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Auswirkung des Schwimmens auf das prämenstruelle Syndrom

25. August 2017 aktualisiert von: Ahmed Maged, Cairo University

Wirkung von Aerobic-Übungen wie Schwimmen auf das prämenstruelle Syndrom

Jede Frau gibt ihre Erfahrungen mit 47 Manifestationen auf einer 6-Punkte-Skala getrennt für die prämenstruelle, menstruelle und intermenstruelle Phase ihres letzten und schlimmsten Menstruationszyklus an. Der tägliche Symptombericht wurde zu Beginn und am Ende der Studie (vor und nach der Durchführung von Schwimmübungen) ausgefüllt. Frauen in Gruppe I wurden angewiesen, 3 Monate lang dreimal wöchentlich 30 Minuten täglich Schwimmübungen zu machen. In den ersten drei Tagen des Menstruationszyklus wurde mit dem Training aufgehört und danach wieder aufgenommen.

Die Übung umfasste drei Phasen: Aufwärmen, Schwimmen und Abkühlen.

Studienübersicht

Status

Abgeschlossen

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

Jede Frau gibt ihre Erfahrungen mit 47 Manifestationen auf einer 6-Punkte-Skala getrennt für die prämenstruelle, menstruelle und intermenstruelle Phase ihres letzten und schlimmsten Menstruationszyklus an. Der tägliche Symptombericht wurde zu Beginn und am Ende der Studie (vor und nach der Durchführung von Schwimmübungen) ausgefüllt. Frauen in Gruppe I wurden angewiesen, 3 Monate lang dreimal wöchentlich 30 Minuten täglich Schwimmübungen zu machen. In den ersten drei Tagen des Menstruationszyklus wurde mit dem Training aufgehört und danach wieder aufgenommen.

Die Übung umfasste drei Phasen: Aufwärmen, Schwimmen und Abkühlen. Die Aufwärmphase umfasste 5 Minuten Atem-, Kreislauf- und Dehnübungen. Es wurden Zwerchfell- und Rippenatmungsübungen durchgeführt. Die Zwerchfell-Atemübung wurde in einer bequemen Position bei völliger Entspannung durchgeführt, dann atmet sie tief durch die Nase ein, bläht ihren Bauch auf und atmet dann seufzend und langsam durch den Mund aus, was drei bis fünf Mal wiederholt wurde.

Die Rippenatmungsübung wurde ebenfalls in der für die Frau günstigen Position durchgeführt. Dann atmet sie tief durch die Nase ein, öffnet ihre Rippen und atmet dann seufzend und langsam durch den Mund aus. Dies wurde 3-5 Mal wiederholt.

Durchblutungsübungen für Fuß und Knöchel wurden durchgeführt, indem die Frau angewiesen wurde, ihre Zehen nach oben und unten zu zeigen, isometrische Wadenmuskelkontraktionen durchzuführen und das Knie zu beugen und zu strecken.

Dehnübung für Nackenbeuger, Strecker, Latissimus dorsi, Rückenmuskeln des Deltamuskels, Trizeps, großer Brustmuskel, Supraspinatus, Handgelenk, Lendenstrecker, Bauch, Lendenbeuger, Lumbalrotatoren, hintere Oberschenkelmuskulatur, Adduktoren, Gesäßmuskulatur, Gastrocnemius, Hüftbeuger, Tensor fascia latae und Die Quadrizepsmuskulatur wurde während der Aufwärmphase trainiert.

Die zweite Behandlungsphase bestand aus 20-minütigem Schwimmen, beginnend mit 5-minütigem Gehen im Beckeninneren um dessen Ränder herum, dann 15-minütigem Hin- und Herschwimmen ohne Erreichen des Ermüdungsniveaus.

Die letzte Phase war die Abkühlphase, die aus den gleichen Übungen wie die Aufwärmphase für 5 Minuten bestand

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Tatsächlich)

70

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienorte

  • Ägypten
      • Cairo, Ägypten, 12151
        • Kasr Alainy Medical School

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

18 Jahre bis 25 Jahre (Erwachsene)

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Nein

Studienberechtigte Geschlechter

Weiblich

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  1. Jungfrauen.
  2. Ihr Alter lag zwischen 18 und 25 Jahren
  3. Ihr Body-Mass-Index (BMI) lag zwischen 18 und 25 kg/m2.
  4. Sie waren während der Studie klinisch und medizinisch stabil
  5. Haben Sie einen regelmäßigen Menstruationszyklus von 23 bis 35 Tagen Dauer

Ausschlusskriterien:

  1. Herz-Lungen- oder orthopädische Probleme
  2. Frauen, die in den letzten 3 Monaten vor der Teilnahme an der Studie hormonelle Medikamente oder Medikamente, die die Hormone beeinflussen, als Antidepressiva einnehmen
  3. jede Abnormalität des Eisprungs oder solche mit entzündlichen Erkrankungen des Beckens (PID).
  4. Frauen mit endokrinen Anomalien wie Schilddrüsen-, Hypophysen- oder Eierstockerkrankungen

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Behandlung
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Keine (Offenes Etikett)

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Aktiver Komparator: Schwimmgruppe

Die Frauen der Gruppe I wurden angewiesen, drei Monate lang dreimal wöchentlich 30 Minuten täglich Schwimmübungen zu machen. In den ersten drei Tagen des Menstruationszyklus wurde mit dem Training aufgehört und danach wieder aufgenommen.

Die Übung umfasste drei Phasen: Aufwärmen, Schwimmen und Abkühlen.
Verhalten: Aerobic Übung

Die Frauen der Gruppe I wurden angewiesen, drei Monate lang dreimal wöchentlich 30 Minuten täglich Schwimmübungen zu machen. In den ersten drei Tagen des Menstruationszyklus wurde mit dem Training aufgehört und danach wieder aufgenommen.

Die Übung umfasste drei Phasen: Aufwärmen, Schwimmen und Abkühlen.

Andere Namen:
  • Baden
Kein Eingriff: Nicht schwimmende Gruppe
kein Eingriff

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Fragebogen zur prämenstruellen Belastung
Zeitfenster: 3 Monate nach Schwimmbeginn
47 Manifestationen auf einer 6-Punkte-Skala, getrennt für die prämenstruelle, menstruelle und intermenstruelle Phase ihres letzten und schlimmsten Menstruationszyklus. Der tägliche Symptombericht wurde zu Beginn und am Ende der Studie ausgefüllt (vor und nach der Durchführung von Schwimmübungen).
3 Monate nach Schwimmbeginn

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Cairo University

Publikationen und hilfreiche Links

Die Bereitstellung dieser Publikationen erfolgt freiwillig durch die für die Eingabe von Informationen über die Studie verantwortliche Person. Diese können sich auf alles beziehen, was mit dem Studium zu tun hat.

Allgemeine Veröffentlichungen

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

3. April 2016

Primärer Abschluss (Tatsächlich)

14. Mai 2017

Studienabschluss (Tatsächlich)

12. August 2017

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

25. August 2017

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

25. August 2017

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

29. August 2017

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

29. August 2017

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

25. August 2017

Zuletzt verifiziert

1. August 2017

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Zusätzliche relevante MeSH-Bedingungen

Andere Studien-ID-Nummern

  • 10

Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)

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Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

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