El efecto de los ejercicios de relajación profunda basados ​​en la web en mujeres embarazadas

El embarazo es un período natural pero complejo en la vida de la mujer que requiere un proceso de adaptación a los cambios fisiológicos, psicológicos y sociales. La mujer pasa primero por un proceso de adaptación al embarazo y luego a la maternidad. Los ejercicios de relajación profunda, que son un método de bajo costo y no farmacológico, pueden ser efectivos para apoyar el vínculo materno-fetal y mejorar la percepción del embarazo. En este estudio, el objetivo fue determinar el efecto del ejercicio de relajación profunda basado en la web aplicado a mujeres embarazadas sobre el apego materno-fetal y la percepción del embarazo. Se planea incluir en el estudio a un total de 80 mujeres embarazadas (40 ejercicios de relajación profunda y 40 de control). Los datos se recopilarán con el 'Formulario de descripción del personal', la 'Escala de apego prenatal materno (MAAS)' y la 'Escala de autopercepción del embarazo'. Se planea incluir en el estudio a un total de 80 mujeres embarazadas (40 ejercicios de relajación profunda y 40 de control). Los datos se recopilarán con el 'Formulario de descripción del personal', la 'Escala de apego prenatal materno (MAAS)' y la 'Escala de autopercepción del embarazo'. Los ejercicios de relajación profunda serán aplicados por parteras que son expertas en sus campos y que están certificadas en estos campos.