Ejercicio con pantalla o música y compensación energética post-ejercicio en adolescentes

OBJETIVO E HIPÓTESIS:

El objetivo de este estudio será examinar los efectos de mirar una pantalla o escuchar música mientras se hace ejercicio sobre la ingesta y el gasto de energía agudos. Se supone que la compensación de energía posterior al ejercicio será mayor en ambas condiciones con estímulos (es decir, pantalla y música) en comparación con la condición de control (es decir, ejercicio solo).

DISEÑO DEL ESTUDIO:

Estudio cruzado aleatorizado de 3 condiciones (diseño experimental dentro de los sujetos).

PARTICIPANTES:

El presente estudio reclutará a 25 adolescentes varones entre las edades de 13 y 17 años. Los participantes serán reclutados a través de anuncios y de boca en boca (enfoque por orden de llegada).

VISIÓN GENERAL DEL PROTOCOLO DE ESTUDIO:

Visita preliminar Los participantes asistirán a una sesión de referencia y tres sesiones experimentales. La visita preliminar incluirá mediciones relacionadas con la antropometría (peso corporal, altura, circunferencia de la cintura) y la tasa metabólica en reposo. Los participantes también completarán cuestionarios para caracterizarlos mejor.

Sesiones experimentales Cada participante participará en cada una de las siguientes tres condiciones experimentales de 30 minutos seguidas de un almuerzo ad libitum: (1) caminar/trotar en una cinta rodante al 60 % del pico de VO2 mientras mira una pantalla (ejercicio + pantalla); (2) caminar/trotar en una cinta rodante al 60 % del pico de VO2 mientras se escucha música (ejercicio + música); y (3) caminar/trotar en una cinta rodante al 60 % del pico de VO2 sin ningún otro estímulo (condición de control).

MEDICIONES:

Las principales medidas para este estudio incluyen: mediciones antropométricas, ingesta de alimentos, sensaciones de apetito, gasto de energía, tasa metabólica en reposo y calificaciones de esfuerzo percibido.

MEDIDAS DE RESULTADO:

La medida de resultado primaria será la compensación de energía posterior al ejercicio. El resultado de la ingesta de alimentos se evaluará utilizando una comida de prueba ad libitum inmediatamente después de las condiciones y un registro dietético para el resto del día. El resultado del gasto de energía se evaluará mediante el uso de un acelerómetro Atical hasta la hora de acostarse. Las medidas de resultado secundarias incluirán las sensaciones de apetito y las calificaciones del esfuerzo percibido (escala OMNI).