Tämä sivu käännettiin automaattisesti, eikä käännösten tarkkuutta voida taata. Katso englanninkielinen versio lähdetekstiä varten.

Istumalihasten voimaharjoittelun ja pelin vaikutus iäkkäisiin ihmisiin

torstai 30. kesäkuuta 2022 päivittänyt: Chiu Shu-Ching, Central Taiwan University of Science and Technology
Tavoite: Tutkimuksen tavoitteena on ymmärtää pitkäaikaishoidossa olevien vanhusten fyysistä toimintaa, kehon koostumusta, henkistä tilaa, käyttäytymistä, masennusta ja elämänlaadun muutosta ennen ja jälkeen interventiota. Neljä interventiotoimintaa ovat istumavoimaharjoittelu, pelit, istumavoimaharjoittelu pelien kanssa ja terveyskasvatus.

Tutkimuksen yleiskatsaus

Tila

Tila

Ilmaisee nykyisen rekrytointitilan tai laajennetun pääsyn tilan.
Valmis

Ehdot

Ehdot

Sairaus, häiriö, oireyhtymä, sairaus tai vamma, jota tutkitaan. Sivustolla ClinicalTrials.gov olosuhteet voivat sisältää myös muita terveyteen liittyviä kysymyksiä, kuten elinikää, elämänlaatua ja terveysriskejä.

Interventio / Hoito

Interventio / Hoito

Prosessi tai toiminta, joka on kliinisen tutkimuksen painopiste. Interventioihin kuuluvat lääkkeet, lääkinnälliset laitteet, toimenpiteet, rokotteet ja muut tuotteet, jotka ovat joko tutkittavia tai jo saatavilla. Interventiot voivat sisältää myös ei-invasiivisia lähestymistapoja, kuten koulutusta tai ruokavalion ja liikunnan muokkaamista.

Yksityiskohtainen kuvaus

Odotetut tulokset: (1) Ohjelma helpottaa keholle ja mielelle hyödyllisten, kehon toimintoja aktivoivien ja Taiwanin vanhusten elämänlaatua edistävien toimintojen järjestämistä. (2) Ohjelmassa voidaan verrata eri ikäihmisten koulutusten tehokkuutta ja tarjota referenssi tulevaa toteutussuunnittelua varten. (3) Tämän ohjelman empiirisen tutkimuksen todisteet voivat tarjota tulevaisuudessa vertailuja muihin kotimaisiin ja ulkomaisiin tutkimuksiin.

Opintotyyppi

Opintotyyppi

Kuvaa kliinisen tutkimuksen luonnetta. Tutkimustyyppejä ovat interventiotutkimukset (kutsutaan myös kliinisiksi kokeiksi), havaintotutkimukset (mukaan lukien potilasrekisterit) ja laajennettu pääsy.
Interventio

Ilmoittautuminen (Todellinen)

Ilmoittautuminen

Kliinisen tutkimuksen osallistujien määrä. "Odotettu" ilmoittautuminen on tavoitemäärä osallistujia, jonka tutkijat tarvitsevat tutkimukseen.
207

Vaihe

Vaihe

Kliinisen tutkimuksen vaihe, jossa tutkitaan lääkettä tai biologista tuotetta, joka perustuu Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkeviraston (FDA) kehittämiin määritelmiin. Vaihe perustuu tutkimuksen tavoitteeseen, osallistujamäärään ja muihin ominaisuuksiin. Vaiheita on viisi: Varhainen vaihe 1 (aiemmin Vaihe 0), Vaihe 1, Vaihe 2, Vaihe 3 ja Vaihe 4. Ei sovelleta -toimintoa käytetään kuvaamaan kokeita, joissa ei ole FDA määrittämiä vaiheita, mukaan lukien laitekokeet tai käyttäytymistoimenpiteet.
  • Ei sovellettavissa

Yhteystiedot ja paikat

Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.

Opiskelupaikat

  • Taiwan
      • Taichung, Taiwan, 406
        • Central Taiwan University of Science and Technology

Osallistumiskriteerit

Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.

