Efeitos imediatos da liberação miofascial no quadríceps ou isquiotibiais na amplitude de movimento cervical ativa

Será realizada uma técnica de liberação miofascial utilizando um rolo de espuma (Blackroll Standard, 30 x 15 cm) no membro inferior dominante.

Para o IG 1, a técnica será aplicada nos músculos isquiotibiais. Neste grupo, os participantes se sentarão no chão em um colchonete com o rolo sob as coxas. Suas mãos serão colocadas no chão com os dedos apontando para baixo. O rolo de espuma ficará em contato com o músculo testado e o paciente exercerá uma carga até sentir uma leve dor. Desta forma, o paciente realiza uma automassagem no sentido das fibras musculares. O membro que não será testado funcionará como uma alavanca, permanecerá dobrado para o lado, o que permitirá a realização simples do deslize.

Um ciclo do procedimento será definido como um movimento de rolagem proximal para distal, então a frequência neste estudo será de 25 ciclos por minuto medidos com um metrônomo de um aplicativo móvel (Smart Metronome & Tuner v.11.8 IOS).

Será realizada uma técnica de liberação miofascial utilizando um rolo de espuma (Blackroll Standard, 30 x 15 cm) no membro inferior dominante.

O IG 2 realizará a mesma técnica em um grupo muscular diferente: o quadríceps. Desta forma, o posicionamento será diferenciado, os participantes estarão em decúbito ventral, em posição de prancha, apoiados nos antebraços, o corpo bem alinhado e o membro inferior estudado bem alongado. Porém, o participante também fará uma automassagem no sentido das fibras musculares até sentir uma leve dor. A duração do procedimento será fixada em 4 minutos neste estudo; 3 rodadas de 1 minuto (30 s de descanso).

Um ciclo do procedimento será definido como um movimento de rolagem proximal para distal, então a frequência neste estudo será de 25 ciclos por minuto medidos com um metrônomo de um aplicativo móvel (Smart Metronome & Tuner v.11.8 IOS).

Os dados serão coletados em dois momentos: basal (M0) e após a intervenção/controle (M1). Os participantes serão solicitados a sentar-se com a coluna reta contra o encosto da cadeira. Os tornozelos, joelhos e quadris dos sujeitos serão posicionados em ângulos retos e os braços cruzados sobre o peito para minimizar os movimentos torácicos.

A posição do goniômetro (GIMA, 37,5 x 6,5 x 0,5 cm) será a seguinte: o ponto fixo ao nível do meato acústico externo e o braço móvel ao nível da base do nariz (posição inicial: 90 °). O braço fixo ficará imóvel, paralelo à orelha e perpendicular ao solo. Antes do teste, cada participante terá realizado os dois movimentos até atingir a sensação final, a fim de aumentar a fluidez do teste. Assim, o primeiro movimento solicitado ao paciente será uma flexão seguida de uma extensão (o examinador fará a média de três medidas).