Deze pagina is automatisch vertaald en de nauwkeurigheid van de vertaling kan niet worden gegarandeerd. Raadpleeg de Engelse versie voor een brontekst.

Het effect van Hatha Yoga op de geestelijke gezondheid

9 maart 2023 bijgewerkt door: Danielle D Wadsworth, Auburn University

Een vergelijking van hatha-yoga en bemiddeling bij geestelijke gezondheidsuitkomsten.

Het doel van deze klinische proef is om de effecten te bepalen van een 10 weken durende (2x per week; 45 minuten per sessie) Hatha yoga-interventie bij volwassenen van 18-25 jaar (n = 45) op de resultaten van de geestelijke gezondheid. De belangrijkste vragen die het wil beantwoorden zijn:

Wat is het effect van een hatha yoga-interventie op depressie- en angstsymptomen?

Wat is het effect van een hatha yoga-interventie op de kracht van het elektro-encefalogram (EEG) alfa- en thetaband?

Wat is het effect van hatha yoga-interventie op de hartslagvariabiliteit?

Deelnemers worden gerandomiseerd in drie groepen: wachtlijstcontrole (gebruikelijke routine), Hatha yoga (experimentele groep) en meditatie (actieve vergelijkende groep). Deelnemers aan de Hatha yoga experimentele groep zullen 10 weken lang twee keer per week yogasessies van 45 minuten bijwonen.

De actieve vergelijkingsmeditatiegroep neemt deel aan 10 weken van tweewekelijkse meditatiesessies van 45 minuten. De controlegroep gaat door met hun gebruikelijke routine.

Onderzoekers zullen veranderingen in depressie- en angstsymptomen, EEG-alfa- en theta-bandvermogen en hartslagvariabiliteit tussen de drie groepen vergelijken.

Studie Overzicht

Toestand

Actief, niet wervend

Conditie

Interventie / Behandeling

Gedetailleerde beschrijving

Er zijn kennislacunes die moeten worden aangepakt om de effecten van yoga, met name langetermijninterventies, op fysiologische markers, elektro-encefalografie (EEG) en hartslagvariabiliteit (HRV) en verhoogde psychische symptomen bij jonge volwassenen te begrijpen. De huidige studie zal de kennishiaten aanpakken door het effect te evalueren van een 10 weken durende (2x per week; 45 minuten per sessie) Hatha yoga-interventie bij volwassenen van 18-25 jaar (n = 45). Deelnemers worden echt gerandomiseerd in drie groepen: wachtlijstcontrole (gebruikelijke routine), Hatha yoga (experimentele groep) en meditatie (actieve vergelijkende groep). Met dit ontwerp kunnen de onderzoekers de effecten van Hatha-yoga op relevante uitkomstmaten bepalen. Veranderingen in depressiesymptomen (BDI), angstsymptomen (BAI), EEG alfa- en thetabandvermogen, hartslagvariatie-indices (RMSSD, LF/HF) zullen worden beoordeeld. Vergeleken met de controlegroep veronderstellen de onderzoekers dat zowel de Hatha yoga- als de meditatiegroep een verbetering zullen vertonen in depressie- en angstsymptomen, een verhoogde alfa- en thetabandkracht in rust, en een verhoogde RMSSD en verminderde LF/HF in rust. Bovendien veronderstellen de onderzoekers dat de Hatha-yogagroep de lichaamssamenstelling, flexibiliteit, spieruithoudingsvermogen en -kracht en cardiovasculair herstel meer zal verbeteren dan de meditatiegroep.

Studietype

Ingrijpend

Inschrijving (Werkelijk)

45

Fase

  • Niet toepasbaar

Contacten en locaties

In dit gedeelte vindt u de contactgegevens van degenen die het onderzoek uitvoeren en informatie over waar dit onderzoek wordt uitgevoerd.

Studie Locaties

  • Verenigde Staten
    • Alabama
      • Auburn, Alabama, Verenigde Staten, 36849
        • Auburn University

Deelname Criteria

Onderzoekers zoeken naar mensen die aan een bepaalde beschrijving voldoen, de zogenaamde geschiktheidscriteria. Enkele voorbeelden van deze criteria zijn iemands algemene gezondheidstoestand of eerdere behandelingen.

Geschiktheidscriteria

Leeftijden die in aanmerking komen voor studie

18 jaar tot 35 jaar (Volwassen)

Accepteert gezonde vrijwilligers

Ja

Geslachten die in aanmerking komen voor studie

Allemaal

Beschrijving

Inclusiecriteria:

  • Leeftijden 18-35
  • Medisch gezond om deel te nemen aan lichamelijke activiteit zoals bepaald door de Physical Activity Reading Questionnaire (PAR-Q)
  • Bezorgd over of ervaren van verhoogde symptomen van angst, depressie en/of stress

Uitsluitingscriteria:

  • Degenen met de diagnose van een verstandelijke of ontwikkelingsstoornis, momenteel gediagnosticeerd met een hersenschudding, lichamelijk ongezond om deel te nemen aan lichamelijke activiteit
  • Iedereen die momenteel bètablokkers gebruikt

Studie plan

Dit gedeelte bevat details van het studieplan, inclusief hoe de studie is opgezet en wat de studie meet.

Hoe is de studie opgezet?