Kelpoisuusvaatimukset

Kelpoisuusvaatimukset

Keskeiset vaatimukset, jotka ihmisten, jotka haluavat osallistua kliiniseen tutkimukseen, on täytettävä tai ominaisuudet, jotka heillä on oltava. Kelpoisuuskriteerit koostuvat sekä osallistumiskriteereistä (jotka vaaditaan, jotta henkilö voi osallistua tutkimukseen) että poissulkemisperusteista (jotka estävät henkilöä osallistumasta). Kelpoisuuskriteerityyppejä ovat muun muassa se, otetaanko tutkimukseen terveitä vapaaehtoisia, onko ikä- tai ikäryhmävaatimuksia vai sukupuolen mukaan rajoitettu.

Opintokelpoiset iät

60 vuotta - 100 vuotta (Aikuinen, Vanhempi Aikuinen)

Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia

Ei

Sukupuolet, jotka voivat opiskella

Kaikki

Kuvaus

1. Sisällytämiskriteerit:

  1. Iäkkäillä 60-100-vuotiailla, jotka pitävät huolta asianomaisista yksiköistä pitkäaikaisesti, ei ole rajoitettua urheilua
  2. vakaa kunto ja riittävä fyysinen voima: vähintään tunti pyörätuolissa tai sängyn reunassa istumista.
  3. Viimeisen kuukauden koehenkilöillä oli taipumus elää staattisessa tilassa (alle 150 minuuttia harjoittelua viikossa).

2. Poissulkemiskriteerit:

  1. Vakava sairaus / epävakaa tila (lääkintähenkilöstön arvioima), kuten vakavat sydän- ja keuhkosairaudet, vakava pahanlaatuinen kasvain (lääkintähenkilöstön arvio), vakava aliravitsemus (miniravitsemusarviointiasteikko 0-7 pistettä).
  2. Epävakaa paino viimeisen kuuden kuukauden aikana (> ± 4 kg).

Opintosuunnitelma

Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.

Miten tutkimus on suunniteltu?

Suunnittelun yksityiskohdat

  • Ensisijainen käyttötarkoitus: Muut
  • Jako: Satunnaistettu
  • Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
  • Naamiointi: Yksittäinen

Aseet ja interventiot

Osallistujaryhmä / Arm

Osallistujaryhmä / Arm

Kliinisen tutkimuksen osallistujien ryhmä tai alaryhmä, joka saa tietyn toimenpiteen/hoidon tai ei interventiota tutkimuksen protokollan mukaan.
Interventio / Hoito

Interventio / Hoito

Prosessi tai toiminta, joka on kliinisen tutkimuksen painopiste. Interventioihin kuuluvat lääkkeet, lääkinnälliset laitteet, toimenpiteet, rokotteet ja muut tuotteet, jotka ovat joko tutkittavia tai jo saatavilla. Interventiot voivat sisältää myös ei-invasiivisia lähestymistapoja, kuten koulutusta tai ruokavalion ja liikunnan muokkaamista.
Kokeellinen: Istu lihasvoimaharjoittelua
Istu lihasvoimaharjoittelua hiekkapussin pitopallolla kahdesti viikossa. Jokainen harjoitus alkaa ja päättyy 5-15 minuutin lämmittely- ja jäähdytysrutiinilla. Harjoitusohjelma koostuu 20-40 minuutin tuolipohjaisista vastusharjoituksista.
Muut: Istu lihasvoimaharjoittelua
Istu lihasvoimaharjoittelua hiekkapussin pitopallolla kahdesti viikossa. Jokainen harjoitus alkaa ja päättyy 5-15 minuutin lämmittely- ja jäähdytysrutiinilla. Harjoitusohjelma koostuu 20-40 minuutin tuolipohjaisista vastusharjoituksista.
Kokeellinen: Peliharjoittelu
Peliharjoittelu (sis. palloharjoituksia, savikursseja, hierontaa, palapelit, maalaus suoritetaan neljä kertaa viikossa). Jokainen jakso 30-60 minuuttia.
Muut: Peliharjoittelu
Peliharjoittelu (sis. palloharjoituksia, savikursseja, hierontaa, palapelit, maalaus suoritetaan neljä kertaa viikossa). Jokainen jakso 30-60 minuuttia.
Kokeellinen: Istumavoima + peliharjoittelu
Istumisvoimaharjoittelu (hiekkasäkkiharjoittelu kahdesti viikossa) ja peliharjoittelu (kuten palloharjoittelu ja savikurssit) kahdesti viikossa).
Muut: Istumavoima + peliharjoittelu
Istumisvoimaharjoittelu (hiekkasäkkiharjoittelu kahdesti viikossa) ja peliharjoittelu (kuten palloharjoittelu ja savikurssit) kahdesti viikossa).
Placebo Comparator: Terveysopetus
Terveyskasvatus (kerran kuukaudessa). Jokainen jakso 50-60 minuuttia. Aiheet ovat suuhygienia, lääketurvallisuus, turvallinen asuminen, elintarviketurvallisuus.
Muut: Terveysopetus
Terveyskasvatus (kerran kuukaudessa). Jokainen jakso 50-60 minuuttia. Aiheet ovat suuhygienia, lääketurvallisuus, turvallinen asuminen, elintarviketurvallisuus.

