Kombineret effekt af tryptofanrig kost og akupunktur på depression relateret til præmenstruel dysforisk lidelse

Eksperimentel: Tryptofan rig kost + vitamin B6 tilskud

Det vil omfatte 13 deltagere, der lider af præmenstruel dysforisk lidelse (PMDD), som vil blive behandlet med diæt rig på tryptofan (højproteindiæt) i 8 uger ud over vitamin B6 tabletter 60 mg én gang dagligt gennem to menstruationscyklusser, startende fra kl. første dag i deres menstruationscyklus

Andet: Tryptofan-rig kost

Alle deltagere i begge grupper (A og C) vil blive behandlet med fødevarer med højt proteinindhold, der er rig på tryptofan, herunder: kylling, kalkun, rødt kød, laks, fisk, tun, bønner, mælk, ost, frø, nødder, æg, banan, kiwi , grønne blade, svampe, broccoli og ærter mv.

Det samlede daglige kalorieindtag vil blive beregnet for hver deltager i begge grupper (A og C) før diætbeskrivelse. Alle kvinder serverer de måltider, der opfyldte deres påkrævede kilokalorieniveauer og fysiske aktivitetsniveauer, så deltagerne ikke taber sig, føler sig sultne eller bliver overfodrede.

Andet: Vitamin B6 tilskud

Alle deltagere i alle grupper (A, B og C) vil modtage en tablet vitamin B6 60 mg én gang dagligt i 8 uger, startende fra den første dag i deres menstruationscyklus, gennem to menstruationscyklusser.

Eksperimentel: Akupunktur + vitamin B6 tilskud

Det vil omfatte 13 deltagere, der lider af præmenstruel dysforisk lidelse (PMDD), som vil blive behandlet med akupunktur to gange om ugen i 8 uger, hvilket resulterer i i alt 16 besøg. Hvert besøg, inklusive indledende pleje, kanylepåføring og nåletilbageholdelse, vil vare omkring 45 min. Ud over vitamin B6 tablet 60 mg én gang om dagen, gennem to menstruationscyklusser, starter fra den første dag i deres menstruationscyklus

Andet: Vitamin B6 tilskud

Alle deltagere i alle grupper (A, B og C) vil modtage en tablet vitamin B6 60 mg én gang dagligt i 8 uger, startende fra den første dag i deres menstruationscyklus, gennem to menstruationscyklusser.

Andet: Akupunktur

Tony engangs, engangs 0,20×40 mm kinesiske nåle vil blive brugt. Nålen trænger tilstrækkeligt ind i huden til at nå den nødvendige dybde og fremkalde de qi. Nålene forbliver i 30 minutter, med blide rotationsbevægelser påført tre gange under sessionen.

Eksperimentel: Akupunktur + Tryptofan rig kost + vitamin B6 tilskud

Det vil omfatte 13 deltagere, der lider af præmenstruel dysforisk lidelse (PMDD), som vil blive behandlet med diæt rig på tryptofan (high protein diæt) i 8 uger og akupunktur to gange om ugen i 8 uger, hvilket resulterer i i alt 16 besøg. Hvert besøg, inklusive indledende pleje, kanylepåføring og nåletilbageholdelse, vil vare omkring 45 min. Ud over vitamin B6 tablet 60 mg én gang om dagen, gennem to menstruationscyklusser, starter fra den første dag i deres menstruationscyklus

Andet: Tryptofan-rig kost

Alle deltagere i begge grupper (A og C) vil blive behandlet med fødevarer med højt proteinindhold, der er rig på tryptofan, herunder: kylling, kalkun, rødt kød, laks, fisk, tun, bønner, mælk, ost, frø, nødder, æg, banan, kiwi , grønne blade, svampe, broccoli og ærter mv.

Det samlede daglige kalorieindtag vil blive beregnet for hver deltager i begge grupper (A og C) før diætbeskrivelse. Alle kvinder serverer de måltider, der opfyldte deres påkrævede kilokalorieniveauer og fysiske aktivitetsniveauer, så deltagerne ikke taber sig, føler sig sultne eller bliver overfodrede.

Andet: Vitamin B6 tilskud

Alle deltagere i alle grupper (A, B og C) vil modtage en tablet vitamin B6 60 mg én gang dagligt i 8 uger, startende fra den første dag i deres menstruationscyklus, gennem to menstruationscyklusser.

Andet: Akupunktur

Tony engangs, engangs 0,20×40 mm kinesiske nåle vil blive brugt. Nålen trænger tilstrækkeligt ind i huden til at nå den nødvendige dybde og fremkalde de qi. Nålene forbliver i 30 minutter, med blide rotationsbevægelser påført tre gange under sessionen.

Værktøjet til screening af præmenstruelle symptomer (PSST)

Det er et valideret, enkelt, brugervenligt screeningsværktøj til at identificere kvinder, der lider af svær præmenstruelt syndrom (PMS) eller præmenstruel dysforisk lidelse (PMDD). Den afspejler og 'oversætter' kategoriske Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, fjerde udgave (DSM-IV) kriterier til en vurderingsskala med sværhedsgrader (Slet ikke, mild, moderat, svær). Scoringen bliver som følger:

følgende kriterier skal være til stede for en diagnose af PMDD:

• Mindst én af #1, #2, #3 og #4 er alvorlig.
• Derudover er mindst fire af #1 - #14 moderate til svære.
• Mindst én af A, B, C, D og E er alvorlig.

Hamilton Depression Rating Scale (HDRS)

HDRS (også kendt som Ham-D) er den mest udbredte kliniker-administrerede depressionsvurderingsskala. HRSD giver en pålidelig og valid vurdering af depression.

Metoden til scoring varierer efter version. For HDRS17 er en score på 0 - 9 generelt accepteret at være inden for det normale område, 10 - 13 mild, 14-17 mild til moderat og >17 moderat til svær

Spørgeskema for livskvalitet Nydelse og tilfredshed - kort formular

Den evaluerer den overordnede nydelse og tilfredshed med fysisk sundhed, humør, arbejde, husholdnings- og fritidsaktiviteter, sociale og familiemæssige forhold, daglig funktion, seksualliv, økonomisk status, overordnet velvære og medicin.

Svar scores på en 5-trins skala ("meget dårlig" til "meget god"), hvor højere score indikerer bedre nydelse og tilfredshed med livet (mulig rækkevidde 14-70). Tidligere undersøgelse havde vist, at det er pålidelige, valide og følsomme vurderinger af individernes livskvalitet (QOL)