Tämä sivu käännettiin automaattisesti, eikä käännösten tarkkuutta voida taata. Katso englanninkielinen versio lähdetekstiä varten.

Korkean intensiteetin kiertoharjoittelun vaikutukset fyysiseen kuntoon, kehon rasvaprosenttiin ja vyötärön ja lonkan väliseen suhteeseen sikandarabadin istuvien naisten keskuudessa

torstai 30. syyskuuta 2021 päivittänyt: Sana Mehmood, Ziauddin University
Maailmanlaajuisesti riittämätön fyysinen aktiivisuus (PA) ja istuva elämäntapa on tunnustettu tärkeimmiksi nuorten ja iäkkäiden aikuisten kuolleisuuden syiksi. Noin 5 miljoonaa kuolemantapausta johtuu fyysisen passiivisuuden (PI) ansioista, mikä aiheuttaa noin 6 prosenttia maailmanlaajuisista kuolemista. Viimeaikaiset todisteet osoittavat, että 80 miljoonaa ihmistä Pakistanissa kärsi ei-tarttuvista sairauksista, jotka johtuivat PI:stä, joka lopulta johtaa istuvaan käyttäytymiseen. Siksi lääkärit ovat korostaneet nuorten aikuisten fyysisen aktiivisuuden parantamista paitsi kroonisten sairauksien ehkäisemiseksi myös riskitekijöiden vähentämiseksi. Siitä huolimatta suuri osa nuorista aikuisista on PI:tä, jossa tämä osuus on edelleen korkea naisten keskuudessa. WHO raportoi, että yleensä PI:n on havaittu olevan yleisempää naisilla, mikä johtuu kotitöistä ja hoidosta, joka vaikuttaa kulttuurisiin odotuksiin, erityisesti alhaisessa sosioekonomisessa asemassa. Lisäksi useat muut tekijät, kuten kunto-ohjelmien korkeat kustannukset, pääsy liikuntatiloihin, kuljetus ja mikä tärkeintä aikaeste, ovat pääasiallinen syy riittämättömään PA:han. Edellä mainittujen esteiden poistamiseksi on kehitetty erilaisia ​​harjoitusprotokollia painon vähentämiseksi lyhyessä ajassa ja sen ylläpitämiseksi. American College of Sports Medicinen (ACSM) mukaan High Intensity Circuit Training (HICT) on piirityylinen harjoitus, jossa käytetään yksilöllistä kehon painoa vastuksena, mikä eliminoi kalliiden kuntosalilaitteiden, kuten käsipainojen, tankojen ja monien muiden. . Lisäksi HICT voidaan suorittaa missä tahansa ympäristössä (kodissa, puistoissa ja pienessä paikassa) henkilön mahdollisuuksien mukaan. Ylipainoisten ja lihavien naisten on kuitenkin havaittu tarttuvan helposti lyhyillä harjoituksilla (10 minuuttia) kuin samojen naisten pitkien harjoitusten aikana. Siksi tämän tutkimuksen tavoitteena on tarjota kustannustehokas ja tehokas liikuntainterventio, joka ei ainoastaan ​​vähennä sairaustaakkaa, vaan myös motivoi nuoria istuvia naisia ​​ryhmätoimintaan.

Tutkimuksen yleiskatsaus

Tila

Tila

Ilmaisee nykyisen rekrytointitilan tai laajennetun pääsyn tilan.
Valmis

Ehdot

Ehdot

Sairaus, häiriö, oireyhtymä, sairaus tai vamma, jota tutkitaan. Sivustolla ClinicalTrials.gov olosuhteet voivat sisältää myös muita terveyteen liittyviä kysymyksiä, kuten elinikää, elämänlaatua ja terveysriskejä.

Interventio / Hoito

Interventio / Hoito

Prosessi tai toiminta, joka on kliinisen tutkimuksen painopiste. Interventioihin kuuluvat lääkkeet, lääkinnälliset laitteet, toimenpiteet, rokotteet ja muut tuotteet, jotka ovat joko tutkittavia tai jo saatavilla. Interventiot voivat sisältää myös ei-invasiivisia lähestymistapoja, kuten koulutusta tai ruokavalion ja liikunnan muokkaamista.

