Parannuksia nuorille, joilla on selkäkipuja Pilatesin jälkeen (PilatesBack)
Parannus nuorille, joilla on aiemmin ollut selkäkipuja Pilatesin jälkeen
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Tila
Ehdot
Ehdot
Interventio / Hoito
Interventio / Hoito
Yksityiskohtainen kuvaus
Nuorten selkäkipu on aikuisiän kroonisen selkäkivun edeltäjä. Selkäkipujen esiintyvyys koululaisten keskuudessa kasvaa kaikkialla maailmassa, ja se on samanlainen kuin aikuisväestöllä. Selkäkipu on ensimmäinen vamman aiheuttaja maailmassa.
Tärkeimmät nuorten selkäkipuihin ja liikkuvuuteen liittyvät fyysiset kuntotekijät ovat vartalon kestävyys ja reisilihasten venyvyys. Pilates-menetelmää (PM) voidaan käyttää erityisenä harjoitustekniikkana vartalon kestävyyden ja reisilihasten venymisen harjoittamiseen, mutta sen vaikutuksesta nuorilla, joilla on ollut selkäkipuja, on vain vähän näyttöä.
Tämän tutkimuksen tavoitteena oli: a) analysoida Pilates-ohjelman vaikutusta vartalon kestävyyteen ja venyvyyteen nuorilla, joilla on ollut selkäkipuja ja b) selvittää sukupuolten välisiä eroja.
Tämä tutkimus oli 6 viikkoa kestänyt satunnaistettu kontrolloitu tutkimus, jossa nuoret, joilla on ollut selkäkipuja, jaettiin satunnaisesti Pilates-harjoitusryhmään (PEG; n = 26) ja kontrolliryhmään (CG; n = 26).
Otos koostui 52 opiskelijasta, joiden keski-ikä oli 14,44 ± 0,7 vuotta ja jotka olivat kärsineet selkäkivuista viimeisen vuoden aikana. He jaettiin Pilates-harjoitusryhmään (PEG, n = 26) ja kontrolliryhmään (CG, n = 26).
Pilates-harjoitusohjelma toteutettiin 6 viikon aikana, 2 kertaa viikossa (55 minuuttia/tunti). CG:hen määrätyt nuoret eivät saaneet mitään jäsenneltyä harjoitusohjelmaa; he osallistuivat vain tavallisiin liikuntatunteihinsa.
Pilates-ohjelman johti liikunnanopettaja, joka oli sertifioitu Pilates-koulutuksesta. Pilates-ohjelma aloitettiin perustasolta, ja vaikeammat periaatteet ja harjoitukset sisällytettiin vähitellen.
Vartalon taipumisen ja venymisen kestävyyden mittaamiseen käytettiin bench trunk curl (BTC) testiä ja Sorensen (SOR) testiä, vastaavasti. Reisijänteen venyvyys mitattiin toe touch (TT) -testillä. Pilates-intervention jälkeen joko koko näyte tai miehet ja naiset erikseen paranivat merkittävästi (p ≤ 0,05) BTC-, SOR- tai TT-testissä.
Opintotyyppi
Opintotyyppi
Ilmoittautuminen (Todellinen)
Ilmoittautuminen
Vaihe
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Osallistumiskriteerit
Kelpoisuusvaatimukset
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Sukupuolet, jotka voivat opiskella
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- minulla on ollut selkäkipuja viime vuonna
- olla fyysisesti aktiivinen koulun liikuntatunteilla
Poissulkemiskriteerit:
- jossa on tuki- ja liikuntaelimistön, neurologisia, kardiologisia, metabolisia tai reumaattisia muutoksia
- poissa useamman kuin yhden istunnon ohjelmasta (91,66 % osallistujista)
Opintosuunnitelma
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: HOITO
- Jako: SATUNNAISTUNA
- Inventiomalli: RINNAKKAISET
- Naamiointi: EI MITÄÄN
Aseiden lukumäärä
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / ArmOsallistujaryhmä / Arm |
Interventio / HoitoInterventio / Hoito |
|---|---|
|
EI_INTERVENTIA: Ohjaus
CG:hen määrätyt nuoret eivät saaneet mitään jäsenneltyä harjoitusohjelmaa; he osallistuivat vain tavallisiin liikuntatunteihinsa.
|
|
|
KOKEELLISTA: Pilates
Pilates-harjoitusohjelma toteutettiin 6 viikon aikana, 2 kertaa viikossa (55 minuuttia/tunti).
|
Pilates-harjoitusohjelma toteutettiin 6 viikon aikana, 2 kertaa viikossa (55 minuuttia/tunti).
