Handeln Sie gesund! Ein kontrollierter Versuch zur Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz

Der Zweck dieses Projekts besteht darin, herauszufinden, ob ein sechswöchiges Bildungsprogramm namens Act Healthy! geleitet von geschulten Freiwilligen der UM T.E. Das Atkins Wellness-Programm kann Menschen, die an den Kursen teilnehmen, dabei helfen, ihr Vertrauen in ihre Fähigkeit zu stärken, sich für ein gutes Gesundheitsverhalten zu entscheiden und neue Verhaltensweisen umzusetzen. Das Projekt wird das Selbstmanagement-Bildungsmodell der Stanford University nutzen und Freiwillige zu Lehrern ausbilden. Personen, die auf dem MU-Campus arbeiten, werden angeworben, um sechs Wochen lang einmal pro Woche an einem 50-minütigen Kurs teilzunehmen. Die Kursteilnehmer füllen vor und nach dem Kurs sowie drei Monate später noch einmal Fragebögen aus, in denen sie nach ihrem Gesundheitsverhalten und ihrem Selbstvertrauen gefragt werden, Gesundheitsverhalten auszuüben. Diese Informationen werden analysiert, um festzustellen, ob die Kurse den Menschen dabei geholfen haben, sich gesünder zu verhalten.