Implikationer af Tamarkoz® på stress, følelser, spiritualitet og hjertefrekvens

Depression, angst, håbløshed, dårlig søvnkvalitet, somatiske smerter, høj risiko for stofmisbrug og selvmordstanker er positivt korreleret med oplevet stress. Spiritualitet og positive følelser har dybtgående, positive indvirkninger på helbredet og reducerer opfattet stress. Den aktuelle undersøgelse er en udforskning af Tamarkoz®, en sufi-praksis, der er en metode til at koncentrere sig, som en vej, hvor spiritualitet og positive følelser påvirker opfattet stress. Tamarkoz® inkorporerer fysiske, følelsesmæssige og spirituelle aspekter af et individ. I sin nuværende form inkluderer det Movazaneh®, som er bevægelsesbalancering udviklet af Sufi-mesteren, professor Nader Angha. Movazaneh®-bevægelser leder koncentrationen af ​​sindet til en tilstand af kollektivitet og aktiverer elektromagnetiske centre i kroppen, som siges at udvikle spiritualitet hos et individ. En national undersøgelse blandt universitetsstuderende viste, at over 80 % har interesse i åndelig udvikling.

Deltagerne blev rekrutteret fra University of California, Berkeley til en 18-ugers kvasi-eksperimentel undersøgelse med prætest-posttest og opfølgning i tre grupper. Der blev foretaget vurderinger med blodtryk, hjertefrekvens, 10-punkts opfattet stress-skalaen, 38-punkts dispositionelle positive følelser-skalaen og 16-punkts skalaen for daglige spirituelle oplevelser i en Tamarkoz®-gruppe, en ventelistekontrol og en tredje gruppe, der udnytter campussundhedscentrets stresshåndteringsressourcer. Blodtryk og pulsmålinger blev taget af forskeren ved hjælp af en valideret hjemmeovervågningsenhed. Derudover leverede alle deltagere 3 daglige spytprøver for at bestemme ændringer i spytimmunoglobulin A og spytcortisol. Alle data blev indsamlet gennem ikke-undvigende procedurer og blev vurderet ved baseline, slutningen af ​​skolesemesteret (12 uger) og 18 uger.

Deltagerne, forskellige universitetsstuderende, havde ingen tidligere eksponering for Tamarkoz®.