Pilates-ohjelman johti liikunnanopettaja, joka oli sertifioitu Pilates-koulutuksesta.
Pilates-ohjelma aloitettiin perustasolta, ja vaikeammat periaatteet ja harjoitukset sisällytettiin vähitellen.
Istunnot jaettiin alkulämmittelyyn (7 min), pääosaan (41 min) ja jäähdyttelyyn (7 min).
Tt keskittyi Pilates-perusharjoituksiin, joissa käsiteltiin vartalon pääalueita (selkärangan taivutukset, venytykset ja kiertoliikkeet; lantion taivutukset, venytykset ja kiertoliikkeet; ja olkapään abduktiot, adduktiot ja kiertoliikkeet).
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Vartalon koukistajien kestävyys
Aikaikkuna: Ennen interventiota ja sen jälkeen: vaihda 6 viikon toimenpiteen jälkeen
|
Rungon koukistuskestävyyden arvioimiseen käytettiin bench trunk curl (BTC) -testiä.
Tuloksena on rekisteröity toistonumeroihin.
Korkeammat arvot edustavat parempaa lopputulosta.
|
Ennen interventiota ja sen jälkeen: vaihda 6 viikon toimenpiteen jälkeen
|
|
Isometrinen rungon jatke
Aikaikkuna: Ennen interventiota ja sen jälkeen: vaihda 6 viikon toimenpiteen jälkeen
|
Isometrinen rungon venymisen kestävyys mitattiin Sorensen (SOR) -testillä.
Tuloksena on rekisteröinti sekunneissa.
Korkeammat arvot edustavat parempaa lopputulosta.
|
Ennen interventiota ja sen jälkeen: vaihda 6 viikon toimenpiteen jälkeen
|
|
Reisilihaksen venyvyys
Aikaikkuna: Ennen interventiota ja sen jälkeen: vaihda 6 viikon toimenpiteen jälkeen
|
Toe Touch (TT) -testiä käytettiin reiden venymisen arvioimiseen.
Tuloksena on rekisteri senttimetreinä.
Korkeammat arvot edustavat parempaa lopputulosta.
|
Ennen interventiota ja sen jälkeen: vaihda 6 viikon toimenpiteen jälkeen
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Paino
Aikaikkuna: Ennen interventiota ja sen jälkeen: vaihda 6 viikon toimenpiteen jälkeen
|
Paino mitattiin SECA 762 -vaa'alla (SECA, Saksa) kilogrammoina.
|
Ennen interventiota ja sen jälkeen: vaihda 6 viikon toimenpiteen jälkeen
|
|
Korkeus
Aikaikkuna: Ennen interventiota ja sen jälkeen: vaihda 6 viikon toimenpiteen jälkeen
|
Pituus mitattiin GPM-antropometrillä (Siber-Hegner, Sveitsi) metreinä.
|
Ennen interventiota ja sen jälkeen: vaihda 6 viikon toimenpiteen jälkeen
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Sponsori
Sponsori
Tutkijat
Tutkijat
- Päätutkija: Noelia González, PhD., UCAM
Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä
Yleiset julkaisut
- Peterson L, Haladay DE. Pilates-based exercise in the treatment of a patient with persistent low back pain following transforaminal lumbar interbody fusion. Physiother Theory Pract. 2020 Apr;36(4):542-549. doi: 10.1080/09593985.2018.1488905. Epub 2018 Jun 26.