Yksityiskohtainen kuvaus

Sikandrabadista rekrytoidaan yhteensä 60 tervettä istuvaa ylipainoista naista. Osallistujat seulotaan standardoidulla fyysisen aktiivisuuden valmiuskyselyllä (PAR-Q & YOU). Seulonnan jälkeen terve osallistuja pääsee osallistumaan perehdytysistuntoon, jossa pätevä ja koulutettu ohjaaja keskustelee ja kuvailee harjoitusprotokollaa. High Intensity Circuit Training koostuu 7:stä kokovartaloharjoituksesta ACSM:n suosituksen mukaisesti, joissa osallistujille annetaan yhteensä 18 harjoituskertaa omaa protokollansa mukaan, sisältäen 20 minuuttia, 3 kertaa viikossa kuuden viikon ajan. Jokaiselle osallistujalle suoritetaan ennakko- ja jälkiarviointi kaikista kolmesta kvantitatiivisesta tulosmittauksesta. Fyysinen kunto, kehon rasvaprosentti ja vyötärön ja lantion suhde. Harjoitusprotokolla päättyy seuraavan tapahtuman tapahtuessa; a) Happisaturaation lasku < 90 % arvioitu b) Sykkeen nousu tavoitesykkeen korkeimpien rajojen yläpuolelle c) jos koehenkilö tuntee epämukavuutta, huimausta, pyörtymistä tai hengitysvaikeuksia suorituksen aikana.

Opintotyyppi

Opintotyyppi

Kuvaa kliinisen tutkimuksen luonnetta. Tutkimustyyppejä ovat interventiotutkimukset (kutsutaan myös kliinisiksi kokeiksi), havaintotutkimukset (mukaan lukien potilasrekisterit) ja laajennettu pääsy.
Interventio

Ilmoittautuminen (Todellinen)

Ilmoittautuminen

Kliinisen tutkimuksen osallistujien määrä. "Odotettu" ilmoittautuminen on tavoitemäärä osallistujia, jonka tutkijat tarvitsevat tutkimukseen.
60

Vaihe

Vaihe

Kliinisen tutkimuksen vaihe, jossa tutkitaan lääkettä tai biologista tuotetta, joka perustuu Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkeviraston (FDA) kehittämiin määritelmiin. Vaihe perustuu tutkimuksen tavoitteeseen, osallistujamäärään ja muihin ominaisuuksiin. Vaiheita on viisi: Varhainen vaihe 1 (aiemmin Vaihe 0), Vaihe 1, Vaihe 2, Vaihe 3 ja Vaihe 4. Ei sovelleta -toimintoa käytetään kuvaamaan kokeita, joissa ei ole FDA määrittämiä vaiheita, mukaan lukien laitekokeet tai käyttäytymistoimenpiteet.
  • Ei sovellettavissa

Yhteystiedot ja paikat

Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.

Opiskelupaikat

  • Pakistan
    • Sindh
      • Karachi, Sindh, Pakistan, 71500
        • Ziauddin University

Osallistumiskriteerit

Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.

Kelpoisuusvaatimukset

Kelpoisuusvaatimukset

Keskeiset vaatimukset, jotka ihmisten, jotka haluavat osallistua kliiniseen tutkimukseen, on täytettävä tai ominaisuudet, jotka heillä on oltava. Kelpoisuuskriteerit koostuvat sekä osallistumiskriteereistä (jotka vaaditaan, jotta henkilö voi osallistua tutkimukseen) että poissulkemisperusteista (jotka estävät henkilöä osallistumasta). Kelpoisuuskriteerityyppejä ovat muun muassa se, otetaanko tutkimukseen terveitä vapaaehtoisia, onko ikä- tai ikäryhmävaatimuksia vai sukupuolen mukaan rajoitettu.

