Verbesserungen bei Jugendlichen mit Rückenschmerzen nach Pilates (PilatesBack)
Verbesserung bei Jugendlichen mit Rückenschmerzen in der Vorgeschichte nach Pilates
Studienübersicht
Status
Status
Bedingungen
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Intervention / Behandlung
Detaillierte Beschreibung
Rückenschmerzen im Jugendalter sind eine Vorstufe zu chronischen Rückenschmerzen im Erwachsenenalter. Die Prävalenz von Rückenschmerzen bei Schulkindern nimmt weltweit zu und ähnelt der der erwachsenen Bevölkerung. Rückenschmerzen sind weltweit die häufigste Ursache für Behinderungen.
Die wichtigsten körperlichen Faktoren im Zusammenhang mit Rückenschmerzen und Mobilität bei Jugendlichen sind die Rumpfausdauer und die Dehnbarkeit der hinteren Oberschenkelmuskulatur. Die Pilates-Methode (PM) kann als spezifische Übungstechnik zum Trainieren der Rumpfausdauer und der Dehnbarkeit der hinteren Oberschenkelmuskulatur eingesetzt werden, es gibt jedoch nur wenige Hinweise auf ihre Wirkung bei Jugendlichen mit Rückenschmerzen in der Vorgeschichte.
Die Ziele dieser Studie waren: a) die Wirkung eines Pilates-Programms auf die Rumpfausdauer und Dehnbarkeit bei Jugendlichen mit Rückenschmerzen in der Vorgeschichte zu analysieren und b) die Unterschiede zwischen den Geschlechtern zu bestimmen.
Die vorliegende Studie war eine 6-wöchige randomisierte kontrollierte Studie, in der Jugendliche mit Rückenschmerzen in der Vorgeschichte zufällig einer Pilates-basierten Trainingsgruppe (PEG; n = 26) und einer Kontrollgruppe (CG; n = 26) zugeteilt wurden.
Die Stichprobe bestand aus 52 Schülern mit einem Durchschnittsalter von 14,44 ± 0,7 Jahren, die im vergangenen Jahr unter Rückenschmerzen gelitten hatten. Sie wurden in die Pilates-Übungsgruppe (PEG, n = 26) und die Kontrollgruppe (CG, n = 26) aufgeteilt.
Das Pilates-Übungsprogramm wurde über 6 Wochen mit 2 Sitzungen/Woche (55 Minuten/Sitzung) durchgeführt. Der KG zugeteilte Jugendliche erhielten kein strukturiertes Bewegungsprogramm; Sie nahmen nur an ihren üblichen Sportunterrichtsstunden teil.
Das Pilates-Programm wurde von der in Pilates-Ausbildung zertifizierten Sportlehrerin durchgeführt. Das Pilates-Programm begann auf der Grundstufe, wobei nach und nach schwierigere Prinzipien und Übungen integriert wurden.
Zur Messung der Rumpfflexions- und Extensionsausdauer wurden der Bench Trunk Curl (BTC)-Test bzw. der Sorensen (SOR)-Test verwendet. Die Dehnbarkeit der Hamstrings wurde mit dem Toe Touch (TT) Test gemessen. Nach der Pilates-Intervention verbesserte sich entweder die gesamte Stichprobe oder Männer und Frauen getrennt signifikant (p ≤ 0,05) im BTC-, SOR- oder TT-Test.
Studientyp
Studientyp
Einschreibung (Tatsächlich)
Einschreibung
Phase
Phase
- Unzutreffend
Teilnahmekriterien
Zulassungskriterien
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Studienberechtigte Geschlechter
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- hatte letztes Jahr eine Vorgeschichte von Rückenschmerzen
- im Sportunterricht der Schule körperlich aktiv zu sein
Ausschlusskriterien:
- mit muskuloskelettalen, neurologischen, kardiologischen, metabolischen oder rheumatischen Veränderungen
- Versäumen von mehr als einer Sitzung des Programms (91,66 % Teilnahme)
Studienplan
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: BEHANDLUNG
- Zuteilung: ZUFÄLLIG
- Interventionsmodell: PARALLEL
- Maskierung: KEINER
Anzahl der Arme
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / ArmTeilnehmergruppe / Arm |
Intervention / BehandlungIntervention / Behandlung |
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KEIN_EINGRIFF: Kontrolle
Der KG zugeteilte Jugendliche erhielten kein strukturiertes Bewegungsprogramm; Sie nahmen nur an ihren üblichen Sportunterrichtsstunden teil.
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EXPERIMENTAL: Pilates
Das Pilates-Übungsprogramm wurde über 6 Wochen mit 2 Sitzungen/Woche (55 Minuten/Sitzung) durchgeführt.
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Das Pilates-Übungsprogramm wurde über 6 Wochen mit 2 Sitzungen/Woche (55 Minuten/Sitzung) durchgeführt.
Das Pilates-Programm wurde von der in Pilates-Ausbildung zertifizierten Sportlehrerin durchgeführt.
Das Pilates-Programm begann auf der Grundstufe, wobei nach und nach schwierigere Prinzipien und Übungen integriert wurden.
Die Sitzungen waren in das Aufwärmen (7 min), den Hauptteil (41 min) und das Abkühlen (7 min) unterteilt.