- Cruz-Diaz D, Romeu M, Velasco-Gonzalez C, Martinez-Amat A, Hita-Contreras F. The effectiveness of 12 weeks of Pilates intervention on disability, pain and kinesiophobia in patients with chronic low back pain: a randomized controlled trial. Clin Rehabil. 2018 Sep;32(9):1249-1257. doi: 10.1177/0269215518768393. Epub 2018 Apr 13.
- Miyamoto GC, Franco KFM, van Dongen JM, Franco YRDS, de Oliveira NTB, Amaral DDV, Branco ANC, da Silva ML, van Tulder MW, Cabral CMN. Different doses of Pilates-based exercise therapy for chronic low back pain: a randomised controlled trial with economic evaluation. Br J Sports Med. 2018 Jul;52(13):859-868. doi: 10.1136/bjsports-2017-098825. Epub 2018 Mar 10.
- Kibar S, Yardimci FO, Evcik D, Ay S, Alhan A, Manco M, Ergin ES. Can a pilates exercise program be effective on balance, flexibility and muscle endurance? A randomized controlled trial. J Sports Med Phys Fitness. 2016 Oct;56(10):1139-1146. Epub 2015 Oct 16.
- Vaquero-Cristobal R, Lopez-Minarro PA, Alacid Carceles F, Esparza-Ros F. [THE EFFECTS OF THE PILATES METHOD ON HAMSTRING EXTENSIBILITY, PELVIC TILT AND TRUNK FLEXION]. Nutr Hosp. 2015 Nov 1;32(5):1967-86. doi: 10.3305/nh.2015.32.5.9678. Spanish.
- Miranda IF, Souza C, Schneider AT, Chagas LC, Loss JF. Comparison of low back mobility and stability exercises from Pilates in non-specific low back pain: A study protocol of a randomized controlled trial. Complement Ther Clin Pract. 2018 May;31:360-368. doi: 10.1016/j.ctcp.2017.12.005. Epub 2017 Dec 8.
Opintojen ennätyspäivät
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (TODELLINEN)
Opiskelun aloitus
Ensisijainen valmistuminen (TODELLINEN)
Ensisijainen valmistuminen
Opintojen valmistuminen (TODELLINEN)
Opintojen valmistuminen
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen Lähetetty (TODELLINEN)
Ensimmäinen Lähetetty
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (TODELLINEN)
Viimeisin päivitys julkaistu
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeksi vahvistettu
Viimeksi vahvistettu
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja
Muut tutkimustunnusnumerot
Muut tutkimustunnusnumerot
- NGonzalez-Galvez
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .
Kliiniset tutkimukset Selkäkipu
-
NCT04808726ValmisImetys | Teach-Back-viestintä
-
NCT04738669TuntematonmHealth | Takaisinotto | Teach-Back-viestintä
-
NCT06021730ValmisPotilaskoulutus | Teach-Back-viestintä | Vierailun jälkeen -ohjeet | Potilaan ymmärtäminen
-
NCT04308109Aktiivinen, ei rekrytointiFyysisen sairauden simulointi | Trakeostoman komplikaatio | Teach-Back-viestintä
-
NCT05825287Valmis
-
NCT05645159ValmisSydänsairaudet | Teach-Back-viestintä
-
NCT07278570RekrytointiMyofaskiaalinen kipu | Myofascial Pain Syndrome - Alaselkä
-
NCT07695402ValmisMyofaskiaaliset triggerpisteet | Niskakipu Tuki- ja liikuntaelimistö | Myofascial Pain Syndrome - Niska
-
NCT06656429Valmis
-
NCT07694882RekrytointiKrooninen niskakipu | Myofaskiaaliset triggerpisteet | Epäspesifinen niskakipu | Myofascial Pain Syndrome - Niska
Kliiniset tutkimukset Pilates
-
NCT02241538Valmis
-
NCT06943066Valmis
-
NCT01533805Tuntematon
-
NCT03214016Valmis
-
NCT06843759Valmis
-
NCT05722730Rekrytointi
-
NCT07358091Valmis
-
NCT07261020ValmisAlaselän kipu | Kinesiofobia | Levytyrä