Faire de l'exercice avec un écran ou de la musique et compenser l'énergie après l'exercice chez les adolescents

OBJECTIF ET HYPOTHÈSE :

L'objectif de cette étude sera d'examiner les effets de regarder un écran ou d'écouter de la musique pendant l'exercice sur l'apport et la dépense énergétiques aigus. On suppose que la compensation énergétique post-exercice sera supérieure dans les deux conditions avec stimuli (c'est-à-dire écran et musique) par rapport à la condition de contrôle (c'est-à-dire exercice seul).

ÉTUDIER LE DESIGN:

Étude croisée randomisée à 3 conditions (conception expérimentale intra-sujets).

PARTICIPANTS :

La présente étude recrutera 25 adolescents de sexe masculin âgés de 13 à 17 ans. Les participants seront recrutés via des annonces et le bouche à oreille (approche premier arrivé, premier servi).

APERÇU DU PROTOCOLE D'ÉTUDE :

Visite préliminaire Les participants assisteront à une session de référence et à trois sessions expérimentales. La visite préliminaire comprendra des mesures liées à l'anthropométrie (poids corporel, taille, tour de taille) et au taux métabolique au repos. Les participants rempliront également des questionnaires afin de mieux les caractériser.

Sessions expérimentales Chaque participant sera engagé dans chacune des trois conditions expérimentales suivantes de 30 minutes suivies d'un déjeuner ad libitum : (1) marche/jogging sur un tapis roulant à 60 % du pic de VO2 tout en regardant un écran (exercice + écran) ; (2) marche/jogging sur un tapis roulant à 60 % du pic de VO2 tout en écoutant de la musique (exercice + musique) ; et (3) marche/jogging sur un tapis roulant à 60 % du pic de VO2 sans autre stimulus (condition de contrôle).

DES MESURES:

Les principales mesures de cette étude comprennent : les mesures anthropométriques, l'apport alimentaire, les sensations d'appétit, la dépense énergétique, le taux métabolique au repos et les évaluations de l'effort perçu.

MESURES DES RÉSULTATS :

La principale mesure de résultat sera la compensation énergétique post-exercice. Le résultat de l'apport alimentaire sera évalué à l'aide d'un repas test ad libitum immédiatement après les conditions et d'un enregistrement diététique pour le reste de la journée. Le résultat de la dépense énergétique sera évalué à l'aide d'un accéléromètre Actical jusqu'au coucher. Les critères de jugement secondaires comprendront les sensations d'appétit et les évaluations de l'effort perçu (échelle OMNI).