Denne side blev automatisk oversat, og nøjagtigheden af ​​oversættelsen er ikke garanteret. Der henvises til engelsk version for en kildetekst.

Effekten af ​​Hatha Yoga på mental sundhed

9. marts 2023 opdateret af: Danielle D Wadsworth, Auburn University

En sammenligning af Hatha Yoga og Mediation om mentale sundhedsresultater.

Målet med dette kliniske forsøg er at bestemme virkningerne af en 10-ugers (2x om ugen; 45 minutter pr. session) Hatha-yoga-intervention hos voksne i alderen 18-25 (n = 45) på mentale sundhedsresultater. De vigtigste spørgsmål, den sigter mod at besvare er:

Hvad er effekten af ​​en hatha yoga-intervention på depression og angstsymptomer?

Hvad er effekten af ​​en hatha yoga-intervention på elektroencefalogram (EEG) alfa- og theta-båndstyrke?

Hvad er effekten af ​​hatha yoga-intervention på hjertefrekvensvariabilitet?

Deltagerne vil blive randomiseret til tre grupper: ventelistekontrol (sædvanlig rutine), Hatha yoga (eksperimentel gruppe) og meditation (aktiv sammenlignende gruppe). Deltagere i Hatha yoga-eksperimentgruppen vil deltage i 10 ugers to gange ugentlige 45-minutters yogasessioner.

Den aktive sammenligningsmeditationsgruppe vil deltage i 10 ugers to gange ugentlige 45-minutters meditationssessioner. Kontrolgruppen vil fortsætte med deres sædvanlige rutine.

Forskere vil sammenligne ændringer i depression og angstsymptomer, EEG alfa- og theta-båndstyrke og hjertefrekvensvariabilitet mellem de tre grupper.

Studieoversigt

Status

Aktiv, ikke rekrutterende

Betingelser

Intervention / Behandling

Detaljeret beskrivelse

Der er videnshuller, der skal løses for at forstå effekten af ​​yoga, specifikt langsigtede interventioner, på fysiologiske markører, elektroencefalografi (EEG) og hjertefrekvensvariabilitet (HRV) og forhøjede mentale sundhedssymptomer hos unge voksne. Denne undersøgelse vil adressere videnshullerne ved at evaluere effekten af ​​en 10-ugers (2x om ugen; 45 minutter pr. session) Hatha-yoga-intervention hos voksne i alderen 18-25 (n = 45). Deltagerne vil virkelig blive randomiseret til tre grupper: ventelistekontrol (sædvanlig rutine), Hatha yoga (eksperimentel gruppe) og meditation (aktiv sammenlignende gruppe). Dette design vil give efterforskerne mulighed for at bestemme virkningerne af Hatha yoga på relevante resultatmål. Ændringer i depressionssymptomer (BDI), angstsymptomer (BAI), EEG alfa- og thetabåndstyrke, hjertefrekvensvariabilitetsindeks (RMSSD, LF/HF) vil blive vurderet. Sammenlignet med kontrolgruppen antager efterforskerne, at både Hatha-yoga- og meditationsgrupperne vil udvise en forbedring af depressions- og angstsymptomer, en øget alfa- og theta-båndstyrke i hvile og en øget RMSSD og nedsat LF/HF i hvile. Desuden antager efterforskerne, at Hatha-yogagruppen vil forbedre kropssammensætning, fleksibilitet, muskulær udholdenhed og styrke og kardiovaskulær restitution mere end meditationsgruppen.

Undersøgelsestype

Interventionel

Tilmelding (Faktiske)

45

Fase

  • Ikke anvendelig

Kontakter og lokationer

Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.

Studiesteder

  • Forenede Stater
    • Alabama
      • Auburn, Alabama, Forenede Stater, 36849
        • Auburn University

Deltagelseskriterier

Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.

Berettigelseskriterier

Aldre berettiget til at studere

18 år til 35 år (Voksen)

Tager imod sunde frivillige

Ja

Køn, der er berettiget til at studere

Alle

Beskrivelse

Inklusionskriterier:

  • Alder 18-35
  • Medicinsk sund at deltage i fysisk aktivitet som bestemt af Physical Activity Reading Questionnaire (PAR-Q)
  • Bekymret over eller oplever øget angst, depression og/eller stresssymptomer

Ekskluderingskriterier:

  • Dem med diagnosticeret intellektuel eller udviklingshæmning, i øjeblikket diagnosticeret med hjernerystelse, fysisk usunde til at deltage i fysisk aktivitet
  • Enhver, der i øjeblikket tager betablokkere

Studieplan

Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.

Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?

