Træning med skærm eller musik og energikompensation efter træning hos unge

MÅL OG HYPOTESE:

Formålet med denne undersøgelse vil være at undersøge effekterne af at se en skærm eller lytte til musik, mens man træner, på akut energiindtag og -forbrug. Det er en hypotese, at energikompensationen efter træning vil være større under begge tilstande med stimuli (dvs. skærm og musik) sammenlignet med kontroltilstanden (dvs. træning alene).

STUDERE DESIGN:

Randomiseret, 3-tilstands crossover-undersøgelse (inden for forsøgspersoners eksperimentelle design).

DELTAGERE:

Denne undersøgelse vil rekruttere 25 mandlige unge mellem 13 og 17 år. Deltagerne vil blive rekrutteret via annoncer og mund til mund (først til mølle-princippet).

OVERSIGT OVER STUDIEPROTOKOLLEN:

Indledende besøg Deltagerne vil deltage i en baseline session og tre eksperimentelle sessioner. Det indledende besøg vil omfatte målinger relateret til antropometri (kropsvægt, højde, taljeomkreds) og hvilestofskifte. Deltagerne vil også udfylde spørgeskemaer for bedre at karakterisere dem.

Eksperimentelle sessioner Hver deltager vil være engageret i hver af de følgende tre 30-minutters eksperimentelle forhold efterfulgt af en ad libitum frokost: (1) at gå/jogge på et løbebånd ved 60 % af VO2 peak, mens de ser en skærm (motion + skærm); (2) at gå/jogge på et løbebånd ved 60 % af VO2 peak, mens du lytter til musik (motion + musik); og (3) at gå/jogge på et løbebånd ved 60 % af VO2-peak uden anden stimulus (kontroltilstand).

MÅL:

De vigtigste mål for denne undersøgelse omfatter: antropometriske målinger, fødeindtagelse, appetitfornemmelser, energiforbrug, hvilestofskifte og vurderinger af opfattet anstrengelse.

RESULTATMÅL:

Det primære resultatmål vil være energikompensation efter træning. Resultatet af fødeindtagelsen vil blive vurderet ved at bruge et ad libitum testmåltid umiddelbart efter betingelserne og en kostoversigt for resten af ​​dagen. Energiforbrugsresultatet vil blive vurderet ved at bruge et Actical accelerometer indtil sengetid. De sekundære resultatmål vil omfatte appetitfornemmelser og vurderinger af opfattet anstrengelse (OMNI-skalaen).