Opintokelpoiset iät

18 vuotta - 35 vuotta (Aikuinen)

Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia

Ei

Sukupuolet, jotka voivat opiskella

Nainen

Kuvaus

Sisällyttämiskriteerit

  • Naispuoliset osallistujat, joiden BMI > 25-29 kg/mm2
  • Ikäraja 18-35 vuotta.
  • Koehenkilöt, jotka elävät istuvaa elämäntapaa ja suorittavat vain päivittäisiä toimintoja ilman, että he ovat harjoitelleet aiempaa harjoittelua koko viikon ajan, arvioituna Rapid Assessment Disuse Index (RADI) -kyselylomakkeella.

Poissulkemiskriteerit

  • Viimeaikaiset leikkaukset tai traumat, jotka estävät voimakkaan harjoituksen suorittamisen.
  • Vakavat ortopediset, tuki- ja liikuntaelin-, sydän- ja keuhkosairaudet, neurovaskulaariset, psykiatriset, tulehdukselliset, aineenvaihdunta- tai hormonaaliset sairaudet ja määrättyjen lääkkeiden käyttö.
  • Raskaana olevat naiset ja imettävät äidit.

Opintosuunnitelma

Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.

Miten tutkimus on suunniteltu?

Suunnittelun yksityiskohdat

  • Ensisijainen käyttötarkoitus: Tukevaa hoitoa
  • Jako: Ei käytössä
  • Inventiomalli: Yksittäinen ryhmätehtävä
  • Naamiointi: Ei mitään (avoin tarra)

Aseet ja interventiot

Osallistujaryhmä / Arm

Osallistujaryhmä / Arm

Kliinisen tutkimuksen osallistujien ryhmä tai alaryhmä, joka saa tietyn toimenpiteen/hoidon tai ei interventiota tutkimuksen protokollan mukaan.
Interventio / Hoito

Interventio / Hoito

Prosessi tai toiminta, joka on kliinisen tutkimuksen painopiste. Interventioihin kuuluvat lääkkeet, lääkinnälliset laitteet, toimenpiteet, rokotteet ja muut tuotteet, jotka ovat joko tutkittavia tai jo saatavilla. Interventiot voivat sisältää myös ei-invasiivisia lähestymistapoja, kuten koulutusta tai ruokavalion ja liikunnan muokkaamista.
Kokeellinen: Korkean intensiteetin piiriharjoittelu
High Intensity Circuit Training koostuu 7:stä koko kehon harjoituksesta ACSM:n suosituksen mukaisesti. Osallistujille annetaan yhteensä 18 harjoituskertaa omaa protokollansa mukaan, sisältäen 20 minuuttia, 3 kertaa viikossa kuuden viikon ajan.
Muut: Korkean intensiteetin piiriharjoittelu
High Intensity Circuit Training koostuu 7:stä koko kehon harjoituksesta ACSM:n suosituksen mukaisesti. Osallistujille annetaan yhteensä 18 harjoituskertaa omaa protokollansa mukaan, sisältäen 20 minuuttia, 3 kertaa viikossa kuuden viikon ajan.

Mitä tutkimuksessa mitataan?

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Kliinisen tutkimuksen protokollassa suunniteltu tulosmittaus, joka on tärkein toimenpiteen/hoidon vaikutuksen arvioinnissa. Useimmilla kliinisillä tutkimuksilla on yksi ensisijainen tulosmittaus, mutta joissakin on useampia kuin yksi.
Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Kehon rasvaprosentti [esihoito]
Aikaikkuna: kuusi viikkoa
Kehon rasvakoostumus saadaan mittaamalla ihopoimun paksuus kolmesta kohdasta, mukaan lukien triceps, supra-Ilium ja reidet, käyttämällä ihopoimun paksuussataa.
kuusi viikkoa
Kehon rasvaprosentti [hoidon jälkeinen]
Aikaikkuna: kuusi viikkoa
Kehon rasvakoostumus saadaan mittaamalla ihopoimun paksuus kolmesta kohdasta, mukaan lukien triceps, supra-Ilium ja reidet, käyttämällä ihopoimun paksuussataa.
kuusi viikkoa
Vyötärö-lantio-suhde [esihoito]
Aikaikkuna: kuusi viikkoa
Vyötärö-lantio-suhde mitataan mittanauhan avulla jakamalla vyötärön ympärysmitta senttimetreinä ja lantion ympärysmitta senttimetreinä.
kuusi viikkoa
Vyötärö-lantio-suhde [hoidon jälkeinen]
Aikaikkuna: kuusi viikkoa
Vyötärö-lantio-suhde mitataan mittanauhan avulla jakamalla vyötärön ympärysmitta senttimetreinä ja lantion ympärysmitta senttimetreinä.
kuusi viikkoa
Fyysinen kunto [esihoito]
Aikaikkuna: kuusi viikkoa
Modifioitua Harvardin askeltestiä käytetään fyysisen kunnon mittaamiseen jakamalla harjoituksen kesto ja pulssi 1-1,5 sekuntiin.
kuusi viikkoa
Fyysinen kunto [hoidon jälkeinen]
Aikaikkuna: kuusi viikkoa
Modifioitua Harvardin askeltestiä käytetään fyysisen kunnon mittaamiseen jakamalla harjoituksen kesto ja pulssi 1-1,5 sekuntiin.
kuusi viikkoa

