Handla friskt! En kontrollerad prövning av hälsofrämjande på arbetsplatsen

Syftet med detta projekt är att se om ett sexveckors utbildningsprogram som heter Act Healthy! ledd av utbildade volontärer från UM T.E. Atkins Wellness Program kan hjälpa människor som går kurserna att förbättra sitt förtroende för sin förmåga att välja bra hälsobeteenden och utföra nya beteenden. Projektet kommer att använda Stanford University Self-management utbildningsmodell och utbilda volontärer till lärare. Personer som arbetar på MU-campus kommer att rekryteras för att ta en 50-minuterskurs en gång i veckan i sex veckor. Klassmedlemmar kommer att fylla i frågeformulär före och efter klassen och igen tre månader senare som frågar om deras hälsobeteenden och självförtroende att utföra hälsobeteenden. Denna information kommer att analyseras för att avgöra om klasserna var effektiva för att hjälpa människor att agera på ett hälsosammare sätt.