Efectos inmediatos de la liberación miofascial en los cuádriceps o isquiotibiales en el rango de movimiento cervical activo

Se realizará una técnica de liberación miofascial mediante un rodillo de espuma (Blackroll Standard, 30 x 15 cm) en el miembro inferior dominante.

Para el IG 1, la técnica se aplicará a los músculos isquiotibiales. En este grupo, los participantes se sentarán en el suelo sobre una colchoneta con el rodillo debajo de los muslos. Sus manos se colocarán en el suelo con los dedos apuntando hacia abajo. El rodillo de espuma estará en contacto con el músculo que se está probando y el paciente ejercerá una carga hasta que sienta un ligero dolor. De esta forma, el paciente realiza un automasaje en dirección a las fibras musculares. La extremidad que no se probará funcionará como una palanca, permanecerá doblada hacia un lado, lo que permitirá la simple realización del deslizamiento.

Un ciclo del procedimiento se definirá como un movimiento de balanceo de proximal a distal, por lo que la frecuencia en este estudio será de 25 ciclos por minuto medidos con un metrónomo de una aplicación móvil (Smart Metronome & Tuner v.11.8 IOS).

Se realizará una técnica de liberación miofascial mediante un rodillo de espuma (Blackroll Standard, 30 x 15 cm) en el miembro inferior dominante.

El IG 2 realizará la misma técnica en un grupo muscular diferente: los cuádriceps. De esta forma, el posicionamiento será diferente, los participantes estarán en posición prona, en posición de plancha, apoyados en los antebrazos, el cuerpo bien alineado y el miembro inferior estudiado bien estirado. No obstante, el participante también se realizará un automasaje en el sentido de las fibras musculares hasta sentir un ligero dolor. La duración del procedimiento se fijará en 4 minutos en este estudio; 3 rondas de 1 minuto (30 s de descanso).

Un ciclo del procedimiento se definirá como un movimiento de balanceo de proximal a distal, por lo que la frecuencia en este estudio será de 25 ciclos por minuto medidos con un metrónomo de una aplicación móvil (Smart Metronome & Tuner v.11.8 IOS).

Los datos se recogerán en dos momentos: basal (M0) y después de la intervención/control (M1). Se les pedirá a los participantes que se sienten con la columna recta contra el respaldo de la silla. Los tobillos, las rodillas y las caderas de los sujetos se colocarán en ángulo recto y los brazos cruzados sobre el pecho para minimizar los movimientos torácicos.

La posición del goniómetro (GIMA, 37,5 x 6,5 x 0,5 cm) será la siguiente: el punto fijo a la altura del meato auditivo externo, y el brazo móvil a la altura de la base de la nariz (posición inicial: 90 °). El brazo fijo estará inmóvil, paralelo a la oreja y perpendicular al suelo. Previamente a la prueba, cada participante habrá realizado ambos movimientos hasta alcanzar la sensación final para aumentar la fluidez de la prueba. Así, el primer movimiento que se le pedirá al paciente será una flexión seguida de una extensión (el examinador tomará la media de tres medidas).