8 týdnů
Systolický (mmHg) a diastolický (mmHg) krevní tlak měřený pomocí digitálního monitoru krevního tlaku (Spot Vital Signs 4200B, Welch Allyn, Skaneateles Falls, NY)
Výchozí hodnota a 8 týdnů
Stav hmotnosti
Časové okno: Výchozí hodnota a 8 týdnů
Index tělesné hmotnosti (kg/m**2) vypočítaný z naměřené tělesné hmotnosti (kg) a výšky (cm) pomocí digitální váhy a stadiometru, resp. Tělesná hmotnost (kg)
Výchozí hodnota a 8 týdnů

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

Texas Woman's University

Spolupracovníci

Ingredion Incorporated

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

3. února 2024

Primární dokončení (Aktuální)

6. prosince 2025

Dokončení studie (Aktuální)

6. prosince 2025

Termíny zápisu do studia

První předloženo

19. prosince 2025

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

16. února 2026

První zveřejněno (Aktuální)

19. února 2026

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

19. února 2026

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

16. února 2026

Naposledy ověřeno

1. prosince 2025

Více informací

Termíny související s touto studií

Klíčová slova

Další identifikační čísla studie

  • PProtRCT-FY2019-182

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?

NEROZHODNÝ

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Zdravé předměty

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Taiwan

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

Předplatit