Trainen met een scherm of muziek en energiecompensatie na het sporten bij adolescenten

DOELSTELLING EN HYPOTHESE:

Het doel van deze studie zal zijn om de effecten te onderzoeken van het kijken naar een scherm of het luisteren naar muziek tijdens het sporten op de acute energie-inname en -uitgaven. Er wordt verondersteld dat de energiecompensatie na het sporten groter zal zijn in beide condities met prikkels (d.w.z. scherm en muziek) in vergelijking met de controleconditie (d.w.z. alleen trainen).

STUDIE ONTWERP:

Gerandomiseerde cross-overstudie met 3 condities (experimenteel ontwerp binnen de proefpersoon).

DEELNEMERS:

De huidige studie zal 25 mannelijke adolescenten in de leeftijd tussen 13 en 17 jaar rekruteren. Deelnemers worden geworven via advertenties en mond-tot-mondreclame (wie het eerst komt, het eerst maalt).

OVERZICHT VAN HET ONDERZOEKSPROTOCOL:

Voorafgaand bezoek De deelnemers zullen één baselinesessie en drie experimentele sessies bijwonen. Het voorbereidende bezoek omvat metingen met betrekking tot antropometrie (lichaamsgewicht, lengte, middelomtrek) en metabolisme in rust. Deelnemers zullen ook vragenlijsten invullen om ze beter te karakteriseren.

Experimentele sessies Elke deelnemer wordt betrokken bij elk van de volgende drie experimentele condities van 30 minuten, gevolgd door een ad libitum lunch: (1) wandelen/joggen op een loopband op 60% van de VO2-piek terwijl hij naar een scherm kijkt (oefening + scherm); (2) lopen/joggen op een loopband op 60% van de VO2-piek terwijl u naar muziek luistert (oefening + muziek); en (3) lopen/joggen op een loopband bij 60% van de VO2-piek zonder andere prikkels (controleconditie).

AFMETINGEN:

De belangrijkste metingen voor dit onderzoek zijn: antropometrische metingen, voedselinname, eetlustsensaties, energieverbruik, metabolisme in rust en beoordelingen van waargenomen inspanning.

UITKOMSTMATEN:

De primaire uitkomstmaat is energiecompensatie na inspanning. Het resultaat van de voedselinname zal worden beoordeeld door gebruik te maken van een ad libitum testmaaltijd onmiddellijk na de omstandigheden en een dieetverslag voor de rest van de dag. Het resultaat van het energieverbruik wordt beoordeeld met behulp van een Actical-versnellingsmeter tot bedtijd. De secundaire uitkomstmaten omvatten eetlustgevoelens en de beoordelingen van waargenomen inspanning (OMNI-schaal).