Mitä tutkimuksessa mitataan?

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Kliinisen tutkimuksen protokollassa suunniteltu tulosmittaus, joka on tärkein toimenpiteen/hoidon vaikutuksen arvioinnissa. Useimmilla kliinisillä tutkimuksilla on yksi ensisijainen tulosmittaus, mutta joissakin on useampia kuin yksi.
Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
muutos lähtötilanteesta 4 kuukauden ja 8 kuukauden kohdalla
Aikaikkuna: lähtötaso, 4 kuukautta, 8 kuukautta
biosähköinen impedanssianalyysi kehon koostumukselle
lähtötaso, 4 kuukautta, 8 kuukautta
muutos lähtötilanteesta (ADL) 4 kuukauden ja 8 kuukauden kohdalla
Aikaikkuna: lähtötaso, 4 kuukautta, 8 kuukautta
Barthel-indeksi päivittäisistä toiminnoista
lähtötaso, 4 kuukautta, 8 kuukautta
muutos lähtötason lihasvoimasta 4 kuukauden ja 8 kuukauden kohdalla
Aikaikkuna: lähtötaso, 4 kuukautta, 8 kuukautta
lb tai kg
lähtötaso, 4 kuukautta, 8 kuukautta
elämänlaadun muutos lähtötasosta 4 kuukauden ja 8 kuukauden kohdalla
Aikaikkuna: lähtötaso, 4 kuukautta, 8 kuukautta
WHOQOL-BREF-asteikko elämänlaadun mittaamiseen Maailman terveysjärjestön kyselystä.
lähtötaso, 4 kuukautta, 8 kuukautta
muutos elämänlaadun perusasteikosta 4 kuukauden ja 8 kuukauden kohdalla
Aikaikkuna: lähtötaso, 4 kuukautta, 8 kuukautta
EQ-5D (5-ulotteinen) asteikko elämänlaadun mittaamiseen EuroQol-ryhmästä.
lähtötaso, 4 kuukautta, 8 kuukautta
elämänlaadun muutos (dementia) 4 kuukauden ja 8 kuukauden kohdalla
Aikaikkuna: lähtötaso, 4 kuukautta, 8 kuukautta
QUALIDEM on dementiaspesifinen elämänlaadun instrumentti.
lähtötaso, 4 kuukautta, 8 kuukautta
muutos elämänlaatua koskevasta peruskyselystä 4 kuukauden ja 8 kuukauden kohdalla
Aikaikkuna: lähtötaso, 4 kuukautta, 8 kuukautta
HENKILÖKOHTAISEN HYVINVOINNIN INDEKSI elämänlaadun mittaamiseen.
lähtötaso, 4 kuukautta, 8 kuukautta
lähtöpainon muutos 4 kuukauden ja 8 kuukauden kohdalla
Aikaikkuna: lähtötaso, 4 kuukautta, 8 kuukautta
kg
lähtötaso, 4 kuukautta, 8 kuukautta
muutos lähtötilanteesta 4 kuukauden ja 8 kuukauden kohdalla
Aikaikkuna: lähtötaso, 4 kuukautta, 8 kuukautta
cm
lähtötaso, 4 kuukautta, 8 kuukautta
muutos lähtötilanteesta (IADL) 4 kuukauden ja 8 kuukauden kohdalla
Aikaikkuna: lähtötaso, 4 kuukautta, 8 kuukautta
Päivittäisen elämän instrumentaaliset toiminnot kehon toiminnalle
lähtötaso, 4 kuukautta, 8 kuukautta
muutos lähtötilanteesta 4 kuukauden ja 8 kuukauden kohdalla
Aikaikkuna: lähtötaso, 4 kuukautta, 8 kuukautta
Kehon toiminnan arviointiasteikko
lähtötaso, 4 kuukautta, 8 kuukautta

