Efectos del Entrenamiento de Fortalecimiento de Cadera en Jugadores de Voleibol

60 jugadores de voleibol serán incluidos en nuestro estudio. Evaluaciones: 1. En la evaluación de la función y desempeño de las extremidades superiores; la fuerza de los músculos rotadores internos y externos del hombro se medirá con un dinamómetro de mano, el rango de movimiento de la articulación de rotación interna y externa del hombro con un inclinómetro digital, finalmente el rendimiento funcional con la prueba de estabilidad de la extremidad superior de cadena cinética cerrada y la velocidad de pico con una velocidad pistola. 2. evaluación de la fuerza de los músculos abductores, extensores y rotadores externos de la cadera con un dinamómetro manual. Los participantes se dividirán aleatoriamente en 2 grupos de 30 participantes. El grupo de entrenamiento (TG) recibirá 6 semanas de entrenamiento de fortalecimiento de abducción, extensión y rotación externa de cadera además de su entrenamiento específico del deporte. Los ejercicios de fortalecimiento se realizarán 3 días a la semana y cada dos días con un fisioterapeuta. Grupo Control (GC); continuará su entrenamiento deportivo específico. Las evaluaciones se repetirán 3 veces (antes del entrenamiento físico, después de 6 semanas de entrenamiento físico y al final de la semana 12) y se analizarán los resultados.