Exercício com tela ou música e compensação energética pós-exercício em adolescentes

OBJETIVO E HIPÓTESE:

O objetivo deste estudo será examinar os efeitos de assistir a uma tela ou ouvir música durante o exercício na ingestão e gasto agudo de energia. Supõe-se que a compensação energética pós-exercício será maior em ambas as condições com estímulos (ou seja, tela e música) em comparação com a condição de controle (ou seja, apenas exercício).

DESIGN DE ESTUDO:

Estudo cruzado randomizado de 3 condições (design experimental dentro dos indivíduos).

PARTICIPANTES:

O presente estudo irá recrutar 25 adolescentes do sexo masculino com idades compreendidas entre os 13 e os 17 anos. Os participantes serão recrutados por meio de anúncios e boca a boca (primeiro a chegar, primeiro a ser servido).

VISÃO GERAL DO PROTOCOLO DE ESTUDO:

Visita Preliminar Os participantes participarão de uma sessão de linha de base e três sessões experimentais. A visita preliminar incluirá medições relacionadas à antropometria (peso corporal, altura, circunferência da cintura) e taxa metabólica de repouso. Os participantes também preencherão questionários para melhor caracterizá-los.

Sessões Experimentais Cada participante será envolvido em cada uma das três seguintes condições experimentais de 30 minutos seguidas de um almoço ad libitum: (1) caminhada/corrida em esteira a 60% do VO2 pico enquanto assiste a uma tela (exercício + tela); (2) caminhada/corrida em esteira a 60% do VO2pico ouvindo música (exercício + música); e (3) caminhada/corrida em esteira a 60% do VO2 pico sem nenhum outro estímulo (condição controle).

MEDIDAS:

As principais medidas para este estudo incluem: medidas antropométricas, ingestão de alimentos, sensações de apetite, gasto de energia, taxa metabólica de repouso e avaliações de esforço percebido.

MEDIDAS DE RESULTADO:

A medida de resultado primário será a compensação de energia pós-exercício. O resultado da ingestão alimentar será avaliado usando uma refeição de teste ad libitum imediatamente após as condições e um registro alimentar para o restante do dia. O resultado do gasto energético será avaliado usando um acelerômetro Actical até a hora de dormir. As medidas de resultados secundários incluirão sensações de apetite e as classificações de esforço percebido (escala OMNI).