Toissijaiset tulostoimenpiteet

Toissijaiset tulostoimenpiteet

Kliinisen tutkimuksen protokollassa suunniteltu tulosmittaus, joka ei ole yhtä tärkeä kuin ensisijainen tulosmitta toimenpiteen vaikutuksen arvioinnissa, mutta joka on silti kiinnostava. Useimmissa kliinisissä tutkimuksissa on enemmän kuin yksi toissijainen tulosmitta.
Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
muutos lähtötason kognitiosta 4 kuukauden ja 8 kuukauden kohdalla
Aikaikkuna: lähtötaso, 4 kuukautta, 8 kuukautta
Kliininen dementialuokitusasteikko (CDR) muistin, suuntautumisen, ongelmanratkaisun, yhteisöllisten asioiden, harrastusten ja henkilökohtaisen hygienian mittaamiseen.
lähtötaso, 4 kuukautta, 8 kuukautta
muutos lähtötilanteesta 4 kuukauden ja 8 kuukauden kohdalla
Aikaikkuna: lähtötaso, 4 kuukautta, 8 kuukautta
Cohen-Mansfieldin agitaatiokartoitus aggressiivisen käytöksen, fyysisesti ei-aggressiivisen käytöksen ja verbaalisesti kiihtyneen käyttäytymisen mittauksille.
lähtötaso, 4 kuukautta, 8 kuukautta
muutos lähtötason masennuksesta 4 kuukauden ja 8 kuukauden kohdalla
Aikaikkuna: lähtötaso, 4 kuukautta, 8 kuukautta
Cornellin asteikko masennuksen mittaamiseen: pisteet >10 todennäköisesti vakavaa masennusjaksoa, pisteet >18 tarkoittaa vakavaa masennusjaksoa
lähtötaso, 4 kuukautta, 8 kuukautta
muutos lähtötilanteesta (PSQI) 4 kuukauden ja 8 kuukauden kohdalla
Aikaikkuna: lähtötaso, 4 kuukautta, 8 kuukautta
Pittsburghin unenlaatuindeksi, joka kertoo unen kestosta ja tehokkuudesta.
lähtötaso, 4 kuukautta, 8 kuukautta
muutos lähtötilanteesta henkisestä ja kognitiosta 4 kuukauden ja 8 kuukauden kohdalla
Aikaikkuna: lähtötaso, 4 kuukautta, 8 kuukautta
Alzheimerin taudin arviointiasteikko (ADAS) kognitiivisen käyttäytymisen, muistamisen, tunnistamisen ja rakenteellisen käytännön mittaamiseen.
lähtötaso, 4 kuukautta, 8 kuukautta
muutos lähtötilanteesta 4 kuukauden ja 8 kuukauden kohdalla
Aikaikkuna: lähtötaso, 4 kuukautta, 8 kuukautta
Kellotesti rakenteellista mittausta varten.
lähtötaso, 4 kuukautta, 8 kuukautta
muutos perustasosta unesta 4 kuukauden ja 8 kuukauden kohdalla
Aikaikkuna: lähtötaso, 4 kuukautta, 8 kuukautta
Actigraph uniajan ja tehokkuuden mittaamiseen.
lähtötaso, 4 kuukautta, 8 kuukautta

Yhteistyökumppanit ja tutkijat

Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.

