Auswirkungen der Verwendung einer chirurgischen Maske auf das Spitzendrehmoment, die Gesamtarbeit und die Ermüdungsfähigkeit zwischen den Sätzen während der isokinetischen Festigkeitsprüfung

Trotz zunehmender Belege für die positiven Auswirkungen und potenziell lebensrettenden Vorteile des routinemäßigen Tragens von Masken in der Öffentlichkeit auf die Verringerung des Risikos einer COVID-19-Übertragung stoßen Empfehlungen zur Verwendung von Masken bei einigen Personen auf Widerstand. Da die zahlreichen gesundheitlichen Vorteile die dokumentierten Beschwerden über Unwohlsein und Kopfschmerzen bei weitem überwiegen, ist es rätselhaft, warum es keine allgemeine Unterstützung für diese Empfehlungen von Experten gibt. Zusätzliche Einblicke in dieses aktuelle Problem bietet ein äußerst informativer Kommentar von Scheid et al., in dem sie theoretische Belege dafür vorlegen, dass das Tragen von Masken psychologische Konsequenzen für die grundlegenden psychologischen Bedürfnisse nach Kompetenz, Autonomie und Verbundenheit haben könnte. Dies kann zu der Kontroverse im Zusammenhang mit der Verwendung von Masken beitragen. Es ist auch wichtig zu bedenken, dass solche subjektiven Erfahrungen, die durch das Tragen von Masken verursacht werden, sich nachweislich verschlimmern, wenn körperliche Anstrengung mit einer Intensität ausgeübt wird, die über den Aktivitäten des täglichen Lebens liegt, wie z. B. bei inkrementellen Aerobic- oder Widerstandsübungen.

Derzeit identifiziert das CDC Alter > 65, BMI > 30, Diabetes, Rauchen, chronisch obstruktive Lungenerkrankung, Herzerkrankungen oder einen immungeschwächten Zustand als Risikofaktoren für eine schwere Erkrankung durch COVID-19. Untersuchungen von Barkley et al. ergaben, dass die Schließung der Universität das Sitzverhalten bei allen Studienteilnehmern steigerte, die körperliche Aktivität jedoch nur bei den Personen abnahm, die vor der Schließung am aktivsten waren. Betonung der Bedenken, dass die pandemiebedingte Schließung von Einrichtungen wie Fitnessstudios, die auf körperliche Aktivität ausgerichtet sind, unverhältnismäßig große Auswirkungen auf eine aktivere Bevölkerung haben könnte. Erhöhtes Bewegungsmangelverhalten und verminderte körperliche Aktivität werden diese bekannten Risikofaktoren für schwere Erkrankungen durch COVID-19 wahrscheinlich verschärfen und zur Überlastung unserer Gesundheitssysteme beitragen. Dennoch wird empfohlen, dass Erwachsene jeden Alters 150–300 Minuten mäßige oder 75–150 Minuten intensive (oder eine gleichwertige Kombination) körperliche Aktivität pro Woche absolvieren sollten, zusammen mit mindestens 2 Tagen pro Woche muskelstärkenden Aktivitäten. Leider wurden noch keine evidenzbasierten Richtlinien entwickelt, um die universelle Verwendung von Masken bei Übungen und Sportveranstaltungen zu leiten.

In dieser vorgeschlagenen randomisierten kontrollierten Cross-Over-Studie wollen wir bei nicht mit COVID-19 infizierten und ansonsten gesunden Erwachsenen jungen bis mittleren Alters untersuchen, ob sie mit der Durchführung von Widerstandsübungen (RE) ohne Maske (NM) verglichen werden, 1). Es gibt Auswirkungen des Tragens einer chirurgischen Maske auf physiologische oder psychologische Reaktionen während des RE, die die Spitzenkraft oder die in einer Trainingseinheit geleistete Arbeit begrenzen, und 2) führt das Tragen einer chirurgischen Maske während eines Widerstandstrainings zu klinisch relevanten und gefährlichen absoluten Indikationen, die einen vorzeitigen Trainingsabbruch rechtfertigen. Isokinetische Tests können verwendet werden, um eine gültige, zuverlässige und objektive Messung der Leistung eines Muskels zu liefern und bieten wichtige klinische Kontrollen zur Simulation eines Krafttrainings. Die Hebelarmgeschwindigkeit zur Messung der Muskelleistung des Teilnehmers kann je nach gewünschter Wiederholungszahl oder durchgeführtem Dauertest angepasst werden. Abhängig von der Anstrengung und der Dauer der Anspannung können verschiedene Stoffwechselsysteme der Skelettmuskulatur beansprucht werden. Dies macht es zu einer effizienten und zuverlässigen Methode zur Beurteilung der Muskelleistung unter verschiedenen Umgebungsbedingungen, einschließlich des Tragens einer Maske während eines Krafttrainings. Unseres Wissens ist dies die erste Studie, die die Auswirkungen des Tragens einer schützenden Nasen- und Gesichtsbedeckung auf die Widerstandstrainingsfähigkeit, die arterielle Oxyhämoglobinsättigung (SpO2) und den Grad der Beschwerden beurteilt.