Training mit Bildschirm oder Musik und Energieausgleich nach dem Training bei Jugendlichen

ZIEL UND HYPOTHESE:

Das Ziel dieser Studie besteht darin, die Auswirkungen des Schauens eines Bildschirms oder des Hörens von Musik während des Trainings auf die akute Energieaufnahme und den akuten Energieverbrauch zu untersuchen. Es wird angenommen, dass der Energieausgleich nach dem Training in beiden Bedingungen mit Reizen (d. h. Bildschirm und Musik) im Vergleich zur Kontrollbedingung (d. h. Training allein) größer ist.

STUDIENDESIGN:

Randomisierte Crossover-Studie mit drei Bedingungen (experimentelles Design innerhalb der Probanden).

TEILNEHMER:

Für die vorliegende Studie werden 25 männliche Jugendliche im Alter zwischen 13 und 17 Jahren rekrutiert. Die Rekrutierung der Teilnehmer erfolgt über Anzeigen und Mundpropaganda (Wer zuerst kommt, mahlt zuerst).

ÜBERBLICK ÜBER DAS STUDIENPROTOKOLL:

Vorläufiger Besuch Die Teilnehmer nehmen an einer Basissitzung und drei experimentellen Sitzungen teil. Der Vorbesuch umfasst Messungen im Zusammenhang mit der Anthropometrie (Körpergewicht, Größe, Taillenumfang) und der Stoffwechselrate im Ruhezustand. Die Teilnehmer füllen außerdem Fragebögen aus, um sie besser zu charakterisieren.

Experimentelle Sitzungen Jeder Teilnehmer nimmt an jeder der folgenden drei 30-minütigen experimentellen Bedingungen teil, gefolgt von einem Mittagessen nach Belieben: (1) Gehen/Joggen auf einem Laufband bei 60 % der VO2-Spitze, während er auf einen Bildschirm schaut (Übung + Bildschirm); (2) Gehen/Joggen auf einem Laufband mit 60 % der VO2-Spitze und gleichzeitigem Musikhören (Training + Musik); und (3) Gehen/Joggen auf einem Laufband bei 60 % des VO2-Peaks ohne anderen Reiz (Kontrollbedingung).

MESSUNGEN:

Zu den Hauptmessungen dieser Studie gehören: anthropometrische Messungen, Nahrungsaufnahme, Appetitempfindungen, Energieverbrauch, Stoffwechselrate im Ruhezustand und Bewertungen der wahrgenommenen Anstrengung.

ZIELPARAMETER:

Das primäre Ergebnismaß wird die Energiekompensation nach dem Training sein. Das Ergebnis der Nahrungsaufnahme wird anhand einer Ad-libitum-Testmahlzeit unmittelbar nach den Erkrankungen und einer Ernährungsaufzeichnung für den Rest des Tages beurteilt. Das Ergebnis des Energieverbrauchs wird bis zur Schlafenszeit mithilfe eines Actical-Beschleunigungsmessers bewertet. Zu den sekundären Ergebnismaßen gehören Appetitempfindungen und die Bewertungen der wahrgenommenen Anstrengung (OMNI-Skala).