Implikationer av Tamarkoz® på stress, känslor, andlighet och hjärtfrekvens

Depression, ångest, hopplöshet, dålig sömnkvalitet, somatisk smärta, hög risk för missbruk och självmordstankar är positivt korrelerade med upplevd stress. Andlighet och positiva känslor har djupgående, positiva effekter på hälsan och minskar upplevd stress. Den aktuella studien är en utforskning av Tamarkoz®, en sufimetod som är en metod för att koncentrera sig, som en väg genom vilken andlighet och positiva känslor påverkar upplevd stress. Tamarkoz® innehåller fysiska, känslomässiga och andliga aspekter av en individ. I sin nuvarande form inkluderar den Movazaneh® som är rörelsebalansering utvecklad av Sufimästaren, professor Nader Angha. Movazaneh®-rörelser riktar koncentrationen av sinnet till ett tillstånd av kollektivitet och aktiverar elektromagnetiska centra i kroppen, som sägs utveckla andlighet hos en individ. En nationell undersökning bland högskolestudenter visade att över 80 % är intresserade av andlig utveckling.

Deltagarna rekryterades från University of California, Berkeley för en 18-veckors kvasi-experimentell studie med pretest-posttest och uppföljning i tre grupper. Bedömningar utfördes med blodtryck, hjärtfrekvens, skalan för upplevd stress med 10 punkter, skalan för dispositionella positiva känslor med 38 punkter och skalan för dagliga andliga upplevelser med 16 punkter i en Tamarkoz®-grupp, en väntelista och en tredje gruppen som använder campushälsocentrets stresshanteringsresurser. Blodtrycks- och hjärtfrekvensmätningar togs av forskaren med hjälp av en validerad hemövervakningsenhet. Dessutom tillhandahöll alla deltagare 3 dagliga salivprover för att bestämma förändringar i salivimmunoglobulin A och salivkortisol. All data som samlades in skedde genom icke-undanvikande procedurer och bedömdes vid baslinjen, slutet av skolterminen (12 veckor) och 18 veckor.

Deltagare, olika universitetsstudenter, hade ingen tidigare exponering för Tamarkoz®.