Ich konzentrierte mich auf grundlegende Pilates-Übungen, die die Hauptregionen des Körpers einbeziehen (Wirbelsäulenbeugung, -streckung und -rotation; Hüftbeugung, -streckung und -rotation; und Schulterabduktion, -adduktion und -rotation).
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Ausdauer der Rumpfbeuger
Zeitfenster: Prä- und Postintervention: Wechsel nach 6 Wochen Intervention
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Der Bench Trunk Curl (BTC)-Test wurde verwendet, um die Ausdauer der Rumpfbeuger zu bewerten.
Das Ergebnis wird in Wiederholungszahlen registriert.
Höhere Werte stehen für ein besseres Ergebnis.
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Prä- und Postintervention: Wechsel nach 6 Wochen Intervention
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Isometrische Kofferraumverlängerung
Zeitfenster: Prä- und Postintervention: Wechsel nach 6 Wochen Intervention
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Die Ausdauer der isometrischen Rumpfstreckung wurde mit dem Sorensen-Test (SOR) gemessen.
Das Ergebnis wird in Sekunden registriert.
Höhere Werte stehen für ein besseres Ergebnis.
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Prä- und Postintervention: Wechsel nach 6 Wochen Intervention
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Dehnbarkeit der Hamstrings
Zeitfenster: Prä- und Postintervention: Wechsel nach 6 Wochen Intervention
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Der Zehenberührungstest (TT) wurde verwendet, um die Dehnbarkeit der Hamstrings zu bewerten.
Das Ergebnis ist ein Register in Zentimetern.
Höhere Werte stehen für ein besseres Ergebnis.
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Prä- und Postintervention: Wechsel nach 6 Wochen Intervention
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Sekundäre Ergebnismessungen
Sekundäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
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Gewicht
Zeitfenster: Prä- und Postintervention: Wechsel nach 6 Wochen Intervention
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Das Gewicht wurde unter Verwendung einer SECA 762-Waage (SECA, Deutschland) in Kilogramm gemessen.
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Prä- und Postintervention: Wechsel nach 6 Wochen Intervention
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Höhe
Zeitfenster: Prä- und Postintervention: Wechsel nach 6 Wochen Intervention
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Die Körpergröße wurde unter Verwendung eines GPM-Anthropometers (Siber-Hegner, Schweiz) in Metern gemessen.
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Prä- und Postintervention: Wechsel nach 6 Wochen Intervention
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Mitarbeiter und Ermittler
Sponsor
Sponsor
Ermittler
Ermittler
- Hauptermittler: Noelia González, PhD., UCAM
Publikationen und hilfreiche Links
Allgemeine Veröffentlichungen
- Peterson L, Haladay DE. Pilates-based exercise in the treatment of a patient with persistent low back pain following transforaminal lumbar interbody fusion. Physiother Theory Pract. 2020 Apr;36(4):542-549. doi: 10.1080/09593985.2018.1488905. Epub 2018 Jun 26.
- Cruz-Diaz D, Romeu M, Velasco-Gonzalez C, Martinez-Amat A, Hita-Contreras F. The effectiveness of 12 weeks of Pilates intervention on disability, pain and kinesiophobia in patients with chronic low back pain: a randomized controlled trial. Clin Rehabil. 2018 Sep;32(9):1249-1257. doi: 10.1177/0269215518768393. Epub 2018 Apr 13.
- Miyamoto GC, Franco KFM, van Dongen JM, Franco YRDS, de Oliveira NTB, Amaral DDV, Branco ANC, da Silva ML, van Tulder MW, Cabral CMN. Different doses of Pilates-based exercise therapy for chronic low back pain: a randomised controlled trial with economic evaluation. Br J Sports Med. 2018 Jul;52(13):859-868. doi: 10.1136/bjsports-2017-098825. Epub 2018 Mar 10.
- Kibar S, Yardimci FO, Evcik D, Ay S, Alhan A, Manco M, Ergin ES. Can a pilates exercise program be effective on balance, flexibility and muscle endurance? A randomized controlled trial. J Sports Med Phys Fitness. 2016 Oct;56(10):1139-1146. Epub 2015 Oct 16.
- Vaquero-Cristobal R, Lopez-Minarro PA, Alacid Carceles F, Esparza-Ros F. [THE EFFECTS OF THE PILATES METHOD ON HAMSTRING EXTENSIBILITY, PELVIC TILT AND TRUNK FLEXION]. Nutr Hosp. 2015 Nov 1;32(5):1967-86. doi: 10.3305/nh.2015.32.5.9678. Spanish.
- Miranda IF, Souza C, Schneider AT, Chagas LC, Loss JF. Comparison of low back mobility and stability exercises from Pilates in non-specific low back pain: A study protocol of a randomized controlled trial. Complement Ther Clin Pract. 2018 May;31:360-368. doi: 10.1016/j.ctcp.2017.12.005. Epub 2017 Dec 8.
Studienaufzeichnungsdaten
Haupttermine studieren
Studienbeginn (TATSÄCHLICH)
Studienbeginn
Primärer Abschluss (TATSÄCHLICH)
Primärer Abschluss
Studienabschluss (TATSÄCHLICH)
Studienabschluss
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst gepostet (TATSÄCHLICH)
Zuerst gepostet
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (TATSÄCHLICH)
Letztes Update gepostet
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Zuletzt verifiziert
Zuletzt verifiziert
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Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie
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Andere Studien-ID-Nummern
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- NGonzalez-Galvez
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Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
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