Mobilt Adfærdsaktiveringsprogram med Wearable-sensorer og Sikker Aktivitetsbekræftelse (MBAP-X)

Denne undersøgelse evaluerer et mobilintegreret adfærdsaktiveringsprogram designet til at hjælpe voksne med at forbedre deres daglige produktivitet, motivation og opgaveengagement. Programmet kombinerer en smartphone-applikation, data fra bærbare sensorer og et decentraliseret databekræftelseslag for at støtte deltagerne, mens de opbygger sundere rutiner og øger konsekvent daglig aktivitet.

Adfærdsaktivering er en veletableret psykologisk tilgang, der opfordrer enkeltpersoner til at tage små, strukturede handlinger, der stemmer overens med deres mål og værdier. I denne undersøgelse modtager deltagerne daglige påmindelser, aktivitetsforslag og personlige adfærdsopgaver gennem en mobilapp. Appen bruger information fra en bærbar sensor – såsom bevægelsesmønstre, aktivitetsniveauer og miljømæssige signaler – for at hjælpe deltagerne med at spore fremskridt og forblive engageret i programmet.

Et unikt træk ved denne undersøgelse er brugen af decentraliseret databekræftelse. Deltagernes aktivitetslogfiler og opgavefuldførelser registreres i et sikkert, manipulationssikkert system, der giver dem mulighed for at bevare kontrol over deres egne data, samtidig med at nøjagtighed og gennemsigtighed sikres. Denne tilgang støtter deltagernes autonomi og styrker pålideligheden af undersøgelsens resultatmålinger.

Undersøgelsen har til formål at forstå, om kombinationen af adfærdsaktivering med realtidssensorfeedback og decentraliseret databekræftelse kan forbedre daglig produktivitet, øge gennemførelsen af planlagte opgaver og støtte sundere rutiner. Deltagerne vil bruge mobilappen og den bærbare enhed i hele undersøgelsens varighed og vil udføre periodiske check-ins for at dele deres erfaringer, udfordringer og overordnede tilfredshed med programmet.

Forskningsholdet vil evaluere ændringer i daglige aktivitetsmønstre, opgavefuldførelsesrater, selvrapporteret produktivitet og engagement i adfærdsaktiveringsopgaverne. Resultater fra denne undersøgelse kan hjælpe med at informere fremtidige digitale sundhedsværktøjer, der støtter motivation, rutineopbygning og personlig produktivitet i hverdagen.