Yhteistyökumppanit ja tutkijat

Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.

Sponsori

Sponsori

Organisaatio tai henkilö, joka käynnistää tutkimuksen ja jolla on valtuudet ja määräysvalta tutkimuksessa.
Ziauddin University

Opintojen ennätyspäivät

Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan ​​julkisella verkkosivustolla.

Opi tärkeimmät päivämäärät

Opiskelun aloitus (Todellinen)

Opiskelun aloitus

Todellinen päivämäärä, jolloin ensimmäinen osallistuja otettiin mukaan kliiniseen tutkimukseen. "Odotettu" tutkimuksen aloituspäivä on päivämäärä, jonka tutkijat uskovat olevan tutkimuksen aloituspäivä.
Tiistai 5. tammikuuta 2021

Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)

Ensisijainen valmistuminen

Päivämäärä, jolloin viimeinen kliinisen tutkimuksen osallistuja tutkittiin tai jona hän sai intervention lopullisen datan keräämiseksi ensisijaista tulosmittausta varten. Tähän päivämäärään ei vaikuta se, päättyikö kliininen tutkimus protokollan mukaisesti vai lopetettiinko se. Kliinisissä tutkimuksissa, joissa on useampi kuin yksi ensisijainen tulosmitta ja eri päättymispäivämäärät, tämä termi viittaa päivämäärään, jolloin kaikkien ensisijaisten tulosmittausten tiedonkeruu on saatu päätökseen. "Odotettu" ensisijainen valmistumispäivä on päivämäärä, jonka tutkijat uskovat olevan tutkimuksen ensisijainen valmistumispäivä.
Torstai 15. heinäkuuta 2021

Opintojen valmistuminen (Todellinen)

Opintojen valmistuminen

Päivämäärä, jolloin viimeinen kliinisen tutkimuksen osallistuja tutkittiin tai jona hän sai interventiota/hoitoa lopullisen datan keräämiseksi ensisijaisia ​​tulosmittauksia, toissijaisia ​​tulosmittauksia ja haittatapahtumia varten (eli viimeisen osallistujan viimeinen käynti). "Odotettu" tutkimuksen päättymispäivä on päivämäärä, jonka tutkijat uskovat olevan tutkimuksen päättymispäivä.
Lauantai 25. syyskuuta 2021

Opintoihin ilmoittautumispäivät

Ensimmäinen lähetetty

Ensimmäinen lähetetty

Päivämäärä, jolloin tutkimuksen sponsori tai tutkija ensimmäisen kerran toimitti tutkimustietueen ClinicalTrials.gov Ensimmäisen lähetyspäivän ja tietueen saatavuuden ClinicalTrials.gov-sivustolla (ensimmäinen julkaisupäivämäärä) välillä on yleensä muutaman päivän viive.
Torstai 3. joulukuuta 2020