Sponsori

Sponsori

Organisaatio tai henkilö, joka käynnistää tutkimuksen ja jolla on valtuudet ja määräysvalta tutkimuksessa.
Central Taiwan University of Science and Technology

Tutkijat

Tutkijat

Kliiniseen tutkimukseen osallistuva tutkija. Aiheeseen liittyviä termejä ovat kohteen päätutkija, työpaikan osatutkija, tutkimusjohtaja, tutkimuksen johtaja ja tutkimuksen päätutkija.
  • Opintojen puheenjohtaja: Shu-Ching Chiu, Phd, Instructor of Central Taiwan University of Science and Technology

Opintojen ennätyspäivät

Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan ​​julkisella verkkosivustolla.

Opi tärkeimmät päivämäärät

Opiskelun aloitus (Todellinen)

Opiskelun aloitus

Todellinen päivämäärä, jolloin ensimmäinen osallistuja otettiin mukaan kliiniseen tutkimukseen. "Odotettu" tutkimuksen aloituspäivä on päivämäärä, jonka tutkijat uskovat olevan tutkimuksen aloituspäivä.
Perjantai 2. helmikuuta 2018

Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)

Ensisijainen valmistuminen

Päivämäärä, jolloin viimeinen kliinisen tutkimuksen osallistuja tutkittiin tai jona hän sai intervention lopullisen datan keräämiseksi ensisijaista tulosmittausta varten. Tähän päivämäärään ei vaikuta se, päättyikö kliininen tutkimus protokollan mukaisesti vai lopetettiinko se. Kliinisissä tutkimuksissa, joissa on useampi kuin yksi ensisijainen tulosmitta ja eri päättymispäivämäärät, tämä termi viittaa päivämäärään, jolloin kaikkien ensisijaisten tulosmittausten tiedonkeruu on saatu päätökseen. "Odotettu" ensisijainen valmistumispäivä on päivämäärä, jonka tutkijat uskovat olevan tutkimuksen ensisijainen valmistumispäivä.
Maanantai 4. tammikuuta 2021

Opintojen valmistuminen (Todellinen)

Opintojen valmistuminen

Päivämäärä, jolloin viimeinen kliinisen tutkimuksen osallistuja tutkittiin tai jona hän sai interventiota/hoitoa lopullisen datan keräämiseksi ensisijaisia ​​tulosmittauksia, toissijaisia ​​tulosmittauksia ja haittatapahtumia varten (eli viimeisen osallistujan viimeinen käynti). "Odotettu" tutkimuksen päättymispäivä on päivämäärä, jonka tutkijat uskovat olevan tutkimuksen päättymispäivä.
Maanantai 4. tammikuuta 2021

Opintoihin ilmoittautumispäivät

Ensimmäinen lähetetty

Ensimmäinen lähetetty

Päivämäärä, jolloin tutkimuksen sponsori tai tutkija ensimmäisen kerran toimitti tutkimustietueen ClinicalTrials.gov Ensimmäisen lähetyspäivän ja tietueen saatavuuden ClinicalTrials.gov-sivustolla (ensimmäinen julkaisupäivämäärä) välillä on yleensä muutaman päivän viive.
Lauantai 9. joulukuuta 2017