Design detaljer

  • Primært formål: Behandling
  • Tildeling: Randomiseret
  • Interventionel model: Parallel tildeling
  • Maskning: Enkelt

Våben og indgreb

Deltagergruppe / Arm
Intervention / Behandling
Ingen indgriben: Kontrol- Ingen indgreb/behandling
Deltagerne i kontrolgruppen vil opretholde deres sædvanlige daglige rutine. Deltagerne vil gennemføre pre-testen, 10 ugers normale daglige aktiviteter og post-testen. Ingen ændringer i deres daglige tidsplan vil blive foretaget af forskeren.
Aktiv komparator: Active Comparator - 10-ugers, 2x/uge, 45-minutters sessioner med guidet meditation
Den aktive komparatormeditationsgruppe vil gennemføre en 10-ugers meditationsyoga-intervention (2x/ugen, 45 minutter pr. session). Hver session vil bestå af yogisk vejrtrækning, billedsprog og meditation, specifikt med fokus på hver af de yogiske lemmer. De yogiske lemmer, der vil blive inkorporeret under meditationsinterventionen, er yamas, niyamas, pranayamas og sansetilbagetrækning/meditative teknikker.
Adfærdsmæssigt: Yoga
Deltagelse i Hatha Yoga to gange om ugen i 45 minutter i 10 uger. Den samlede potentielle dosis er 900 minutter i løbet af interventionen.
Eksperimentel: Eksperimentel - 10-ugers, 2x/uge, 45-minutters Hatha-yoga sessioner
Den eksperimentelle hatha yoga gruppe vil gennemføre en 10-ugers yoga intervention (2x/uge, 45 minutter pr. session). Hver session vil bestå af en centrering, integration, opvågning, vitalitet, ro, jordforbindelse, tænding, åbning, frigivelse og dyb hvile; som alle er specifikke sektioner for hatha yoga praksis. Denne gruppe vil gennemføre præ- og post-test-foranstaltningerne.
Adfærdsmæssigt: Yoga
Deltagelse i Hatha Yoga to gange om ugen i 45 minutter i 10 uger. Den samlede potentielle dosis er 900 minutter i løbet af interventionen.

Hvad måler undersøgelsen?

Primære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
EEG
Tidsramme: 10 uger
Frontal (F7/F8) og Temporoparietal (TP9/TP10) Alpha og Theta EEG power. 5-minutters optagelse i hvile; målt ved hjælp af MUSE-2-systemet og Mind Monitor-applikationen.
10 uger
Pulsvariation
Tidsramme: 10 uger
Root mean square of successive differences (RMSSD) og lav-/højfrekvensforhold (LF/HF) indekser for hjertefrekvensvariabilitet (HRV), 5-minutters registrering i hvile; målt ved hjælp af Polar H8/H9 HR-monitorer og HRVLogger-applikationen.
10 uger
Depression
Tidsramme: 10 uger
Beck's Depression Inventory (BDI) scores målt ved Beck's Depression Inventory
10 uger
Angst
Tidsramme: 10 uger
Beck's Anxiety Inventory (BAI)-score som målt ved Beck's Anxiety Inventory
10 uger

Sekundære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Blodtryk
Tidsramme: 10 uger
Hvileblodtrykket vil blive vurderet med en automatisk blodtryksmanchet.
10 uger
Kropsfedtprocent
Tidsramme: 10 uger
• Kropssammensætning målt ved ændringer i kropsfedtprocent (forholdet mellem mager masse og fedtmasse)
10 uger
Fleksibilitet
Tidsramme: 10 uger
Ændringer i skulder- og hamstringsfleksibilitet vurderet med Fitnessgram.
10 uger
Muskuløs udholdenhed
Tidsramme: 10 uger
Ændringer i push-up fitnessgram tests
10 uger
Aerob kapacitet
Tidsramme: 10 uger
3-minutters YMCA step-test, som vil være et indeks for aerob kapacitet
10 uger

Samarbejdspartnere og efterforskere

Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.

Sponsor

Auburn University

Datoer for undersøgelser

Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.

Studer store datoer

Studiestart (Faktiske)

9. september 2022

Primær færdiggørelse (Faktiske)

12. november 2022

Studieafslutning (Forventet)

1. august 2023

Datoer for studieregistrering

Først indsendt

9. marts 2023

Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier

9. marts 2023

Først opslået (Faktiske)

20. marts 2023

Opdateringer af undersøgelsesjournaler

Sidste opdatering sendt (Faktiske)

20. marts 2023

Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier

9. marts 2023

Sidst verificeret

1. marts 2023

Mere information

Begreber relateret til denne undersøgelse

Yderligere relevante MeSH-vilkår

Andre undersøgelses-id-numre

  • Yoga RCT

Plan for individuelle deltagerdata (IPD)

Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?

INGEN

IPD-planbeskrivelse

Individuelle deltagerdata vil ikke blive delt.

Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter

Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt

Ingen

Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt

Ingen

Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .

Kliniske forsøg med Depression

Kliniske forsøg med Yoga

Søg i lignende forsøg

Sponsorer og samarbejdspartnere

Medicinske tilstande

Narkotikainterventioner

CROs by country

CROs in Papua New Guinea

Betingelser

Sjældne sygdomme

Narkotikainterventioner

Kosttilskud

Sponsor / samarbejdspartnere

Placeringer

Abonner