Hüftentführer -Stärkung Übungen bei Knie -Arthritis (The)

Osteoarthritis (OA) ist eine chronische Erkrankung, die das Gelenk und sein Gewebe betrifft und hauptsächlich zu einer fortschreitenden Schädigung des Gelenkknorpels und anschließend zu dem subchondralen Knochen und der umgebenden Synovialstrukturen führt. Diese chronische degenerative Erkrankung betrifft ungefähr ein Drittel der Erwachsenen und ihre Prävalenz nimmt mit zunehmendem Alter zu. Das Knie ist eine der häufigsten von der OA betroffenen Gelenke. Die systematischen Überprüfungen deuten darauf hin, dass eine globale Prävalenz der Knie -Arthrose (KOA) bei Personen ab 40 Jahren 22,9% beträgt und schätzungsweise 654,1 Millionen Menschen weltweit betrifft.

Knieosteoarthritis (KOA) ist eine multitiologische, chronische Behinderungskrankheit, die das gesamte Kniegelenk betrifft, das die häufigste Stelle der Beteiligung an OA ist. KOA -Patienten leiden hauptsächlich unter fortschreitender Steifheit und Knieschmerzen. Allmählich haben sie einige Schwierigkeiten, tägliche Aktivitäten wie Gehen, Hocken und Klettern und Hausarbeit durchzuführen, wenn die Krankheit fortschreitet. Letztendlich führen Schmerzen und Behinderungen, die mit der Krankheit verbunden sind, zu einem Verlust der funktionellen Unabhängigkeit und einer tiefgreifenden Verringerung der Lebensqualität. Beeinträchtigte Beeinträchtigungen, die durch KOA verursacht werden, umfassen Knieschmerzen, ein begrenztes ROM der Knie, die Muskelschwäche und die Knieinstabilität.

Die Muskeln des Hüftabduktors beeinflussen die Belastung der Kniegelenk durch die Kontrolle des Beckens in der Frontalebene. Die Forscher haben vorgeschlagen, dass während der Einlimik-Haltungsphase des Gangs die Schwäche der Hilfsduktormuskulatur der Stanzbleibsel zum Tropfen des Beckens in Richtung des kontralateralen Gliedes führen kann und das Massenzentrum des Körpers von der Haltungsimglied zur Schwungseite wegschaltet. Diese Anpassungen könnten theoretisch zu einer höheren Knie -Additionsmomente und einer größeren Belastung für mediale Kniegelenk führen.

Der Moment der Knie -Adduktion ist der Moment, der auf der Verbindung in der Frontalebene wirkt. Das Knie -Adduktionsmoment wird durch die Kombination der Bodenreaktionskraft erzeugt, die während des Gangverbaus im Mittelpunkt der Kniegelenk und dem senkrechten Abstand dieser Kraft von der Mitte des Gelenks übergeht. . Dieser Moment neigt dazu, das Tibiofemoralgelenk zu addukten, was zu einem Anstieg des medialen Kompartimentdrucks führt, und Menschen mit Knie -OA haben größere Momente in ihren Gangmustern gezeigt als die normalen Momente der Spitzenknie -Addition.

OA des Knies ist durch Veränderungen der Gangkinematik gekennzeichnet. Hohe dynamische Belastungen des medialen Knies, wie das externe maximale Knie -Adduktionsmoment bewertet, wurden mit dem Schweregrad der tibiofemoralen OA -Schweregrad und den Knieschmerzen in Verbindung gebracht. Der Alterungsprozess beeinträchtigt die Haltungskontrolle in einer medial-lateralen (ML) -Richtung mehr als in einer vorderen Richtung (AP), die mit einem erhöhten fallenden Risiko verbunden ist. Haltungskontrollstabilität in der ML-Richtung, in der orthostatischen Haltung und während des Kompensationsschritts hängt vom Drehmoment der Hüftabduktor-Adductor-Muskeln ab. Die Hüftabduktormuskeln sind auch erforderlich, um die Lendenwirbelsäule während des Ausgleichs nach externer Störung der Lumbalbeschaffung zu stabilisieren. Bewegung, funktionelle Aktivitäten, Gleichgewicht und Minimierung von Schmerzen bei Personen, die von der Knie -OA betroffen sind.