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Päivämäärä, jolloin tutkimuksen rahoittaja tai tutkija lähettää ensimmäisen kerran tutkimustietueen, joka on yhdenmukainen National Library of Medicine (NLM) -laadunvalvonnan (QC) tarkistuskriteereillä. Toimeksiantajan tai tutkijan on ehkä tarkistettava ja toimitettava tutkimustietue yhden tai useamman kerran, ennen kuin NLM laadunvalvontatarkastuksen kriteerit täyttyvät. Toimeksiantajan tai tutkijan vastuulla on varmistaa, että tutkimustietue on yhdenmukainen NLM laadunvalvontatarkastuskriteerien kanssa.
Perjantai 19. tammikuuta 2018

Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)

Ensimmäinen Lähetetty

Päivämäärä, jolloin tutkimustietue oli ensimmäisen kerran saatavilla ClinicalTrials.gov -sivustolla National Library of Medicine (NLM) -laadunvalvontatarkastuksen (QC) tarkastuksen jälkeen. Tutkimuksen toimeksiantajan tai tutkijan tutkimustietueen toimittamisen ja ensimmäisen julkaisupäivän välillä on tyypillisesti muutaman päivän viive.
Perjantai 26. tammikuuta 2018

Tutkimustietojen päivitykset

Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)

Viimeisin päivitys julkaistu

Viimeisin päivämäärä, jolloin tutkimustietueen muutokset otettiin käyttöön osoitteessa ClinicalTrials.gov. Voi olla viive sen välillä, kun tutkimuksen sponsori tai tutkija on toimittanut muutokset ClinicalTrials.gov-sivustolle (viimeinen päivityksen lähetyspäivä) ja viimeisen päivityksen julkaisupäivämäärän välillä.
Tiistai 5. heinäkuuta 2022

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Viimeisin päivämäärä, jolloin tutkimuksen rahoittaja tai tutkija on toimittanut tutkimustietueeseen muutoksia, jotka ovat yhdenmukaisia ​​National Library of Medicine (NLM) -laadunvalvonnan (QC) tarkistuskriteereillä. Toimeksiantajan tai tutkijan vastuulla on varmistaa, että tutkimustietue on yhdenmukainen NLM laadunvalvontatarkastuskriteerien kanssa.
Torstai 30. kesäkuuta 2022

Viimeksi vahvistettu

Viimeksi vahvistettu

Viimeisin päivämäärä, jolloin tutkimuksen rahoittaja tai tutkija vahvisti kliinisen tutkimuksen tiedot ClinicalTrials.gov-sivustolla oikeiksi ja ajantasaisiksi. Jos tutkimus, jonka rekrytointitila on rekrytointi; ei vielä rekrytoi; tai aktiivinen, ei rekrytointia ole varmistettu viimeisen 2 vuoden aikana, tutkimuksen rekrytointistatus näytetään tuntemattomana.
Keskiviikko 1. kesäkuuta 2022

Lisää tietoa

Tähän tutkimukseen liittyvät termit

Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja

Muut tutkimustunnusnumerot

Muut tutkimustunnusnumerot

Muut tunnisteet tai tunnusnumerot kuin NCT-numero, jotka tutkimuksen sponsori, rahoittaja tai joku muu on määrittänyt kliiniselle tutkimukselle. Nämä numerot voivat sisältää yksilöllisiä tunnisteita muista tutkimusrekistereistä ja National Institutes of Health -apurahojen numeroista.
  • CentralTaiwanUST

Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)

Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?

Ei

Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta

Ei

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta

Ei

Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .

Evästeasetukset

Käytämme evästeitä varmistaaksemme, että annamme sinulle parhaan kokemuksen verkkosivustollamme. Lisätietoja on tietosuoja- ja evästekäytännössämme. ...>>>Voit muuttaa asetuksiasi tai peruuttaa suostumuksesi milloin tahansa poistamalla evästeet verkkosivustoltasi tai tietokoneeltasi käytännössä kuvatulla tavalla. Hyväksy se ja valitse mieltymyksesi merkitsemällä vastaavat ruudut alla olevaan "Asetusten hallinta" -osioon. Lue huolellisesti käyttöehdot ennen kuin jatkat minkä tahansa tämän verkkosivuston osan käyttöä.
«Hallitse asetuksia