Ontwerpdetails

  • Primair doel: Behandeling
  • Toewijzing: Gerandomiseerd
  • Interventioneel model: Parallelle opdracht
  • Masker: Enkel

Wapens en interventies

Deelnemersgroep / Arm
Interventie / Behandeling
Geen tussenkomst: Controle- Geen interventie/behandeling
Deelnemers aan de controlegroep houden hun gebruikelijke dagelijkse routine aan. De deelnemers voltooien de pre-test, 10 weken normale dagelijkse activiteiten en de post-test. De onderzoeker zal geen wijzigingen in hun dagschema aanbrengen.
Actieve vergelijker: Active Comparator - 10 weken, 2x/week, 45 minuten durende sessies van geleide meditatie
De actieve comparator-meditatiegroep voltooit een meditatie-yoga-interventie van 10 weken (2x/week, 45 minuten per sessie). Elke sessie zal bestaan ​​uit yoga-ademhaling, beeldspraak en meditatie, specifiek met een focus op elk van de yoga-ledematen. De yoga-ledematen die tijdens de meditatie-interventie worden opgenomen, zijn yama's, niyama's, pranayama's en technieken voor het terugtrekken van de zintuigen/meditatie.
Gedragsmatig: Yoga
Deelname aan Hatha Yoga twee keer per week gedurende 45 minuten gedurende 10 weken. De totale potentiële dosis is 900 minuten tijdens de interventie.
Experimenteel: Experimenteel - Hatha yogasessies van 10 weken, 2x/week, 45 minuten
De experimentele hatha yogagroep volgt een yoga-interventie van 10 weken (2x/week, 45 minuten per sessie). Elke sessie zal bestaan ​​uit een centreren, integreren, ontwaken, vitaliteit, gelijkmoedigheid, aarding, ontsteken, openen, loslaten en diepe rust; dit zijn allemaal specifieke hatha yoga-oefensecties. Deze groep voltooit de pre-test en post-testmaatregelen.
Gedragsmatig: Yoga
Deelname aan Hatha Yoga twee keer per week gedurende 45 minuten gedurende 10 weken. De totale potentiële dosis is 900 minuten tijdens de interventie.

Wat meet het onderzoek?

Primaire uitkomstmaten

Uitkomstmaat
Maatregel Beschrijving
Tijdsspanne
EEG
Tijdsspanne: 10 weken
Frontale (F7/F8) en temporopariëtale (TP9/TP10) alfa- en theta-EEG-kracht. 5 minuten opname in rust; gemeten met behulp van het MUSE-2-systeem en de toepassing Mind Monitor.
10 weken
Hartslagvariabiliteit
Tijdsspanne: 10 weken
Wortelgemiddelde kwadraat van opeenvolgende verschillen (RMSSD) en lage frequentie/hoge frequentie ratio (LF/HF) indices van hartslagvariabiliteit (HRV), 5 minuten opname in rust; gemeten met behulp van de Polar H8/H9 HR-monitoren en de HRVLogger-applicatie.
10 weken
Depressie
Tijdsspanne: 10 weken
Beck's Depression Inventory (BDI) scoort zoals gemeten door de Beck's Depression Inventory
10 weken
Spanning
Tijdsspanne: 10 weken
Beck's Anxiety Inventory (BAI) scores zoals gemeten door de Beck's Anxiety Inventory
10 weken

Secundaire uitkomstmaten

Uitkomstmaat
Maatregel Beschrijving
Tijdsspanne
Bloeddruk
Tijdsspanne: 10 weken
De bloeddruk in rust wordt gemeten met een automatische bloeddrukmanchet.
10 weken
Lichaamsvet percentage
Tijdsspanne: 10 weken
• Lichaamssamenstelling zoals gemeten door veranderingen in lichaamsvetpercentage (verhouding van magere massa tot vetmassa)
10 weken
Flexibiliteit
Tijdsspanne: 10 weken
Veranderingen in schouder- en hamstringflexibiliteit beoordeeld met het Fitnessgram.
10 weken
Spieruithoudingsvermogen
Tijdsspanne: 10 weken
Veranderingen in push-up fitnessgram-tests
10 weken
Aërobe capaciteit
Tijdsspanne: 10 weken
YMCA-stappentest van 3 minuten, een index van aerobe capaciteit
10 weken

Medewerkers en onderzoekers

Hier vindt u mensen en organisaties die betrokken zijn bij dit onderzoek.

Sponsor

Auburn University

Studie record data

Deze datums volgen de voortgang van het onderzoeksdossier en de samenvatting van de ingediende resultaten bij ClinicalTrials.gov. Studieverslagen en gerapporteerde resultaten worden beoordeeld door de National Library of Medicine (NLM) om er zeker van te zijn dat ze voldoen aan specifieke kwaliteitscontrolenormen voordat ze op de openbare website worden geplaatst.

Bestudeer belangrijke data

Studie start (Werkelijk)

9 september 2022

Primaire voltooiing (Werkelijk)

12 november 2022

Studie voltooiing (Verwacht)

1 augustus 2023

Studieregistratiedata

Eerst ingediend

9 maart 2023

Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria

9 maart 2023

Eerst geplaatst (Werkelijk)

20 maart 2023

Updates van studierecords

Laatste update geplaatst (Werkelijk)

20 maart 2023

Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria

9 maart 2023

Laatst geverifieerd

1 maart 2023

Meer informatie

Termen gerelateerd aan deze studie

Aanvullende relevante MeSH-voorwaarden

Andere studie-ID-nummers

  • Yoga RCT

Plan Individuele Deelnemersgegevens (IPD)

Bent u van plan om gegevens van individuele deelnemers (IPD) te delen?

NEE

Beschrijving IPD-plan

Gegevens van individuele deelnemers worden niet gedeeld.

Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten

Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel

Nee

Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct

Nee

Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .

Klinische onderzoeken op Yoga

Zoek naar vergelijkbare onderzoeken

Sponsors en medewerkers

Medische omstandigheden

Geneesmiddelinterventies

CROs by country

CROs in Burkina Faso

Voorwaarden

Zeldzame ziekten

Geneesmiddelinterventies

Voedingssupplementen

Sponsor / medewerkers

Locaties

3
Abonneren