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Päivämäärä, jolloin tutkimuksen rahoittaja tai tutkija lähettää ensimmäisen kerran tutkimustietueen, joka on yhdenmukainen National Library of Medicine (NLM) -laadunvalvonnan (QC) tarkistuskriteereillä. Toimeksiantajan tai tutkijan on ehkä tarkistettava ja toimitettava tutkimustietue yhden tai useamman kerran, ennen kuin NLM laadunvalvontatarkastuksen kriteerit täyttyvät. Toimeksiantajan tai tutkijan vastuulla on varmistaa, että tutkimustietue on yhdenmukainen NLM laadunvalvontatarkastuskriteerien kanssa.
Torstai 3. joulukuuta 2020

Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)

Ensimmäinen Lähetetty

Päivämäärä, jolloin tutkimustietue oli ensimmäisen kerran saatavilla ClinicalTrials.gov -sivustolla National Library of Medicine (NLM) -laadunvalvontatarkastuksen (QC) tarkastuksen jälkeen. Tutkimuksen toimeksiantajan tai tutkijan tutkimustietueen toimittamisen ja ensimmäisen julkaisupäivän välillä on tyypillisesti muutaman päivän viive.
Perjantai 4. joulukuuta 2020

Tutkimustietojen päivitykset

Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)

Viimeisin päivitys julkaistu

Viimeisin päivämäärä, jolloin tutkimustietueen muutokset otettiin käyttöön osoitteessa ClinicalTrials.gov. Voi olla viive sen välillä, kun tutkimuksen sponsori tai tutkija on toimittanut muutokset ClinicalTrials.gov-sivustolle (viimeinen päivityksen lähetyspäivä) ja viimeisen päivityksen julkaisupäivämäärän välillä.
Perjantai 1. lokakuuta 2021

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Viimeisin päivämäärä, jolloin tutkimuksen rahoittaja tai tutkija on toimittanut tutkimustietueeseen muutoksia, jotka ovat yhdenmukaisia ​​National Library of Medicine (NLM) -laadunvalvonnan (QC) tarkistuskriteereillä. Toimeksiantajan tai tutkijan vastuulla on varmistaa, että tutkimustietue on yhdenmukainen NLM laadunvalvontatarkastuskriteerien kanssa.
Torstai 30. syyskuuta 2021

Viimeksi vahvistettu

Viimeksi vahvistettu

Viimeisin päivämäärä, jolloin tutkimuksen rahoittaja tai tutkija vahvisti kliinisen tutkimuksen tiedot ClinicalTrials.gov-sivustolla oikeiksi ja ajantasaisiksi. Jos tutkimus, jonka rekrytointitila on rekrytointi; ei vielä rekrytoi; tai aktiivinen, ei rekrytointia ole varmistettu viimeisen 2 vuoden aikana, tutkimuksen rekrytointistatus näytetään tuntemattomana.
Keskiviikko 1. syyskuuta 2021

Lisää tietoa

Tähän tutkimukseen liittyvät termit

Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja

Muut tutkimustunnusnumerot

Muut tutkimustunnusnumerot

Muut tunnisteet tai tunnusnumerot kuin NCT-numero, jotka tutkimuksen sponsori, rahoittaja tai joku muu on määrittänyt kliiniselle tutkimukselle. Nämä numerot voivat sisältää yksilöllisiä tunnisteita muista tutkimusrekistereistä ja National Institutes of Health -apurahojen numeroista.
  • Sana Mehmood

Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)

Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?

EI

Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta

Ei

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta

Ei

Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .

Evästeasetukset

Käytämme evästeitä varmistaaksemme, että annamme sinulle parhaan kokemuksen verkkosivustollamme. Lisätietoja on tietosuoja- ja evästekäytännössämme. ...>>>Voit muuttaa asetuksiasi tai peruuttaa suostumuksesi milloin tahansa poistamalla evästeet verkkosivustoltasi tai tietokoneeltasi käytännössä kuvatulla tavalla. Hyväksy se ja valitse mieltymyksesi merkitsemällä vastaavat ruudut alla olevaan "Asetusten hallinta" -osioon. Lue huolellisesti käyttöehdot ennen kuin jatkat minkä tahansa tämän verkkosivuston osan käyttöä.
«Hallitse asetuksia